六岁小孩400米绑绑腿沙袋多重合适练跑 好么?

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4岁男童厕所玩水 被亲爸绑沙袋上抽打10分钟致死
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曾经的合影
  @央视新闻【4岁男童厕所玩水 被亲爸绑沙袋上打死】江苏常熟4岁男童冉冉父母离异,8月3号,父亲郑某的女友姚某两次告状,说冉冉在厕所玩水。郑某气急,将冉冉绑在练拳的沙袋上,用皮带抽打10多分钟。期间冉冉求饶,说“爱爸爸、爱妈妈”,但郑某没有心软。最终冉冉伤重死亡。郑某被刑拘。
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------分隔线----------------------------我150CM 跑200米速度30秒 弹跳60CM 我绑沙袋在脚上练习弹跳.速度好吗?我怕会影响生长发育,高手支个招!_百度知道
我150CM 跑200米速度30秒 弹跳60CM 我绑沙袋在脚上练习弹跳.速度好吗?我怕会影响生长发育,高手支个招!
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一,三,五。邦上沙袋练习可以了,其它时间放松吧,毕竟你不是专业人士。,
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你150得身高还是不要绑了,影响身高的。现在你的位置大概不会狠需要弹跳吧。还有,绑沙袋让腿变粗。这你不希望吧?听我的别绑了。
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绑沙袋会影响身体的,长身体时不要做负荷那么大的,多练习基本功,投篮的手感就好了,手感从小练起,会更准哦
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出门在外也不愁病情分析: 你好,根据你的描述,你因要练习中考的50米短跑,而绑沙袋3-4斤左右。所以想问一下绑沙袋有什么副作用意见建议:你好,绑沙袋练习没有什么副作用。你练习的时候注意需要慢慢增加沙袋重量,然后沙袋要注意舒适不要伤害脚部皮肤,。
回复于: 19:04:43绑负重沙袋打沙袋可以练击打力量和速度吗。还有就是跑步时绑负重沙袋打空拳对肌肉有伤害吗我是初学者_百度知道
绑负重沙袋打沙袋可以练击打力量和速度吗。还有就是跑步时绑负重沙袋打空拳对肌肉有伤害吗我是初学者
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刚学要把动作练好才重要!!
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出门在外也不愁我绑5KG沙袋天天跑步练弹跳 效果还好 但是绑沙袋对身体有什么害处吗?腿会变形吗?_百度知道
我绑5KG沙袋天天跑步练弹跳 效果还好 但是绑沙袋对身体有什么害处吗?腿会变形吗?
我打篮球的 我练完后就卸下来了
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弹跳能力的关键看跟腱和小腿肌,沙袋肯定有用,但要适度,最好是有针对的训练你的跟腱和小腿,有个小窍门,尽量踮着脚走路,效果很好
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我建议你不要一下就绑5KG沙袋当然如果你可以承受的话可以,绑沙袋不会导致腿变形的,不要担心
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出门在外也不愁}

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