举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩并减少青筋显露，只要展开五指高举双手过头，每次数分钟就可以

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1、把双手平放在台面上

的功能是伸展手掌和手指能使你的手修长而柔软。

2、用手涂抹 【 汉阿娜 】 在手指上然后轻轻按压手指的关节處，每个关节都要照顾到这样才能让血液循环更加畅通，坚持下去就可以促进瘦手的。

3、在洗手的时候要用温水去洗，别用太冷或鍺太烫的水平时要注意给手去角质，呵护我们的手

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