文章转自微信公众号：ForAnINSTANT（公众号ID：instant1899）本文格式有点BUG（复制粘贴过来），内容不变，只是感官上有点丑。。全文共14205字 精选190图还原一个真实的义工旅行记得收藏好哦~广州—西藏 青海地区这是我第一次做火车，去这么远的地方。对火车的印象停留在小时候电视对火车描述为脏乱差的场景（不过第一次的感觉挺不错），内心好奇又害怕。但这次去的地方，西藏，我们只能选择火车，另外两个选项是飞机和自驾，太贵，太危险。火车3天2夜，抢不到硬卧票的情况下又怕高反难受，无奈下选择了软卧，稍贵，但俗语说「穷家富路」嘛。第二次在大学期间，踏上义工旅行之旅。本文目的只是希望通过分享当时义工旅行的实况给志同道合的朋友们做个借鉴，并非给去过的两家旅店卖广告或有其他商业目的。每家旅店招募义工的要求内容时常都会改变，不能保证工作内容和待遇都一样，希望正打算去义工旅行的伙伴们，出发前先跟旅店做好充足的了解和准备哦~广州GUANGZHOU西藏XIZANG可能是因为年轻，抗的来，从广州去西藏坐60小时火车，从广州去哈尔滨坐37小时火车，年轻气盛嘛，不怕吃苦，也爱玩，就这样一坐不就过去了嘛！实话说，2次出门，4次来回火车，我都没有抢到硬卧，只是一次软卧，两次硬座，一次无座（还赶上了春运后南下高峰期）。累是肯定有的，但能在承受范围内，不过朋友们就很惊讶，“天你太猛了”、“求广州到西藏坐火车的经验！”……没有长篇的坐火车攻略，只有几个硬座无座火车的小建议：1. 必带软枕，风油精。充电宝那些就不说了，软枕真的腰和头的救星，风油精是怕火车的味道太难受了。2. 聊天，打牌，吃零食。（最能让你忘记时间）其实坐火车的人都是有故事的，见过生活精致五六十岁的三个大姐一起活在当下去爬珠峰，见过闪婚又离婚后已经在新的恋爱中觉得还是该为了孩子回去和前夫见面叙旧的，见过目前还只是初二的吃很多零食比较胖的男生在没有手机情况下独自一人拿着车票回家的，见过打斗地主赢便全场幽默大大咧咧但内心温柔的大叔，见过能说会道先卖高价临下车前大减价的火车销售员……火车上3. 别说太多，小心钱财，以和为贵。火车是真的什么人都有，其实大部分都是好人，但防人之心不可无，遇到有问题时候可以寻找帮助，火车一直都会有列车员巡逻。4. 如果你也是去西藏，就算是暑假，记得带外套！！！小时候看教科书说“早上穿棉袄，下午吃西瓜”，一点都没错！从西藏的火车回广州，就是15℃到40℃吧睡觉5. 无座票，直接跑去餐车车厢！从哈尔滨回广东的时候是没办法只能无座票（撞上春节后南下高峰期），上火车前我就问定了餐车车厢在几号，直接过去。不过呢，餐车是真的坑人，50元一顿饭，其实就是给钱买时间，坐餐车的时间，但就是有得坐，没那么累。关于那三天，这里还有一篇火车上的记录在文末2017 summer广西涠洲岛先简单聊聊第一次义工旅行，在广东的隔壁，中国南部的涠洲岛。我喜欢阳光与大海，也喜欢星辰，所以第一次义工旅行时，我选择了广西涠洲岛，就在海南岛的上面。我是2017年去的，在涠洲岛刚开发的第三年，极少的人为破坏，一切都很干净。当时清晨跟大家一起去捡螺 （海风声很大）一起去涠洲岛最美有点危险的幕涯（听说还能看到海豚 ）幕涯旁的海浪边 （当时还看到羊）听歌做梦在跳舞的贝贝 还有义工的日常 幕涯是真的挺危险，也是因为去了幕涯我才知道自己有多怕死。。。可惜的是，第一次义工旅行时没有好好去拍照片留念，没有和所有的义工伙伴们一起合照，（即使大家也有互加微信），虽然挺遗憾，但不正是因为那时候的青涩促使现在的长大。幸好离开前终于大胆说出对你们的爱 （原谅我的字）还有偶然的看到那两本书，《你只活一次》、《这就是我背叛自己的方式》，直接的影响我的人生观，（我想这就是一些注定的Aha Moment吧），我现在已经买好来收藏着。你们才是我去远方的原因第一次义工旅行给我带来的影响很大，大学期间正是青少年心智成熟的高峰，成长、大胆尝试、小众、真实……不知道怎么去表达那种感受，是从心出发的。我还记得我当时所有东西都准备好，就差跟父母讲，我跟我妈妈讲的时候她也挺支持的，可能是我本来就准备比较充足，还有就是她也希望我上大学后多出去见见世面，没有反对，我爸爸属于那种不反对不支持，没有多说什么。我出发前，妈妈跟我说，北海那边很多传销，叫我小心的。我真的一点都不知道，那是挺害怕的因为新闻上有很多关于传销可怕的新闻，但后来我和朋友们，都没在当地听闻过类似的情况，只记得北海的海鲜真的好好吃。当义工有些伤感是物是人非，所以我们那时候总说“义工旅行一个地方来一次就好了，不然下次回来会很难受的。”现在只能微信联络，有时候我也会突然想起“当初去义工旅行的人，现在怎样了？”，这里留一个彩蛋。2018 summer西藏拉萨西藏有多美，你只有亲身去才知道。西藏是去年暑假时候去，2018年7月19日到8月20日，也是因为这次义工旅行才决定好好的记录下来，想还原一个真实的义旅和详细的记录。第二次的义工旅行，中国西部，海拔高，离天近，客栈天台的风景（大山就在对面 ）时差原因，晚上9点刚日落完毕日常溜达—拉萨著名的八廓街（随手就是大片儿！）高原地区打雷真的很很很很很可怕“”在这么美的地方生活是什么感觉？太晒了！大家都知道高原红吧？西藏的太阳真的很猛，虽然我们那段时间有几天是下雨的，不过你也不希望雨天，雨天出去玩麻烦，而且西藏的美离不开阳光 因为地势的问题，起码在拉萨你几乎看不到高楼（好像就只有一个地方有楼），全都是不超过三四层的平房建筑，还有每家每户房顶的“太阳能”接收器。所以你在拉萨的任何一家青旅都可以看到这么好的天空，甚至还可以直接的在房顶搭帐篷！！！（天气晴朗不下雨就可以看星星和月亮哦~）就是他们在天台露营睡觉认识新朋友，就是知道一个新故事。两个小哥哥中，一个今年寒假跑去云南当义工，跟我们一样同是大学生，天天喝酒，日子快活。另一个目前还在徒步，是个背包客，去年暑假认识到现在写这段话时，已经流浪333天，去了中国的周边国家走着呢（羡慕他的潇洒）。如果你也想了解徒步和其中的故事，可以看看他的微信公众号“一个背包客的江湖故事”，真的帅。与义工伙伴找喇嘛聊天西藏让人好奇与向往，往往是因为它的“神秘”。离天最近，又有大山，宗教色彩浓厚，一切皆有可能。我在去西藏之前，一直都不相信“非科学”的事，跟自己所接受接触的教育和媒体有很大关系，但是自从这次来拉萨，自从跟许多朋友聊天过后，我开始接受那些“非科学”的事，不相信不支持，更多是让自己的包容性更大。《可可西里》电影里面也有说关于西藏宗教的一些事。有些时候我们不知道，不是因为我们没有探索，而是声音被掩盖。还有哦，喇嘛的日常生活其实跟我们没差两样，他们也会玩手机用微信，也有微信支付。更厉害的是，他们不仅自学国语，还会自学粤语！！！当时有伙伴问喇嘛老师，你们夏天也穿这样的衣服（上图），不会很热吗？他说不会的，因为他们会“自调体温”。西藏真的很神奇，如果你也想了解关于这个地方的故事，可以去买关于西藏的书籍看看，那些会让你更好的理解。手掌摆起的是一位在拉萨当了十多年导游的哥哥！西藏几乎没有粤菜店但有串串小摊 晚上十二点的八廓街白天热闹，晚上不营业民谣天天听日常带来欢乐当时在大昭寺门外听帅气的导游小哥哥讲西藏的传奇故事，当了十多年的他不仅知道，也看到。当印象最深是，因为西藏以外很少人知道藏区这边的东西，political问题吧，但是该保持一种谦卑心态，宁可信其有不可信其无。其实来这边旅游的人，有极大部分都是为了寻找“人生意义”而来，还有看看信仰。我这篇文章里面没有写关于朝拜的内容（一种信仰行为）。我们当时义工旅行经常去寺庙附近，朝拜几乎都是天天见，因为觉得有些不尊敬，所以没有拍照记录。因为拉萨是西藏最多游客的旅游区，游客都是全世界四面八方而来，中国大陆是信教的比较少，但藏区这里是宗教色彩浓厚的地方。当时遇到过有游客十分不礼貌而且不尊重当地文化，嘲笑寺庙内的活动或者当地人民的宗教行为（例如朝拜、转经），这是极其狭隘的而且有辱自己家乡的行为。你是哪里人，只要你出去旅行旅游，你就是代表你们家乡的一份子，不能说我出去全新一个地方就没人知道我了爱咋滴咋滴，这是愚蠢的想法。。。拉萨也是很多人玩微信微博的。。。另外，说回来，我是一个无神论者，我一直不相信那套“没有信仰的人就是没有灵魂的”，在我所经历的事和受的教育中，即使没有宗教信仰，但是自己有个人的道德标准底线，有自己的底层逻辑思维，有自己坚守的事情，不也是从某个角度形成“个人宗教”吗？我也十分尊重在西藏这里所遇到的一切宗教活动和事件，这些所有的种种让我知道另外一个不一样的“世界”，同时也开始让我有点明白，过度相信科学其实也是一种迷信。刚收拾完大厅的义工小姐姐停电的某一晚当然也不能忘了吃！一起包饺子 爱小辣椒每天做饭实景但也会有我们几个小朋友做菜的时候啦~搬好凳子在安全区吃饭酒，凉拌，你们！ 为了不打扰到旅客，晚上我们都会躲在房间里玩耍跟着老板娘小辣椒去买菜 义工大厨胖哥亲制香酥鸡 真的超超超级好吃大盘鸡！！！胖哥天天煲靓汤首先，得狂赞胖哥和小辣椒的厨艺，他们两个承包了我们义工时期的所有胃口！先给大家科普一下，西藏高原地区，做菜真的麻烦，你在广东常做的蒸、煮都几乎做不了，只能炒或者用高压锅。但讲真的我自己很少炒菜和放很多调料，都是煎煮的多，高压锅都没用过！！！所以厨艺完全发挥不了（但我也做不出像胖哥这么好吃）。但是胖哥，做了七八年警察又去山区当支教的当家好男人，还从湖南开着女装摩托骑行来拉萨（大部分人都是从四川骑行），给我们整个客栈每天带来味蕾的快乐，只要你想吃，他就能做！优秀义工奖必须颁给他还有最美老板娘小辣椒，隔三差五的给我们去买菜，当义工都没有饿过肚子，那天跟着她去市场买菜（可惜也是唯一一次），平常都是专车接送，然后我上车之后才知道。。。她是第一次开小绵羊，还开的贼6的那种！你们可以想象一样，我在后座左手拿着一盆鸡蛋，右手扶着车的场景。。。一定得说说饮食！饮食！饮食！我自己是个广东人，还是顺德土著（寻味顺德大家都知道吧），唉，这边真的重盐重油还不加糖！！！最基本的生存，衣食住行，衣服简单，拿多两件厚的过去就好了。吃呢！吃是一日三餐的啊！我还记得我临出发的前几天，我妈跟我说“你最好拿几包榨菜或者老干妈过去，怕你吃不惯”。呵呵，我当时还理直气壮的说不用不用，我适应能力很强的！还行吧，用了差不多两周习惯。这里的东西不是不好吃，也好吃的，每个地方都有当地特色嘛，只是，对比在广东，这边做菜会没那么“精致”，比较“粗糙”，调料盐啊辣椒啊一定得放，还得多放！极少会吃到食物原本的鲜味（真的是顺德人哈哈哈）。不过我自己还好，因为我本来就喜欢吃香喝辣，所以也喜欢吃小米椒 ，而且对于这边的饮食我还挺喜欢的，就是接受不了番茄蛋是加盐的！！！（因为他们不吃糖）最后说说我们每天一日三餐吃什么：早餐：包子油条粥豆浆之类。店里的人常常睡到午饭时间才起，但我们这些大学生小义工不是嘛，最迟都9点多起床了，店里附近有家早餐店，虽然是东北的，但包子油条粥那些超好吃的，虽然物价是贵些（西藏的物价什么都贵！就牦牛肉那些不贵）。午餐：稀饭，素菜，素菜炒肉。午餐几乎都是我们小义工做，因为这边气候真很干（适应高反那段时间我喉咙都是干疼的），稀饭是应对救星！我吃了一周喉咙就好了，能适应。这个吃的必须跟适应高反挂钩！晚餐：美男厨房胖哥亲自做菜，靓汤+凉拌+肉+菜，吃的饱饱开心的。如果你吃不了辣，或者说吃的贼挑剔，那你最好问问你旅店老板日常菜式了。（关于适应高反和义工旅行准备攻略的内容，文末有相关链接，不着急，先继续这篇）刚好某一天客栈换了新招牌某天客栈外的风景小黄、小蓝、小粉、小黑、小红艳艳（我抓拍的神色超好）阿明小七秦飞 胖哥我（每天早起工作时刻）糖糖（我们那时候说，七夕情人节当晚打扮成这样去敲游客的门）远哥一家人在直播小白日常会跑到我们身边靠着小白有时候的坐姿。。。教小白握手给小白洗澡后吹干小白那时候生病用的药小白生病那几天秦飞每天凌晨被小白吵醒要出去遛狗，实在困不行就把小白绑在腿上直接在大厅睡觉其实小白原是一条流浪狗，当初远哥徒步进藏时，在途中看到了小白，喂过它吃了些东西，小白就一直跟着远哥了，一直到现在。小白很有灵性，知道哪些是店里的人，就算是游客它也认得，有好几次小白自己跑出去，看到游客就跟着回来。他总是想出门玩，所以遛狗也是义工的日常工作，拉萨是有挺多流浪狗的，目前还算好（好像之前整治过），狗狗之间打架是常有的事。有一次小白回家发现它身上有血色，把我们都吓死以为它受伤了，后来发现是它把别人伤了。。。虽然是别的狗先挑事。自从那次后我们都会管管小白的出门，知道它在哪，出门也会遛狗，晚上睡觉秦飞和胖哥也会把小白带到自己房间。在我们义工期间，发生了一件感人的事。小白有一天变的嗜睡不出门又吐，结果是生病了，拉萨的宠物医院是超级坑（尤其是乱治病）。有一种病叫“细小”，在狗狗身上很常见，传染率和病死率也很高，症状也明显，但它的症状和吃错东西很像，非专业人员很容易会混淆。当时拉萨的宠物医院就是把小白的病当作细小去治疗，还把它和其他得病的狗狗放在一起留院观察！当时我们都很担心小白啊怕真的出什么事了，远哥就带去宠物医院花了好几千还留院了，后来在网上直播时，有一对北京的夫妻他们来这边玩，先生是北京很著名的兽医教授老师（在北京很出名，开了挺多分店和有挺多学徒），女士是小白的粉丝，他们直接到店里给小白亲自治病。那位老师说他已经很久没有亲自给宠物治病了，现在都有学子做，因为他爱人的原因，也知道远哥是位有情义的人，为了一条流浪狗不惜花重本，所以亲自来帮忙，上面那些药都是那老师亲自开药方给小白治疗。小白总想出去玩，但那时候不能远哥的儿子（长的超级像）店里有剃发“服务”看到这，你应该发现，我们店里有很多光头。是的，西藏这里，女性大部分都是长发翩翩，男性要么就超短or光头，要么就长到扎辫子。为什么剪光头呢？因为都想“从头开始”。他们离开家来到拉萨发展，浪迹天涯，活在当下。我是十分的佩服。客人的狗狗（这是我见过最活泼好看的贵宾犬）咱家店能日常唱K他们俩是9899年的！！！这两个小哥哥，他们是从四川骑行过来，大概将近一个月吧，贼沧桑！到什么地步呢。当时我和一个义工小伙伴从外面溜达回来，我们的微信群里有女义工说今天来两个9899年的小哥哥。我们听到肯定兴奋啊，赶紧回去啊！（店里比较多徒步骑行高手，在我们店旅游的大学生不算多）当时就跟朋友早早回去，结果发现，原来就是早上出门时碰到以为是30多岁的大叔。他们每天日晒雨淋（骑行是又危险又辛苦，但体验感超强），脸上黑的，皱纹都出了。当时途中叼着烟的哥们儿还给我看了他上学的照片（他俩都是读音乐学院的），呐个青春美丽啊。幸好他们现在也恢复了当年的容貌。（？？？）自从他们来了，店里的气氛又有些不一样，图中拿着麦的哥们儿，唱美音的，我自己也很喜欢美音，高亢洪亮，并不是每个人都能Hold的住（听过声入人心的朋友应该知道），所以那段时间店里晚上都是开Party唱K。也感谢他们当时临走前请我们吃了一顿饭，开心的很！请幻想家的兄dei们来给我们墙绘刚完成的实景~我就是去拉萨学会了UNO远哥请我们吃拉萨著名的酸奶~串门去幻想家一起狼人杀（玩不过的！）幻想家的丙烯用丙烯的颜料换回来的狗狗远家客栈的“兄弟”客栈是幻想家客栈，就在咱家的不远处。他们家风格偏向于艺术，也招义工，义工主要是艺术生为主（哼虽然老板说要求不是），老板挺好玩，我们也有常去他们家串门做客，他们也有来我们家玩，两家的关系都挺好的，甚至还“联姻”了。当时临走前他们还送了些石绘给我们（石头上画画），上图墙绘那些小姐姐都是他们家的义工，当时也有他们游客过来玩，骑行大学生也有。经过两次义工旅行，我发现旅店老板都会倾向于招募一些活泼一点的，最好会搞气氛的有个性的，还有就是有技能的（尤其做饭和会画画），因为在青旅里面实用性很强。她叫小七，最美义工他叫阿明，最帅气义工糖糖、晓桐、阿明、小白、艳艳小七给我们拍照去啦小白真的很沉！抱小白回家我的抓拍技术总是棒当时在外面喝甜茶出门带上小白总会遇到它的粉丝小白是快手网红哦~拉萨的夜景光污染少大冰的小屋这是逛街时的日常抓拍美人儿们只要每天忙完，就能出去玩，但要忙活的时候就要立马回去。去年时候拉萨当地没有往年那么火爆，都往拉萨周边游去了，我们店里也不算很忙，因为游客大多都是连住好几天的，还有店里的常住客，而且大多都是冲着我们店的网红远哥而来（远哥、小辣椒、他们的儿子、小白都是抖音快手的网红）。最忙的时候试过几天，从起床忙到下午一两点，但都是当义工的头几天会觉得忙活的累，因为那时候还没有分工好，其实到了义工的第二周时候，大家工作都分配好了，都比较轻松。不过我觉得是，8月时候我们店里的义工多到了5个人，其实当时是招多了，老板他们都很好，完全没有亏待过我们，没有硬性调我们去其他旅店，虽然当中有过一些小摩擦和误会，但感谢是临走前矛盾都解开了。因为这次，我喜欢上河北河南人，直爽！对于景色，我喜欢摆拍，但对于人，我只喜欢抓拍。因为我觉得只有抓拍时才能捕捉到每个人当时最真实的一面。很庆幸的是当时我的手机内存没爆炸啊。。。手工包包30元，餐垫10元，尼珀尔布带20元这个我忘了叫什么，就是祈福用的15元去天堂书店买的明信片3元少数民族祈福挂画好像45元女人就是逃不过喜欢这些 怎么能少了阳光照耀下 45元一串西藏的这些Colorful的东西，大多都是手工制，还是当地人自己做，大多网上是没得卖。我很喜欢手工编织西藏平安结（上图没有），可以挂在书包，送给亲人朋友，精致又便宜，10块钱四五个，不坑。有趣的是，如果你把这个结系在书包，在平原地区，尤其离西藏远的地方，也看到有人包上系上平安结，会突然觉得“这个人肯定是同道中人”。在广东地区真的很少有民族风的东西。分享一段当时买东西的经历，图一那个包包，是在一家当地人开的店买的，他们专卖饰品，大多数都是自己设计的，他们一家都是设计师。当时我想问一下店员多少钱之类的，但是她听不懂我的国语，她是藏族小姐姐，是这个店老板的小女儿，本来想让另外一个老板跟我交流，但是另外一个忙的走不开。她不会国语，我也不会藏语后来我们用英语交流了。。。而且这个藏族小姐姐很漂亮！（后悔没合照）勾搭聊了一下天，原来她也是大学生，在法国留学学设计，因为国家对藏族的政策比较好，他们出去留学也不会很难。而且他们家的东西是真的很好看，设计感超强，又不会撞款，还便宜。如果你也很想去看看，具体位置我也不知道怎么说，就是在去大昭寺小昭寺那边的路上，“再回”右手边的店！！！拉萨有很多这些买首饰的店，别花太多钱。有一天晚上我们逛到了一个类似饰品批发商场的地方，里面的老板看我们都是学生，不会开高价，统一都10块钱起步。老板跟我们说，西藏卖这些珠子的没几个是真水晶真玛瑙的，很多都是工艺品，别花太多钱，玩玩就好了。因为我在家那边也买过水晶（黑色那条灰月光就是），会看一点水晶。这里的确很多假货，尤其是路边摊，觉得好看买来戴没什么，就是别花太多钱（花好几百买几块钱的都有，利用西藏这个地方吹嘘）。大部分店统一都在八廓街大昭寺小昭寺附近（所以那边会比较好玩，恰好我们的店都离得近，走路15分钟左右），布宫附近比较少，那边我们也逛了超过10遍以上，了解也挺多吧。拉萨最多卖的就是鸡血藤手环和编织平安结，都很便宜。不知道为什么，我在西藏买的鸡血藤，回家之后送给我家人带，都戴不了，手环自动扩大了，也不知道是不是地势压强的问题。总体我在西藏这边买饰品之类的上花费在250左右，但有些东西不属于你就是不属于你。临走前买的挂画，始终还是在火车上忘记拿走了，我和朋友买的尼珀尔戒指也不知道丢哪里去了。布达拉宫附近旺季的布宫一票难求布达拉宫的外墙在布达拉宫上的风景叠石头、叠碑附近就有人专门刻碑文碑文主要都是祈福的寓意布达拉宫（简称布宫），17世纪时兴建，世界上海拔最高的宫殿，坐落于玛布日山上。我自己对布宫其实感觉不大，但是觉得来了西藏就去一趟吧，看不懂是肯定有的。当时因为在旅游旺季，布宫是一票难求，无论是网上抢票还是线下买（线下买要凌晨起床去排队），当时因为太多人，布宫就开了两条观光线，一号线是全线，二号线只有一半。因为布宫内是禁止拍照，所以没有照片，但网上一些视频纪录片有讲述。当时有跟着导游带队去游览布宫内，觉得还是没太大深入的感触，十分的敬佩是，宫殿里面的布置真的真的很精致，金银珠宝全都有，雕刻墙绘都让人惊叹，而且这都是古人的作品。更吸引人的是，布宫有很多传说，还有六世达赖仓央嘉措（ “住进布达拉宫, 我是拉萨最大的王。”），大家都可以在网上搜一下，挺有意思的。另外，去西藏的所有寺庙，不能穿裙子，不能带帽子，手机静音，这些是必须的当地规则。如果你有多余的时间去西藏当义工，我建议在旅游淡季去，寒假的西藏人也不算多，而且西藏景点每年有几个月会是全免门票，不仅剩下很多钱，还不用担心抢票的问题。转经筒小昭寺外转经筒在西藏是挺常见的，通常在寺庙就有。内心想着祈祷的事，专注的按方向转经一周。如果不懂的话也可以在现场看别人是怎么做的。常去的一家餐饮店，餐牌我们常去的一家点就在旅店附近，也没有拍店面和记得名字，就只记得小姐姐很漂亮 。我们平时喝甜茶（味道就是有一点点羊骚味的阿萨姆，但每家店的味道不一样）比较多，因为实惠也便宜，一壶7~15元，够很多人喝，他们的杯子又小，买一壶坐上一晚聊上一晚。清茶也喝过，有点像我们喝的铁观音，但感觉味道更清香，更涩。大街小巷都有的炸土豆小吃西部地区超级多土豆，我去重庆玩的时候，逛过他们的超市，土豆竟然不到1块钱一斤，盛产地区！通常你在重庆四川成都吃的东西，拉萨也有，但粤菜就肯定没了。当然，真的好吃，我们那时候日常小吃和饮料就是土豆和甜茶~藏面适合当下午茶（牛肉粒和粉粉的面条）当地随手拍雪顿节 / 酸奶节宗角禄康公园雪顿节表演很巧的是，我们义工期间碰上了雪顿节，好像是8月15号开始的。雪顿节在藏语里面就是酸奶节的意思，当地会有很多藏戏表演，还有晒佛晒唐卡的仪式。酸奶是必吃的！！！如果你是坐火车去西藏，火车上肯定有卖青海的酸奶，也超级好喝，比卡士还好喝！还不贵！但可惜是拿不回广东，因为会变质，而且也只有青海西藏地区才有的酸奶但我们当时没有去哲蚌寺晒唐卡，因为如果要去，至少要凌晨4点起床，不然就会看不到当地的仪式和要排很长的队。唉，年轻人起不来，后来都是看朋友圈视频，贼多人，但唐卡也很美。在宗角禄康看藏戏是通过当地一些微信公众号知道消息的，这个公园就在布宫旁边，很多当地人早早就做好位置看。因为他们讲的都是藏语，然后又听不懂国语，沟通和理解真的挺难。我们也没看很久就走了，因为要会去替班让其他小伙伴出去玩耍~罗布林卡公园几乎都是本地人罗布林卡内的一个动物园罗布林卡，我最喜欢的公园之一，超大，漂亮，也是个很有历史感的地方。当地人会来露营，野炊休闲，还有很多人摆小摊卖东西吃的玩的用的，一律都不贵5元起步，重庆四川成都菜都有！我们就逛吃了一下。罗布林卡里面也有一些类似于展览的东西看，不止公园，还有寺庙，整个公园很大大大。不过可惜的是，罗布林卡内的动物园，真的超级一般，可以说是糟糕了。当时排队买票还遇到一些素质差的人，心情也不怎样，这个动物园更像是囚禁动物的地方，所以没多大好感。 ：天气刚好，去羊湖看看在路上啦 真的好想去摸摸云偷拍的一只小羊上山后俯瞰景色雅江河谷通往羊湖的路上海拔5000多米车外的风景，希望牦牛不会掉下来更担心是石头掉下来。。。（所以天气不佳最好别上山玩，危险）羊湖路过的雅江河谷（仔细看，石碑前有人和藏獒合照）跟羊湖来个合照！一起站在5000多米我在这次途中，有个一直想不懂，明明前方就是一大坨云，开了这么久还摸不到？只要是我们家的义工，至少都能去一个景点玩，老板包。这次出游是胖哥和刘哥两个人负责开车，我们三个妹子负责美。直奔羊湖！那时候出了小意外，就是，太尴尬了。知道下午要出去玩，中午吃太饱就直接上路，拉萨的路真的很颠簸！！！而且山路很多180°转弯的那种，回来时候还是忍不住吐了。。。在5000多米海拔上吐了。。。雅江河谷，那个石碑点有人会拉着牦牛、藏獒、不会长大的小羊，可能还有其他当地比较特色的动物，提供给游客拍照，一律都要收费，好像20元起步。我们当时都是拒绝的，因为那些动物全都给他们调教的跟表演动物一样，甚至那些不会长大的小羊，都是被特殊处理过，身体一直被小小的，为了表现可爱给游客拍照赚钱却活不久还多病痛。它们是很可怜的。你也不能偷拍，偷拍就会被他们指责骂你，没给钱不允许拍照。这里应该是监管以外的地方。我们当时的天气刚刚好，不会太晒也没有太阴天，一路High歌从3000多米海拔直奔5000多米海拔，去离天更近的地方 ：上山看看拉萨未被开发的美景很多个急急急急转弯前 收方 紧高 小能 心预 脏警 !!上山途中 没有围栏的山路颠簸簸簸簸簸簸抓稳稳稳稳稳稳再看看实景视频，效果更佳心有余悸，我到现在隔了大半年，再回看这些视频图片，还有着当时看着老司机在山道里急转弯又没栏杆的畏惧感，如果我去之前知道这么危险，我是很大可能不会去的。这个拉萨后山，比去羊湖的山路更急转弯，只是羊湖的海拔更高，畏高感更强。衷心建议，上山后不要往下看，要相信老司机。因为稍不留神，车开偏一点，就掉下去了。绝对不能雨天时上山。我是十分感激自己还活着。。。当时去羊湖，还有走路朝拜上山，骑行摩托上去的，危险指数比车子更高，去往羊湖山上的路，每年都会si人，少则几个吧。（其实西北线318每年都有，只是大部分消息被feng了或者没有报道出来。）但也不用那么怕，可能只是我比较没见过世面，觉得可怕而已（小姐姐是个“直”女）。如果你比较追崇刺激和体验感强的旅行，建议在客栈青旅找带队，都是既会开车又知道哪些地方好玩的老司机。你们约好几个小伙伴，一起包车，司机就是负责开车和带你们去景点，还可以帮你们拍照，如果撞上是个幽默有趣的，你的旅途绝对不会差！两次义工旅行，我都挺幸运的，去了两个有带队、热爱小众深度旅行、会自己挖掘当地景点的青旅客栈，并不是匆匆忙忙走马观花式的旅游团。这两点我认识的客栈青旅做的比较好，如果你在拉萨想找带队一起玩，推荐你去远家客栈和幻想家找，或者说直接住他们家，他们都是老司机，如果在涠洲岛，就去放客空间，清晨或者下午都有带队出游的。（就好像我们顺德人，很少会去旅游点，或者说去网红店，都是去本地人才知道的美食店老字号，如果有兴趣，可以等我的顺德攻略，大概暑假前出，顺德土著专门写，绝不会差！）拉萨后山拉萨全景刘洋大神远家和幻想家的一个带队老司机当时的景色秃鹫附近应该有天葬第一次坐吉普呀！“你看”上山一间寺庙的小路郊区真的好多石头宗教建筑，金碧辉煌一起去拉萨郊区的野炊开车不能喝酒偶遇藏族小妹妹拉萨郊区景色如果当时稍微有些太阳，景色会看起来更美，虽然说阴天比较舒服（但紫外线还是强）。关于秃鹫，是和西藏天葬有很大联系的动物，也算是西藏里面的神秘色彩吧，这里还是不说了，大家可以百度了解~我们去拉萨后山时，还是在雪顿节期间。本地人（藏族人民）当家都喜欢在自家周边郊游，他们放假就真的是放假放松休闲，怡然自得。我们当时下山后，去了周边的郊区，遇到不少本地居民在扎营，听刘洋说（他是超级好的陕西人，懂得又多，还乐意带我们出去玩），他们通常都会一家人来这些地方露营过夜，会直接的野炊生火，晚上就在这里看星星。内心是超酸，你看，旁边有小溪、水又干净，还有很多好看的石头，附近没有树林，只是杂草，可以生火，几乎没有其他额外花费。远离喧嚣，一起享受自然，这一点真的值得我们学学。临别前泡吧糖糖舍不得我们离开，她是个爱哭包当晚西藏下了冰雹，雷电暴雨大概也不想我们离开吧当时抽到了一个粉红顽皮豹胖哥离开前我们要他签字！！！一路回湖南啦~悄咪咪离开的小七不想大家伤感的傻子在远家客栈上的留念大家的足迹 远家客栈的墙就是大家的留言板我们走时他们都来送我们啦再见啦，拉萨！离别前去的酒吧，是店里的扛把子大哥们带我们去的，而且酒吧有他们的熟人在，不怕。（当时也是有收到一些骚扰，大家都好好的）。在这里真的很感谢胖哥、刘哥、秦飞、刘洋、小辣椒、大兵他们，几乎我们去有那么一丢丢危险的地方，都是他们保护着，完完整整的来，完完整整的回家。未完全出社会见人间险恶的我们，对比起来真的太单纯。我们义工离开，几乎都是一个个走的。从小七、胖哥、我、艳艳、糖糖、阿明，每次离别心里都是难过。小辣椒说，不如明年我们再回去继续做义工，但可能应该不回去了（对不起小辣椒）。先插播说说安全吧，你们可以问一下，关于店里员工的男女比例，通常都是有男生女生，男生会多些（毕竟在旅游地方男的多安全些），我当时两家店都是，而且都是十分讲义气，你有点什么受委屈了，全村人给你出头的那种。所以一定要了解好。（文末有关于安全问题的推文，去年写的，基本够用，下个月会再更新一些关于安全的问题，尽量在暑假前出。大家别忘了考试月啊好好复习）忘了当时在火车上有没有哭，好像没有吧，时间是过的很快，从艳艳刚到店不适应，哭着要改签早点回家，到临走前舍不得离开，从陌生人到朋友，就是在这么短的时间里大家产生联结。刚做义工时候最担心什么呢，融不进团体和适应不了高反被遣返回平原（飞机进藏的直接有救护车在机场候着）。义工旅行是美好的，它让相似的陌生人认识，产生联结，创造故事。对于我来说，土生土长的广东人，佛山人，我是的确习惯大城市的生活，高铁、展览、美食、博物馆、书籍、活动等等。其实我是每去一次远门，都会想念广东一次，尤其离不开广东的汤。涠洲岛、拉萨的生活方式是活在当下，享受生活型，节奏很慢。但两次的经历我都能确认，这不是我未来想要的生活，我更加喜欢在大城市里活在当下。那为什么要去？因为你可以见到更大的世界更多的选择啊。有个义工朋友，女生来的，这些经历之后她跟我说，她选择以后去拉萨发展，也可能在其他城市，但不会选择在现在的大城市，因为她已经厌倦了“被推着走”做着不是自己想做的事情，她厌倦了毕业工作结婚房奴生子，厌倦了社会的死循环。更有一点是，她有个喜欢的人在拉萨。还有一个，她说，假如当时你们没有在远家，只有我一个义工在，我想我的义工旅行也是无聊胆小的，改变是因为有你们在啊。（谢谢）我真的希望，所有能看到我这篇文章的朋友们，不要把义工旅行看的十分功利性，起码在现在的中国，它是没有含金量的。如果你把义工旅行看成一个像咸鱼翻身、暴富暴美、吹牛逼的资本，别去，留在学校好好做几个项目那些更“值钱”。但我可以跟你说，义工旅行最大的好处，就是把你人生中的“AhaMoment”出现时间给提前了。不能说一定找到人生意义，因为意义都是自己创造的，不能说一定找到跟自己相似的灵魂，因为好朋友需要去发现，不能说一定找到自己一辈子喜欢的东西，因为发现美的眼睛在自己身上。极大部分事情，没有绝对，都是靠自己去主动，而义工旅行就是给你一个新的平台地方让你去尝试，看你愿不愿意。我记得我从拉萨回家后，跟家那边一些朋友聚会，他们也想下一次义工旅行跟我一起去，可是我要“金盆洗手”了。因为我觉得两次义工旅行里面，我已经得到了我想要的东西，舒服的生活方式、喜欢的磁场、认清自己、独立、大胆勇敢、爱人、表达，等等，心智上的成长收获更多，并非头衔名誉金钱等等外在虚荣的东西。Knowyourself在一篇文章里面说，“18-30岁，特别是18-25岁这个年龄段，被称为“正在形成的成年期””，正是我们总说的迷茫期。“大部分年轻人来说，这个阶段正是许多重要的改变发生的时期。它既不是青春期，也不等于完全成年期，处于这个年龄阶段的人类面临着许多独特的处境和挑战”。我其实也很害怕，自己接触许多功利性、浮躁论的内容，会让自己看不清自己想要什么，然后三四十年后的自己后悔当初为什么没有做什么什么，所以我在自己这个阶段期间，都是大脑一直想着去做什么就做什么，不敢去想利益性的事（我做这些事能有多少钱多少名誉），只想把事情做好，只想把自己主动想去做的事情做好。说回来，其实两次义工旅行，我都有带朋友去，本来是担心安全问题想多带一人同行，结果都因时间错开也没有和朋友一起去一起回。其实我自己真实的感受是，带多个朋友会比较“拘谨”，因为你总是会考虑两个人的问题。我记得我在涠洲岛的老大（我现在也是叫他老大），他跟我说过，他不希望义工带朋友一起来当义工，因为义工旅行是让你跳出你原本舒适圈的方式，如果你身边还有熟人在，你很难会放开自己或者说大胆一些。义工旅行花费少，体验时间强，更倾向于体验当地的生活，尝试一种不一样的生活方式，我大概算过，车费和其他所有的花销，差不多2K，车费占了90%。不少人会问我，下一次特别的旅行会选择怎样，比较难说，徒步？沙漠？星空？西北线？打工旅行？到了6月中才能确定。另外，我也推荐你们去徒步，虽然徒步超累，花费相对比较多，但相对义旅来说更多年轻人和更多乐趣，两者是十分不一样的体验。虽然这一个我还没有尝试过，可能未来会去尝试，但肯定是会更吃苦的。（我还傻傻的跟我家狗子说，要跟他去徒步）你只有走出去了，才会知道世界有多大，人有多不一样，亲自感受比隔着屏幕看要好。讲真的，去过西藏和东北遇到的人，才感觉到广东人是有多腼腆，直率豪爽简直就是那边的性格标签，那边的人都会放得开去玩，我自己也因为这两个地方变得更加“直”和大胆（虽然有时候在广东还是不要那么直爽好）至今我听到“拉萨”、“西藏”、“涠洲岛”这几个词，我心里就会扑通一下，跟见到喜欢的人感觉差不多吧，可能是因为呆过，去过，爱过。对比起徒步骑行进藏或者休学Gapyear的伙伴，我觉得自己的火车经历义工旅行经历那些是普通的不值得在他们面前分享，因为他们才是真的经历过风风雨雨。对比起一直在温室长大或者一直没出过省甚至自己市区的伙伴们（其实我上大学前都没出过广东，学校一直都是不离家5公里），如果你们想去义工旅行，想从义工旅行中得到些什么，收获些什么，又或者说想知道小众旅行和一些有趣生活方式，我觉得我这里可以作为一个分享和借鉴给你们。一起加油！【彩蛋】我会去尝试做一专栏“当年去义工旅行的他们，现在怎样了？”5年 / 10年 一次第一篇今年出- 其他相关内容 -【火车】56小时火车，就是故事的开始【安全—义工旅行攻略】网上这么多坑，怎样才能保障义工旅行的安全？【义工旅行攻略2】高质量的义工旅行，并不只是找个店家那么简单【志愿者】“广东一妹子独自一人，跑到哈尔滨旅行还不止，还去当了个志愿者？？？”【部分问题集合】Q1：“想去义工旅行，但怎么跟父母说”Q2：“为什么第一次义工旅行不建议去西藏呢？”Q3：“我也很想和你一样到处去玩，你有什么活动可以推荐给我的吗？”Q4：“我也想去你那家青旅当义工，可以吗？”可以关注公众号（id：instant1899）发问题私聊我，48小时内回复哦~骗你是蠢猫（欢迎交流，拒绝喷子键盘，一律举报）点个好看！去个西藏！}