我在健身房哑铃的时候举太重的哑铃拉伤手指了,有人和我一样么到现在过了4个多月了,手指一弯还是会痛

对于汗包体质的我导汗带作用鈈大[苦笑][苦笑]今天是完全跟不上节奏的一次晨跑,周末后遗症脚被谁绑了铅球[流泪][流泪][流泪]
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早晨去上班跑了一会儿[微笑]
完荿户外跑步1.91公里, 9分35秒
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来一杯黑咖??跑??♀?出叻??
完成跑步机跑步5.20公里, 34分3秒
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