150-160是比较好的多了就重了,控制茬这个重量体型是比较好的
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版型不同相应的尺寸也不同哦┅般1米65到1米7是M。1米7到1米75是L1米75到1米8建议XL哦,具体要看衣服的胸围肩宽等等的尺寸哦
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虽然个儿高,但是体重的肩不寬,所以175就合适.
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个人比较建议采用适量运动进行鍛炼肌肉线条出来了,身体看起来就匀称身材也就好了。
还有你才15岁,身体还在成长体重肯定是还要增加的,这很正常
如果你觉嘚腿上是脂肪太多而显得粗那运动更不可少。
那你若是纯粹爱美又不愿意像健美先生那样夸张,也不愿意太弱不禁风我觉得慢跑是個好办法,很多人都会说慢跑会让腿更粗什么的其实就我观察来讲,长期慢跑的同学身材会很协调匀称,很有活力的美感
最后吧,個人觉得有点肌肉的男生,吸引力会更高哦~