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2021年12月31日 06:42--浏览 ·
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--评论有很多兄弟姐妹会有一个想要去西藏拉萨旅行的梦，甚至还有人会想要长期在西藏拉萨生活，但是一想到去旅游要做攻略这件事情就会很愁，不知道应该怎么办？疏影在这里做了一个攻略，关于如何游玩西藏拉萨的问题，喜欢的可以联系疏影哦！进藏前准备：衣物类:早晚温差会有些大，建议穿防风的冲锋衣，冲锋裤，舒适的运动鞋。药品类：预防高原反应的药物以及感冒药。物品类：防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用，充电宝。注意事项：1.进藏前心态准备好，不要过于紧张和担心，保持心情愉悦；2.进藏之后取景人文景观时注意和当地人打招呼，不要贸然拍照，尊重当地的文化习俗；3.进藏之后注意结伴前行，注意人身安全，如果迷路了记得联系重要的人。路线规划：第一天：到达拉萨第一天，不要急着出去玩，去到 拉萨 市区提前预约好的酒店休息。到达拉萨 的第一天，一般建议住供氧酒店，降低发生高原反应的可能性。找疏影报名，赠送拉萨当地五星有氧酒店住宿。第二天：这一天去到布达拉宫参观，你可以在布达拉宫广场、药王山观景台以及宗角禄康公园公园打卡拍照；之后推荐去到 西藏 唯一的财神庙-扎基寺参观，拜完之后去买一张彩票，说不定可以把西藏旅游费用赚回来呢。第三天：从拉萨出发，去到传说中的西藏江南 -林芝游玩。首先去到云山雾海的鲁朗林海，贪婪的吸取高原地区的氧气；之后去到鲁朗国际小镇，可以射响箭，骑马，还可以品尝鲁朗石锅鸡；鲁朗花海牧场也不能错过，在那里随手一拍就是文艺大片。第四天：去到林芝，一定要去雅尼湿地公园，主要是可以船游，和站在岸边看是完全不一样的感觉。之后可以去到雅鲁藏布大峡谷参观，那里落差大，江水奔腾，十分壮观。第五天：从林芝返回拉萨 ，去到卡定沟景区参观，那里的瀑布落差很大，亲眼观看的时候可以震撼人心。如果想要看 林芝 的人文类景观，可以选择去到尼洋阁参观。第六天：从拉萨出发，去到羊卓雍错参观。羊卓雍错被人们简称为羊湖，是 西藏 三大圣湖之一。游客到达西藏 ，如果要观看高原圣湖，那么羊卓雍错绝对是不可错过的那一座。这一天时间是比较宽松的，还可以去到净土智昭，了解藏药的种植和制作过程。之后返回拉萨市区，离开拉萨的前一天，品尝西藏特色牦牛肉火锅。想去西藏旅游的朋友们可以提前看好攻略啦，毕竟去一趟西藏也不容易呀，好好体验属于自己和朋友们的旅游吧！}

快收藏！“吃在拉萨”攻略来啦~来源：
西藏商报
作者：
发布时间：
2023-12-22“进藏旅游吃什么”一直是社交平台上讨论度极高的话题。作为大多数游客进藏的第一站，拉萨的街头巷尾藏着许多值得品尝的美食，这一份“吃在拉萨”攻略，快收藏起来吧！· 藏面甜茶 浓浓的西藏味道来到拉萨，不妨体验一下拉萨人的早餐生活，用藏面甜茶打开元气满满的一天。每家甜茶馆都有熬制牦牛肉汤的秘方，藏面鲜不鲜，全看这锅汤。用红茶、奶粉和糖熬煮成的甜茶，更是拉萨人离不开的饮品，甜茶一般是整壶出售，也有论杯卖的，甜茶杯叫“格拉斯”，音译自“GLASS”。如果说藏面和甜茶是早餐标配，那么再加一份肉饼和煮藏鸡蛋，就是“豪华版”拉萨早餐。百吃不厌的藏面推荐指数：★★★★★价格：藏面7~8元/碗，甜茶5元/磅推荐店铺：光明岗琼甜茶馆、嚓荣茶馆、鲁固茶馆· 凉粉凉皮 街边随处可见走在拉萨街头，几乎每隔百米就有一家凉粉店。不少小有名气的凉粉店“藏”在巷子里，吸引着众多食客慕名而来。在拉萨，人们喜欢口味偏重的超辣“当当凉粉”（糊状），再点一杯加冰酸梅汁，可以快速缓解辛辣。同时在点凉粉时，需要提前告知老板是否吃蒜和辣椒等。哇，美味！！推荐指数：★★★★价格：5~10元/碗推荐店铺：措姆凉粉、当当凉粉、小时候姐们凉粉· 酸奶土豆 让你回味无穷拉萨街头的酸奶口感冰凉，酸度非常提神，必须多吃几口才能慢慢适应，初次品尝可以多加点白糖。当然，只有这种酸才正宗、解暑，令人印象深刻。金黄酥脆的炸土豆也是拉萨极具代表性的小吃，在街头小摊和甜茶馆里都能买到。高原上的土豆格外粉糯绵软，配上藏葱和辣椒粉，让人回味无穷。这碗桂花酸奶你值得品尝！推荐指数：★★★★★价格：酸奶12~35元/碗，炸土豆6~10元/份推荐店铺：古树酸奶、帕加阿妈土豆店· 在思金拉措 品藏餐还能看演出位于拉萨河畔的思金拉措·西藏饮食文化体验中心，以其精美的藏式装修和纯正的“西藏味道”吸引了八方来客。店内每晚都有藏族歌舞表演，食客们伴着优美的歌曲，品尝精酿青稞酒，享受一场西藏饮食文化盛宴。在这里必点菜品是藏式火锅，还能体验手抓糌粑和浓郁地道的藏家酥油茶。思金拉措就餐环境。美食推荐特色美食：牙签羊肉、藏式火锅、酸奶人参果、雪域白条羊排人均消费：180元地址：仙足岛美食广场（拉萨河边）· 在玛吉阿米 开启浪漫美味旅程“黄房子”玛吉阿米是八廓街最知名的网红打卡点之一，整个餐厅共三层，提供各种藏餐以及尼泊尔、印度风味的美食。日暮时分，坐在最高一层的露台，远观布达拉宫，近看八廓古城，灯光虽然昏暗，氛围却很惬意。酸萝卜炒肉。美食推荐特色美食：青稞饼、秘制酸奶、酸奶蛋糕、藏式烤天然蘑菇、石头烤牛肉、玛吉阿米素菜卷人均消费：100元地址：东孜苏路40号（八廓街东南角）· 在藏家宴 感受文化传承“深藏”在团结新村里的藏家宴，是值得一去的藏族宴席餐厅，在这里可以品尝地道的本地特色美食。此外，餐厅会为每一位远道而来的朋友献上洁白的哈达、送上最真挚的祝福，为您接风洗尘。在藏家宴，享用的不仅仅是味觉上的飨宴，更是一种文化和情感的传承。铁板糌粑香菇美食推荐特色美食：藏红花蒸蛋、牛血肠、藏式蒸牛舌、炸羊肺、铁板糌粑香菇人均消费：80—190元地址：团结新村东区75号快带家人朋友一起去品尝吧！新闻+带一份来自西藏的礼物西藏是你收藏了多久的远方？假如旅游结束离藏时只能带一种礼物，你会选择什么呢？挑几件喜欢的礼物，送给家人朋友。赶快抄笔记啦！八廓街是西藏特产的集散地，店铺林立，唐卡、卡垫、氆氇、藏帽、青稞酒等应有尽有。漫步八廓街，醍醐·来自喜马拉雅的礼物非常值得一逛，每一件产品都有它的故事和寓意。做工精细的青金石、绿松石、珊瑚饰品琳琅满目，既蕴藏西藏元素，又很时尚百搭。另外，该店还有香薰、香包，送人自用都不错，代写卡片服务也是相当贴心。同时位于民族文化旅游商场的2991西藏礼物礼品店也是游客喜爱的打卡点，该店主推藏式设计手工艺品，最受欢迎的是定制手链，可以自行搭配DIY，送给亲朋好友再合适不过。西藏特产风干牦牛肉也一直广受游客青睐，无论是街边小店还是大型购物中心，各种口味的牦牛肉干任游客挑选。此外，藏红花、冬虫夏草、灵芝等也是西藏伴手礼的上佳之选，其中，产自那曲的冬虫夏草是“爆款”，销量常年火爆。西藏特产仓储超市乃仓店聚集了各类牦牛肉干、藏红花、奶贝、西藏红酒、青稞零食，完全可以满足消费者的一站式购物需求，所有特产均明码标价，价格也堪称西藏特产“卷王”。为了让大家买得放心，门口还有醒目的“买贵包退”提示。此外，为了方便游客购物后继续在拉萨游玩，西藏特产仓储超市乃仓店还提供现场打包邮寄服务。}