以下是喜马拉雅主播【】发布的專辑【运动生理学 (背诵)】的文字稿由AI机器人自动转码生成，仅供参考

[00:18]第三 [00:18]关节周围软关节周围组织的体积 [00:22]这个是周围组织的体积 [00:24]第四 [00:24]綜述力量的协调功能和肌肉力量的训练方法 [00:28]有千丈练习本体 [00:29]感觉神经肌肉易化法 [00:32]这个签证练习也叫做寻找练习训练的原则 [00:35]一共有四个地 [00:35]要鉯关节结构违纪依据 [00:38]第二 [00:54]协调素质的生理学基础是有这个神经系统的协调作用 [00:59]骨骼肌的协调作用 [01:01]感知觉的协调作用 [01:02]实际系统骨骼秸秆自觉嘚协调作用就是这三个 [01:05]然后他的训练方法呢 [01:07]训练方法有这个波浪起跳跃白腿跳跃绕腿 [01:12]还有跳跃放松这些方法