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穿板鞋为什么脚臭 穿板鞋怎么让脚不臭 脚臭预防7大措施
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穿板鞋为什么脚臭 穿板鞋怎么让脚不臭 脚臭预防7大措施
脚为什么会臭呢？
这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位仅有143—339个，也就是说手、脚心比其他部位多出2—4倍的汗腺。人们活动时，天气闷热，精神紧张时，吃辛辣热烫的东西的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，这样就发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会如山洪决堤似地冲了出来。
当然，脚臭是能预防的。
主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能起到一定程度的调理作用。
1.选择透气度好鞋垫；最好有两双可以替换！
2.选择棉质袜子！
3.每晚睡前在鞋里滴纯甲醛液。每只鞋滴15滴，然后用报纸包紧，不让它漏气。第二天早上穿上，臭味很快消失。这种办法必须坚持半个月至一个月以上，以后隔日滴一次，再以后三天一次或自己根据臭味消失情况而定。这个办法虽治不了本，但用于防臭，还是挺有效的。
4.每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5—10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多五天，以后停1—2周，再泡3—5天，如此坚持1—2月会有较好的效果。如果又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间可减少。
5.可用中药明矾、枯矾、密陀僧研成细末，少量薄薄地撒在鞋中，而后铺上薄布鞋垫，每2—3天换一次药，也有一定疗效。有的专家推荐使用明矾10克，苦参15克，丁香10克，葛根15克，马齿苋15克，赤石脂30克煮水泡脚，每天或隔天泡脚一次，亦可除臭。
脚臭预防7大措施
一、饮食预防
有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
二、药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
三、足部卫生
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
四、恰当袜子
1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。
2、避免穿着尼龙质料的袜子。
3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
4、不要再次穿上已弄污的袜子。
5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。
五、恰当鞋履
1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
2、穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。
3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
4、经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋)，并彻底晒干。
5、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。
7、可以在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫，如竹炭鞋垫等以让足部异味不残留，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
六、具体习惯
具体习惯：在日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜，应经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净，若在洗脚水中放些盐也有除臭作用，或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。
坚持使用，足汗就会明显减少，足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫，最好有两双鞋，垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜，不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻足臭。
七、日常生活注意
1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。
2、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
3、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。
5、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。 以上文章中的资料以及价格均来自于用户提供，1折网只提供其作为参考！
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本文导读：据台湾东森电视台网站报道，青少年活动量大、代谢旺盛，身上难免有些异味。可是这名少女的问题令人震撼。那么日常生活中该如何预防脚臭呢？我们现在就一起来看看。
　　少女脚臭熏死鲤鱼 如此脚臭让&生化武器&情何以堪
　　&我买了4双鞋子每天换着穿，但有次帮爷爷清理池塘时，味还是把鲤鱼臭死了。&这是日本一名19岁少女的烦恼，她在站的生活Q&A专区称自己有着&灾难级脚臭&，急须专家提供解决之道。
　　少女脚臭熏死鲤鱼 如此脚臭让&生化武器&情何以堪
　　据台湾东森电视台网站报道，青少年活动量大、代谢旺盛，身上难免有些异味。可是这名少女的问题令人震撼，她留言表示，&我今年19岁，单身历史等于年龄。我的脚臭味达到灾难的级别，在餐饮店打工时，休息时间也不敢脱鞋。我有信心脱掉以后可以把同事全部臭死。&
　　那么日常生活中，我们该如何防治脚臭呢？
　　白醋浸脚
　　每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。
　　在家赤脚步行
　　给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样。
　　经常洗脚
　　脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。
　　脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。
　　至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。
　　有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之後，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。
　　另外，平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。
　　穿通风的鞋子
　　脚臭，其实不是一种，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。（完）（责任编辑：刘亚杰）
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少女脚臭熏死鲤鱼 4双鞋子每天换着穿
来源：中国新闻网&&&编辑：&&& 08:57:00
　　据台湾东森电视台网站报道，青少年活动量大、代谢旺盛，身上难免有些异味。可是这名少女的问题令人震撼，她留言表示，“我今年19岁，单身历史等于年龄。我的脚臭味达到灾难的级别，在餐饮店打工时，休息时间也不敢脱鞋。我有信心脱掉以后可以把同事全部臭死。”
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