想做那种低脂饼干是不是要买纯全麦粉饼干做法

早上搭配一杯牛奶一份蔬菜,几片全麦饼干非常适合上班一族。建议亲们选购石磨含麦麸的纯全麦粉饼干做法最大限度保留了小麦原本的营养。零脂肪超低热量真正的纯全麦粉饼干做法有助于减肥哦。

无盐黄油隔水融化鸡蛋挑选小个的土鸡蛋,普通鸡蛋亦可以需要全蛋液30克左右。全脂奶粉

加入鸡蛋,糖粉和盐搅拌融化。

加入玉米油和融化的黄油搅拌至乳化的状态。

纯全麦粉饼干做法混合小苏打、泡打粉和奶粉

纯铨麦粉饼干做法混合过筛,过筛不了的麦麸也倒进去这个过程是让面粉进入更多的空气。做出来的饼干蓬松无气泡

用手抓成团。不宜揉太久能和成团就好。

面团放到案板上铺上保鲜膜。

用擀面棍擀平造型,也可以使用模具压出形状用叉子戳几个洞,利用刮板小惢的移动到烤盘

28乘28厘米的金盘,正好放了两盘

170度上下火预热烤箱,中层烤12分钟表面微微上色即可。

放凉后密封保存全麦饼干有多種用途,不用再去外面买消化饼干做慕斯蛋糕饼干底了比较容易消化,富含膳食纤维比一般的饼干热量要低的很多。

方子添加了少量嘚黄油为了提高饼干的香气,但是也可以完全用植物油代替口感上没有区别。减肥的mm可以做咸味的。盐增加到2克不加糖。咸味酌凊参考

低脂全麦饼干的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容
}

我要回帖

更多关于 纯全麦粉饼干做法 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信