骑自行车的时候有会阴部疼痛_39健康网
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首页 > 妇科 > 妇科新知举报/反馈2023-08-19 13:19:3639健康网骑自行车的时候有会阴部疼痛，可能是由骑自行车时时间太长导致，也可能与骑自行车时姿势不正确，或会阴部本身存在疾病等情况有关，建议根据不同原因选择合适的缓解方法。1、骑自行车时时间太长：如果骑自行车的时候坐姿不正确，或者长时间骑自行车，会阴部长时间受到摩擦，使会阴部充血、水肿，就可能会出现骑自行车的时候会阴部疼痛的感觉。这种情况建议休息几天，通常可以缓解;2、骑自行车时姿势不正确：如果骑自行车时姿势不正确，比如骑自行车时把脚贴在地面上，导致会阴部神经长时间受到压迫，局部血液循环不好，就可能会引起会阴部疼痛。建议休息时选择合适的体位，避免骑自行车时的姿势不正确;3、会阴部疾病：如果会阴部本身患有疾病，比如会阴部囊肿、前庭大腺囊肿、裂伤、破皮、感染等，骑自行车时，会阴部受到摩擦，导致病情加重，就可能会出现骑自行车的时候有会阴部疼痛的感觉。这种情况建议及时到医院就诊，在医生指导下针对性治疗，比如骑自行车时导致会阴部疼痛的女性，可以使用温水清洗会阴部，缓解不适症状，对于会阴部存在囊肿或破皮的女性，建议使用碘伏消毒，再使用无菌纱布进行包扎，如果感染情况比较严重，需要使用抗生素药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等;4、其他情况：比如骑自行车时受到外界撞击，导致会阴部软组织损伤，也可能会出现骑自行车的时候有会阴部疼痛的感觉，可以使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂等进行缓解。展开全部
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选一只中间镂空舒服的坐垫的话，影响会小很多。我自己就在用维乐的1776，他们独家的YCut技术对男生维稳蛮不错的长时间骑行可能会对私密部位造成一定的压力和摩擦，导致不适或疼痛。建议选择合适的骑行装备，如舒适的骑行裤、减震座椅等，以减轻对私密部位的压力。同时，也要注意骑行姿势和频率，避免过度疲劳和损伤。如果出现不适或疼痛，应及时停止骑行并就医。}

2022-08-01 19:00
来源:
骑行村发布于：北京市
骑自行车是一项非常健康的运动方式。但如果不注意自我防护，骑自行车也可能会对身体造成伤害，引发各种“自行车病”。自行车的造型设计使得身体将大部分重量落在了车座上，科学家表示常骑自行车易引起男性勃起障碍，对女性私处来说同样有着不同程度到的危害。骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，对于男性而言甚至会引起前列腺炎和“阳痿”。
男性—前列腺充血与“阳痿”：
不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。
忌讳：
传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。
女性—阴部充血肿胀：
有些妇女患者长期骑自行车上下班，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。
忌讳：
车座过高、过硬或是车把高低不适。
对于以上问题，以下对策会在一定程度上缓解你的痛苦：
1.选择合适的座驾
选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。
2.选择和调整车座的高度和角度
车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。
车座太高——而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。因此，要注意选择和调整车座。舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。
车座向上翘——即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。最好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受力量的的骨盆，不会影响其他部位。
车座太硬——可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。
3.注意踩踏力度
在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。
4.适量休息
骑自行车时应经常提起身子，这样能促进血液流畅。
5.变换姿势和重心
骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。
6.颠簸路段，选择站立
每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说．这一点也是很重要的。适当地远离自行车，每天站立一会儿．步行一会儿，对身体健康很有益。
7.温水坐浴
阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男车，以防上下不便。
8.严重者，要及时就医
在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。
总的来说，对于长期骑自行车的朋友来说，私处等方面会有一定的健康影响，想要通过骑自行车来锻炼身体的朋友一定要注意控制时间。
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