女性跟着7动长期锻炼盆底肌的好处有什么效果
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时间：2020-07-23 01:17
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该楼层疑似违规已被系统折叠
产後盆底肌恢复不好的症状还是比较多的比如腰部坠涨感，轻微的腹痛还有可能引起子宫脱垂，阴道脱垂所以建议你还是要积极锻炼進行恢复的，可以下载7动试试一项积极有效的运动就是你每天坚持进行缩肛运动，这个对身体恢复还是大有好处的
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