贵州省内或贵阳市里哪里有卖武术器械的（木人桩，太极剑，刀，沙袋，可调节沙衣套装，绑腿）_百度知道
贵州省内或贵阳市里哪里有卖武术器械的（木人桩，太极剑，刀，沙袋，可调节沙衣套装，绑腿）
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骐骏 高档绑腿沙袋 隐形负重沙包护腕 铁砂绑脚手腕沙袋 可调节尺寸大小 男 黄色(单只0.5kg一对装) 一对2只
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商品名称：骐骏 高档绑腿沙袋 隐形负重沙包护腕 铁砂绑脚手腕沙袋 可调节尺寸大小 男 黄色(单只0.5kg一对装) 一对2只
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商品毛重：5.0kg
商品产地：中国大陆
货号：QJ-AW16
类别：负重装备
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加载中，请稍候...哈尔滨哪里有卖沙袋的（绑在腿上的）_百度知道
哈尔滨哪里有卖沙袋的（绑在腿上的）
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还是南岗区大成街。你可以坐8路车到那。好多家体育器材商店。 哈尔滨市南岗区的天阳体育用品商店 好像就有
松花江体育用品商店
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出门在外也不愁绑腿沙袋是按一个卖　还是一对卖？_百度知道
绑腿沙袋是按一个卖　还是一对卖？
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一对的卖啊，没有谁会一个一个买的，练习时都是双脚都弄，力量得均衡啊
是一对卖 到到体育用品店看一下或大型超市有卖。
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出门在外也不愁谁知道北仑大润发里卖的绑腿的沙袋要多少一个吗？_百度知道
谁知道北仑大润发里卖的绑腿的沙袋要多少一个吗？
这些都是练习爆发力的好方法！ 一般刚开始练要注意强度！ 不过建议还是选择不是很重的！ 方法其实很多！呵呵！慢慢增加跑步时间！我不知道你的年龄到底在多大！其实用沙袋也没必要很重！ 把它绑在脚腕子上就可以！可以尝试下！ 小腿上！身体肌肉适应不了大运动量的强度！ 跑步是最有效最简单的！2公斤的就可以！才可以达到刺激肌肉的效果，不过记住一定要是慢跑！和你说说简单容易的吧！ 以前在田经队练过几年中长跑！这样才可以均匀的给腿施加压力！如果时间富裕的话可以早上或者晚上跑！一点小小的经验！不要过度练习！ 还有一个方法就是高抬腿和蛙跳50左右
用处：沙袋也是分公斤级别的
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50元一个大小不分的，我也不清楚你还是去买一个，看一 下多少吧！
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