这些天在整理旅行资料，YQ之前，我完成了 自己心愿，游遍祖国大好河山，将这些年想去一直没机会去的地方都走一遍，第一站就是西藏。我是2019年第一批入住珠峰大本营帐篷的游客，4月9号。去西藏先游览拉萨和林芝，跟团10几个人，整体旅行还比较顺利。去珠峰大本营也就选了跟团，11人小团，专线司机带上去，团队立有包括我在内3个人单独出行，剩下都是一家人。去往日喀则的路上被我称作“西天取经”，真的是沿着太阳一路西行，周围都是茫茫旷野，极少有草木生长。路上，开始有人高反。第一天在日喀则，一对夫妻感冒，留在了日喀则，晚上去医院吸氧，没有去珠峰。第二天，车走到半路，一个年纪大一点的阿姨觉得呼吸困难，无法坚持上大本营，司机把车停下来，拦对面的车，想将她们带回日喀则，可惜没有碰到顺路车，司机大概拦了4-5辆，都不行，当时真是前不着村，后不着店。司机无奈，一脚油门将车开到珠峰下面的村子，把她们留在了那里，还留了一罐氧气。那里的海拔已经将近4800米了。最后就这样剩下7个人跟司机到了珠峰大本营，当时的珠峰大本营在绒布寺旁边，扎了很多帐篷，游客就晚上住这些帐篷里，一个帐篷可以睡10几个人，大通铺，负责的藏民也在帐篷睡，那里还有厨房，可以做饭。帐篷里有烧的炉子，点的是牦牛粪，没有味道。我们到了帐篷，放下东西，趁着天还没黑，慢慢沿路上去走到纪念碑处打卡，那边有两个纪念碑，一个是8848测量的，一个是大本营5200米的纪念碑。一路都是结冰和雪，几个人走的小心翼翼。一是冷，二是呼吸吃力，不敢大动作。手机拍摄的纪念碑可以看上图，真实照片，寸草不生，远处可以遥望珠穆朗玛峰。拍完照刚往回走，天气突然就阴了，转眼间就下起了冰雹。对的，不是雪，是冰雹，只有几分钟的时间，我感觉像东北刮烟炮，狂风大作，暴雨雷鸣。幸好我们勉强走回了帐篷，没什么危险。躺在帐篷里，听外面的风怒吼，我真担心把帐篷掀翻了。同行一个男生高反了，开始躺下吸氧。因为走回来比较匆忙，我也感到了难受，一群人在一个帐篷内，还烧着炉子，那种难受，说不出来的。想着自己练习瑜伽，会一点腹式呼吸，我一直试图调解呼吸。因为只要呼吸一乱，人极度不舒服。从9点躺下，一直到12点，完全没有睡意，也不可能睡着。我只做两件事：腹式呼吸，念六字真经。但是不管用，我开始起床吸氧。迷糊中好像睡着了，外面有狗叫，狂风吹的帐篷呜呜响，吸氧似乎也不管用（觉得越吸越干），整个人无比的难受，当时半夜1点多，已经关灯了，屋里黑漆漆一片，心里恐惧到了极点。我想我太难受了，不知怎么办，我身体素质本身就差，长期亚健康，这次来西藏也没有太多准备时间锻炼，会不会一命呜呼，心里害怕，开始喊司机。司机和我们住一起，但那天他一直开车也很累，后面司机自己说，他也高反了。当时一个人坐在黑夜中，想着再难受怎么办，还记得刚来西藏时导游说过，珠峰的救护车开上来2个小时，要1.5万，不担心钱，我想到的是，这么大风暴，车也上不来吧。我披着棉被，吸着氧气，脑袋里乱七八糟，甚至想家人是否知道我的银行卡密码。这时旁边的小女孩也高反了，她难受的起来了，我们两个人像僵尸一样在黑夜里坐着，相互安慰，打气。一直熬到3点，人慢慢好一些。这时同行的两个香港起来，说可以看星空，去外面走一走估计好点，我们就硬称者起来去外面看一眼星空。那一刻，我觉得星星就在我头顶上，可以摘下来，外面的寒冷跟帐篷内不一样，人好了一些，回来后继续坐在吸氧，直到天亮。终于挨到藏民起床做饭，吃过藏民煮的面，一车人最想的，都是赶快下山，逃离大本营。等车到海波5000米以下的地方，悬着的心终于轻松了，本身行程还有一个圣象天门，也要晚上住帐篷，海拔5000多米，不想在经历这样惊险一夜，我们都放弃了，选择在日喀则火车回拉萨。我理解的到珠峰大本营，真的是普通人身体极限，一点高反都没有的人是少数，身体素质不太好的，真不建议去。但去珠峰体验，更多的是一种心灵朝圣。尤其车一路开上来，九曲十八弯，感觉在进南天门，只有经历艰苦，才懂珍惜平日生活。这里面说几个珠峰大本营旅行建议：首先：选择什么线路和车辆、司机，提前咨询确定好。拉萨出发，一直到珠峰，通常是日喀则住一晚，但整体路程非常长，一定要提前确认好坐什么车，舒服不舒服。我分到的车是改装的，既破旧，又挤，一路都没有安全感，没个舒服的车，真的太辛苦了。还有司机，我们的司机是老司机，但是，他不是珠峰专线，他长跑阿里，他说今年第一次跑珠峰，不是说师傅开车不好，而是司机也有点高反。其次：上珠峰大本营基本都会高反的，我用我们车11个人的数据看，高反基本占80%。上珠峰建议一定要带氧气，氧气有很多学问，司机带去的医疗用养600块钱一罐，觉得贵，好在可以和同伴一起何用，两个人，或者三个人一罐。事后，从在日喀则医院打针的人说，医院卖的氧是塑料袋装的，便宜的多。最后：一个人去真的很危险，当然，如果真高反，同伴也无能为力。在那里人不能太剧烈运动，否则自身难保。但是有亲人朋友在身边，会心安一些，那个晚上我真的恐惧到了极点，好在旁边的女孩陪我撑过去。如果有机会，还会去西藏，但是不想再去珠峰大本营了，生活就是这样，总想体验，而只有去过了，也才无憾。}

布达拉宫是去西藏必须参观的景点,大部分人只是在布达拉宫广场和药王山闓布达拉宫,可是你知道吗?在拉萨有11个地方可以到布达拉宫的不同角度,每一个角度都各有特色。∨~布达拉宫广场∨→南山公园∨→药王山观景台∨~北京东路天桥∨~宗角禄康公园∽~帕邦喀∨~曲米路∨~图南环线∨~文成公主实景剧外场∨罗布林卡路天桥∨~拉鲁湿地公园!//宗角禄康公园是拉萨城区最好的休闲地之环境优美宜人,无论是早上、中午还是傍晚,都有市民在此游玩、拍照。#布达拉宫#西藏#拉萨旅行#最美旅行地西藏#西藏旅游#拉萨旅游攻略#旅游攻略#摄影技巧分享}

南迦巴瓦峰（Namcha Barwa）是一座位于中国西藏自治区的山峰，海拔7782米，是喜马拉雅山脉东段的一部分，也是世界上未被登顶的最高独立山峰之一。前往南迦巴瓦旅行，你需要做好充分的准备和规划，以下是一些攻略建议：了解当地文化和宗教：南迦巴瓦地区是藏族人的居住地，他们有着独特的文化和宗教信仰。在旅行前，了解一些基础的藏文化和佛教知识，比如转经、磕长头等，可以帮助你更好地融入当地环境，尊重当地人的习俗。适应高原环境：南迦巴瓦地区海拔较高，可能会引发高原反应。建议提前进行体能训练，提高身体素质。到达高原后，应适当休息，避免剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠。选择合适的时间：南迦巴瓦地区的最佳旅行时间通常是每年的5月至10月，这段时间天气相对稳定，降水较少。冬季和春季由于降雪和道路结冰，旅行会比较困难。准备必要的装备：由于南迦巴瓦地区的特殊地理环境，建议携带防晒霜、墨镜、防风防雨衣物、保暖衣物、高能食品等。如果打算进行徒步或登山，还需要专业的登山装备和导航工具。选择合理的路线：南迦巴瓦地区交通并不发达，建议选择有经验的旅行社或向导，他们可以提供专业的路线规划和安全保障。常见的路线有从拉萨出发，经过米林县到达南迦巴瓦峰脚下的索松村或者岗乡。尊重自然和野生动植物：南迦巴瓦地区生态环境脆弱，旅行时应注意保护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不干扰野生动物。摄影和记录：南迦巴瓦峰壮丽的山景和当地的人文风情都是绝佳的摄影题材。带上相机和笔记本，记录下旅行中的美好瞬间和感悟。注意安全：山区天气变化无常，要密切关注天气预报，避免遇到恶劣天气。在进行户外活动时，注意安全，遵循向导的建议，不要单独行动。体验当地生活：在南迦巴瓦旅行，可以尝试住在当地人家中，体验藏族的生活方式，品尝当地的特色食物，如青稞酒、酥油茶等。办理相关手续：前往南迦巴瓦需要办理进藏许可证（即边防证），如果是外籍游客，还需要办理外国人进藏旅游许可证。此外，如果计划进行登山活动，还需要办理相关的登山许可。总之，前往南迦巴瓦旅行是一次对身心的挑战，也是一次难得的自然和文化体验。做好充分的准备，尊重当地文化和环境，你的旅程将会充满意义和收获。
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