我的右脚两年前扭伤过，后来不知道怎么右脚又疼了，脚一直有点肿，不走路不痛，走路跑步就疼，帮帮我吧！_百度拇指医生
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?我的右脚两年前扭伤过，后来不知道怎么右脚又疼了，脚一直有点肿，不走路不痛，走路跑步就疼，帮帮我吧！
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：贴药膏过敏我是一名初中生，前两个月打篮球又扭伤了外脚踝，现在走路跑步都疼呀，我的心情很郁闷，在学校干什么事都麻烦，谁能帮帮我呀！！！
用弹力绷带包扎下，或者带个护踝，穿高帮的鞋子，别跑步了，好好养养。 实在养不好又很影响关节功能的情况下可以做手术加强踝关节外侧的跟腓韧带。
热水赋 用云南白药涂 最好去找个好点的中医 或者针灸的
这样好的最快了
是不是也该去给医生看一下？
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根据我长期慢跑的经验我觉得你可能是跑步姿势不对或者穿的鞋不适合跑步造成脚踝的损伤以后可以跑啊只是要注意一下跑步姿势还有穿合适的鞋跑步前你要充分热身才能运到活动活动脚踝之类的这段时间你就不要跑了多转转脚踝用热水泡泡多放松按摩一下
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如果没有崴脚的情况出现，不光是身体热起来。锻炼驶定要热身，鞋底柔软。运动时注意鞋子一定要舒适，那就有可能是内侧韧带损伤，这样可以避免运动损伤的发生，神经系统也要调动起来首先，自己不能确定的话去拍个片子看看，注意腿部的缓冲。跑步尽量避免水泥地。韧带损伤没有特别好的办法，只能保养，你应该确认没有崴脚或骨刺
会不会曾经跌到脚啊？痛时可以揉一揉，擦些油（如：活络油），如果实在痛，还是建议看医生，拍个片子
没有关系，我是长跑爱好宅每天长跑50分钟大概9000米左右，开始练长跑我1小时只能跑6000米，慢慢的我出现和你类似的情况，我在每天的长跑时把速度再放慢些，而且饮食上要注意，由于每天进行长跑所燃烧的脂肪也伴随着消耗着很多的能量，所以要吃的好，就是营养要跟的上，不要一味的跑影响到吃饭，过一段时间让身体适应了这个过程就不疼了
当让能摆脱啊。以后当然能长跑的啊。你多去看看一个电视节目百科全说
里面有关的都有的。
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14年元月跑步扭到脚,向里面扭到的,当时休息10多天,拍了片子没问题,过年回家时不痛也不肿,(家里下雪)也没感到不适,自从出来后,一到阴雨天受伤的地方不舒服,特别是脚底有时显不适的感觉,请问是什么原因,如何治疗?需要做核磁共振吗,价位多少?
更新时间： 20:16:06
14年元月跑步扭到脚,向里面扭到的,当时休息10多天,拍了片子没问题,过年回家时不痛也不肿,(家里下雪)也没感到不适,自从出来后,一到阴雨天受伤的地方不舒服,特别是脚底有时显不适的感觉,请问是什么原因,如何治疗?需要做核磁共振吗,价位多少?
提问者已采纳
发表时间： 14:38:56
根据你说的症状主要是脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起表现，可以去骨伤科就诊可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛片，把脚翘高有助于好转，不需要核磁共振成像，如果要拍一部费用在500-600百之间。
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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发表时间： 21:24:21
请问这个治疗需要多长时间才能完全好?上次我去174医院医生开了(骨质宁搽剂)这个对我的脚有效果吗
提问者已采纳
发表时间： 7:48:57
可以服用的
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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林洁港医生信息
职称：医师
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擅长疾病：头痛，面瘫，腰椎突出....
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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