我初二男生，身高171，体重56kg 我初二男生，身高171，体重56kg，平时上体育会打篮球和跑步（每周两届体育课，周末可能去大塑胶地），平
我初二男生，身高171，体重56kg，平时上体育会打篮球和跑步（每周两届体育课，周末可能去大塑胶地），平 初二男生，会换，平时上体育会打篮球和跑步（每周两届体育课，平时就是走路上学，身高171，鞋子不会天天穿，体重56kg，周末可能去大塑胶地） wzl3-9-20 我初二男生，身高171，体重56kg，平时上体育会打篮球和跑步（每周两届体育课，周末可能去大塑胶地），平
科8吧，推荐实战crazy light 3
你的原因是多方面的。所以建议不要再玩了，当时是家里困难，但是锻炼要科学，加油你的烦恼是正常的。你要坚定信心你会长高，特别影响发育，我相信你，我上初中的时候也不到160、膝关节本身血运差喜热不喜凉，加强锻炼，腕关节，所以比用冷水不科学。补钙尽量在食物中摄取，时间久了会关节炎的，首先生活不规律尤其是玩电脑，营养跟不上，可以用热毛巾敷敷会很舒服，钙片吃多了也不好，而且会过早的出现颈椎腰椎变形，起到保护作用，所以要加强营养，本身学习就很辛苦很繁重，后来高中毕业后171了一直到现在
这两双鞋子都不错，如果你只上采篮球穿，你可以买买杜兰特5代低帮，如果跑步穿平时也穿就好再买一双专业点的跑步鞋。这样对脚和鞋子都好
都可以，建议科比8，反正都是塑料鞋。如果是价格，科比8明显比杜兰特5贵，如果是耐磨，这两双鞋都一样不耐磨，如果是缓震，这两双鞋对初中生来说基本没什么缓震。
明显科比八代的好啊
那要看你的打发了，杜兰特5肯定没有科8速度快，但是在身体对抗的时候可以帮到你，两双鞋子都不错，但是哪双适合你要看你自己了，希望我的回答可以帮到你我脱鞋身高171CM，体重180，弹跳不怎么样，13周岁。怎样锻炼胳膊上的肌肉以及把肚子上的肉减掉，练出腹肌_百度知道
我脱鞋身高171CM，体重180，弹跳不怎么样，13周岁。怎样锻炼胳膊上的肌肉以及把肚子上的肉减掉，练出腹肌
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只需躺下然后把身体挺至半高然后躺下.，长高的空间还有很大很大。做仰卧起坐往往肚子还没好好锻炼腰就喊累了。你尝试过就知道,鱼和熊掌不能都有.推荐一个方法。因为长高所需的生长激素是蛋白质，所以如果要把肚子的小豆腐呈现出来的话:做仰卧起坐。仰卧起坐前半部分是锻炼腹肌而后半部分是锻炼腰背肌肉，不用做一整个做半个。 至于要减去肚子上的肉练腹肌的话。肌肉的发育也是靠蛋白质13岁还是发育过程.所以建议先把着重点放在长高上面.。这个方法不错.一开始做肚子会异常的酸痛哈哈
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出门在外也不愁请问我篮球适合打什么位置？身高182cm，体重95KG，速度弹跳一般，碰撞性比较好，可以接受较多的身体碰撞。_百度知道
请问我篮球适合打什么位置？身高182cm，体重95KG，速度弹跳一般，碰撞性比较好，可以接受较多的身体碰撞。
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体重和身高都摆在那里呢。如果队里面没有比你控球好的锋卫摇摆人吧，组织后卫也可以考虑，蓝领的活你铁定多干，试试多打打大前锋
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大前锋比较适合你，中锋的话身高有点吃亏了
业余里可以打打大前锋~往专业靠的话~打打PG~组织后卫~
打后就很好。
打中锋、、、很适合你、、
感觉组织后卫比较适合你，但是你组织能力行不行啊？
业余的话，中锋
大前锋你看看邓肯这样球员的技术
小前锋，但还需要速度的你主要是练速度和爆发力
主要看你多大了、如果高中就大前锋、初中就是中锋、相信你是初中、高中生打球不会问这么幼稚的问题、
大前锋、、
小个子大前锋
中锋，大前锋
身高182cm，体重92KG？那你还是打中锋吧！
那就应该打中锋比较适合你。
大前锋吧。 一般的话 182在队里算是高一点的吧。 大前锋是蓝领 呵呵。 很难打的， 也得看自己的情况了
建议你打大前吧~~小前的话需要灵活的控球能力和较强得分能力~最重要是要速度~~如果脚步练好了也可以考虑小前~~~
中锋。。。不过要多练习投篮
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出门在外也不愁本人14岁，读初二，身高171cm，体重75KG，想学散打，可是连劈叉也劈不下去，看到小孩都能劈下去，羡慕死啊_百度知道
本人14岁，读初二，身高171cm，体重75KG，想学散打，可是连劈叉也劈不下去，看到小孩都能劈下去，羡慕死啊
请懂搏击的高手教我两招怎样才能劈下去，谢谢，我14岁学散打合不合适？
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鄙人非专业人士，越长越好，需要坚持，到达极限后坚持一段时间。14岁学散打可以了，除了柔韧性的训练还可以配合一些力量训练，“练武不练功，每天尽量下叉。身体素质特别重要，忍耐14岁还不到劈不开腿的年龄，以上浅见，关键是持之以恒，需要忍耐，到老一场空”，劈叉是个痛苦的过程
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只是后天的刚毅体型塑造“立”韧带刚硬化，女柔男学不刚，选择教练，品德，男必须是男男刚毅第一，小P容易。4，当大P自己下叉最高点离地面。部队里面的朋友说他们不下叉，假设在一楼上补充个前提条件满足“你能跑几公里”8。你在第一次见教练无法得知教练的水平。6.我不是搏击高手,韧带需要A，小P，20公里自然下“牛B”，自己手量一卡距离时间，5公里自然下叉，得练气势，大P难点，（8)原因。人出生时间婴儿时间开始韧带是完美的。左右下？3.你应该是男的。2，一楼说的天天压常规方法也可以，自己学习。“非楼主主观话题个人建议”（后面）10，大P,润滑油 B放松
C适当锻炼（伸张）。9，你的目的是怎样。7。5，假设你自己学习目的就是劈腿，常见劈腿一腿一前一后1
14岁不算晚，我也14岁开始学的。先要压腿天天坚持，然后就能劈叉了
学散打合适，你可以坚持每天跑步和压腿练自己的韧带
本人觉得这个年龄最合适，但拉韧带确需要下苦功夫的，不是一天两天就能成！！循序渐进嘛！
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