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上班族需注意：小心“空调病”引起其它疾病
日10:12&&来源：
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　　在广州五羊新城工作的白领刘小姐近日上吐下泻，平常很注意饮食和保健的她，对此感到纳闷。昨日因症状丝毫没有好转，刘小姐来到广州医学院第五附属医院就诊，该院中医科副主任医师周东梅告诉她，罪魁祸首是空调。
　　酷热难耐，空调在给人们带来舒爽的同时，也带来了让人困扰的疾病。专家表示，因吹空调引起的疾病，不仅体现在消化系统，还可能侵犯到人的呼吸道、关节甚至脑神经……
　　空调病病因何在？周东梅分析，一方面是室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，神经调节紊乱，使得人体抵抗力下降；其二，空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，增加人体致病机会；其三是室内外温差过大，从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应；不仅如此，长期处于空调密闭环境，二氧化碳浓度升高，空气污浊，也容易致病。
　　专家建议，开空调时室内外温差不应超过5℃，对于静坐或进行轻度劳动的人来说，空调温度定在24℃―27℃比较合适，晚上开到26℃―28℃较好。
　　不仅如此，空调的滤尘网应该1―2个星期清洗1次，并尽量使用湿布，避免尘土“漂移”。定时给房间通通风，最少早晚各一次，每次10―20分钟。即使开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保持空气顺畅流通。
　　【知多D】
　　空调病症状因人而异
　　◎呼吸道病变
　　从炎热的室外进入空调房，呼吸道最易受刺激，冷气一旦攻破了呼吸道脆弱的“防线”，即出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。长期待在空调房里，毛孔收缩，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，如果身体调节中枢失当，则会出现中暑或喉咙痛等症。另外，空调环境下湿度太低，而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，增加致病机会，比如中央空调就很适合军团菌传播，潜伏期大约是2―12天。
　　◎关节病变
　　办公室人员长时间保持低头的姿势，颈背部肌肉长期处于紧张状态，容易导致颈椎劳损，而高温天气时，一些人习惯让冷气对着后背或颈部吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，引发或加重颈椎病。同时因为低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
　　◎脑神经病变
　　空调对大脑伤害也相当严重。人们在户外工作后，急急钻入冷气房，皮肤感受温差过大，血管从扩张状态急速收缩，因而出现头痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是受凉后，耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，引起面神经缺血而致。空气中阴离子能缓解大脑疲劳，而空调过多地吸附阴离子，致阴阳离子失调，从而导致大脑神经系统紊乱失衡，出现“头晕目眩、胸闷心慌、无力、爱忘事”等症。另外，空调密闭环境内，二氧化碳浓度升高，空气污浊，长期以来，大脑就会缺氧，出现头晕、发热、盗汗、身体发虚等症。
　　◎肠胃病变
　　屋里太“冷”可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，从而出现诸多相应症状，很多人又拉又吐就不足为怪了。
　　◎皮炎
　　待空调房过久，皮肤常干燥发痒。原来，很多空调过滤网上吸附了大量灰尘、霉菌等，随着空调冷风吹进室内，附在人体皮肤上或被吸入体内，加上空调密闭环境下，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，就大大增加了诱发湿疹等皮炎的几率。此外，空调房内空气干燥，而我们穿衣较少，皮肤大部分裸露，从而加速水分流失，成为湿疹复发的又一主因。另外，有些人的皮肤御寒功能差，当皮肤突然受到冷风刺激，局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强，皮肤出现风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。
　　◎妇科病变
　　寒邪对女士的影响相当大，长期处于空调阴冷环境下，血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，引起痛经。同时寒冷刺激还可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。
　　◎眼部病变
　　冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜、患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩，复发几率也高。如果冷气口滤网没清理，情况更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑荧幕，容易发红痒痛。(记者/曹斯 通讯员/汪珊珊)
（责任编辑：左越（实习）、段欣毅)
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　　　　　　专家支招：夏季预防“空调病” 室内外温差要适度
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　　中新河北网唐山8月2日电&& 近日，天气炎热而且湿度比较大，由于不注意空调的科学使用方法，患空调病到唐山市协和医院就诊的患者络绎不绝。
　　据该院急诊科主任张志敏介绍，近几天来患呼吸道系统门诊病人有增多的趋势，这与人们长时间呆在室内空调环境有关，一方面是温度太低，另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，气温作用于皮肤，是通过对人体神经系统的作用，引起调温效应反应，使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。
　　张志敏说，人体之所以能够保持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调节功能，皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从较热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致汗腺调节紊乱，表现为肌肉疼痛、头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症。张主任建议，室内外温差不应太大，设置26℃左右的室内温度是比较合适的。(王志永)
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