传统武术与 MMA、散打、泰拳的区别是什么？各自优缺点和误区、实战力有哪些？
传统武术中各门派的优缺点是什么？大家不管学武非学武都来围观评价，提出问题。传统武术是中国文化之一，大家不妨多做了解。若有反对意见，请三思而后言，不要攻击争吵。
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传统武术，精华在内家，讲功力，讲修为。获得最高赞同且关闭评论的答主，练的咏春便是一门很有层次的内家拳。现代擂台搏击术，练的是身体，技术，比的是体能，反应。有功力，可补体能不足。但无反应，缺实战，功力再深亦惘然！国术的年代已经过去，世风使然，现代人很难再追上老辈人的成就。当今得道豪杰多不求技艺之末。ufc冠军若能屈尊讨教，各拳派当有传人会欣然应对，不令失望。
我是山西人 山西有很多内家拳的大师 有幸能接触到一些 先讲和外家拳的区别1 外形 外家拳的肌肉是大块状的 是看起来非常威武雄壮的类型呢 同时要达到这种肌肉强度 是要对身体产生一定的损伤的
内家拳行家的肌肉从外形看是非常不明显的 内家拳大多是功夫拳 练习过程中 没有很多肌肉强度的变态练习 反而有很多诸如松尾闾啦 三体桩啦这种很软很考耐心的事情 小有所成之后肌肉是条状的 举个夸张的例子 绿巨人的感觉 平常看起来很平常 用起力气肌肉会瞬间鼓起到很健美的水平 2 格斗方式 我见过最蠢的说法就是功夫无用论这些人大概是真不懂功夫 首先 拳击等擂台和中国古代的擂台是不同的 拳击规则中的拳套就是对内家高手的限制 指头 真的是很有攻击性的武器 掌 刺 抓 等等等等 非常的多样 内家拳如果用于格斗 只有一个目的 最快速度打死敌人 内家拳是我见过最没有观赏性的格斗 电光火石 最多五六招 很快 打完了 打到的话人也就死了 用比较玄幻的说法 内家拳高手交手的时候会烧起一股体内的神识 将意识全部集中于攻击部位 这样被击中的话 就不是身体被击中的感觉 类似你正在聚精会神的撸管突然被拍了一下后脑勺你说你受得了么
有个美丽的故事是些样的孙禄堂老前辈那会 有个俄罗斯第一勇士 俄罗斯啊兄弟们 那大洋马 那体格 号称打遍天下无敌手 后来和孙师傅打过后 就。。。不知道死没死啊。。。 还有个不太美丽的故事 一位内家拳师和外甥比划的时候不小心鞭手抽到了外甥胸口 马上去化这个劲儿 就算是这样 半年后他外甥还是悲剧了。。气胸 肺病不行了3 从修身角度来说 内家拳是比外家容易的 外家容易进入好勇斗狠的桎梏之中 看看很多黑社会打手 你就知道了 内家拳站个桩就是几年 松个胯又是几年 几年能坚持下来的就是少数了
如果能坚持正道走下去的话 不管内家外家都可以悟道的 听说过最厉害的大师 他们肌肉是软的 就是可以控制自己的肌肉 和他们握手你会感觉完全就是一堆空气 这个劲儿就是听劲儿练到牛逼了
题主，别听他们的，让我为你解惑首先，MMA跟一般的竞赛武术（散打，泰拳什么的）有显著的不同大部分人只知道MMA比一般的竞赛武术多了地面格斗的部分但其实远不只如此，我举两个事实1.在一般的散打·拳击·泰拳比赛中，选手都戴着比较大的拳击手套。拳击手套是硬的，而且也比较大，这造成选手相对于裸拳或是戴着MMA中使用的较小的露指手套，带着拳击手套更容易打中对手。所以在MMA中，对打击的精确度要求更高，而你跟对手之间也有了更多的空间，所以在MMA中能看到跳跃膝击等在一般竞赛武术中不常见的技术2.不仅如此，有的长期戴着拳击手套训练的人，在裸拳或是戴着露指手套打人时都会挫伤手指手腕。所以在MMA中，更重视正确的握拳方式尽管很多技术性的问题无法用文字在此描述，但仅仅这两点事实便能说明MMA与竞赛武术的根本性的不同。虽然有的竞赛武术的练习者打架百战百胜，有的MMA的练习者学艺不精而被人吊打，但这些都是天资原因，总的来讲，MMA的实战性远远超过竞赛武术在国内，MMA才兴起，很多练竞赛武术的人对MMA没有正确的认识也没有明师指导，学了些半吊子的柔术摔跤就跑去玩MMA，这也是为什么国内MMA水平还不高的原因之一传统武术就难以说明了中国有武术的传统，中国人在先秦时代就有精湛的射术御术。但后来的唐朝因武人失国，统治者开始打压武将，宋代出现抱拳礼，抱拳的意思是不能以武犯禁。而很多习武的人也开始认为武艺不能广传，很多流派变为秘传。到了清代，蛮族称帝，跟元朝不同，清朝不但收汉人的税，还要剃发易服，很多武人不愿意剃发易服，就装扮成道士跟和尚，隐世不出或是从事反清活动。很多在清代出现的武术流派的祖师都是不知姓名的道士和尚在这漫长的岁月里，很多武艺包括剑·太师鞭·戟等武器都变的非常罕见，几同于失传。徒手格斗也是如此，我举三个事实1.武术的基本是步法，中国武术的步法名目很多，但是基本都相同，有前后步，有三角步，有闪展步等等。但是现在的人根本不懂应用步法，一开打重心全放两脚上了，打起来自己的身体站立不稳，左遥右摆，出尽洋相，还以步法走对了。更有人妄言中国武术没有步法2.武术的基本还有听劲，很多人以为只有手搭在一起才能用听劲，这是不对的。何为听劲？古人不知道耳朵是用来接收声波的，以为是听到声音时身体产生的微弱感应是“听”。所以听劲更多的是用来感觉对方的步法身法变化，然后才能判断对手的手法。所以在双方都不停运动的的“散手”（实战）中，没有听劲就用不了在近距离应用的短打手法3.武术也少不了“试手”，即实战训练。就算在民国，试手也是常态。试手跟现代武术中的Sparring是一样的，训练强度可调整，发手会留力，拳头不会握实，配合步法困死对手。但是现在的很多人都完全都完全没听过试手的概念不懂步法不识听劲不通实战武术失传的东西远不止这些所以传统武术的实战能力难以判定，有强有弱，取决于传承的武艺是否完整题主可以去看看香港的纪录片《功夫传奇》，这部纪录片比较重视实战技术，里面探访的拳师水货也多，但是能看的也有几个题主要是有疑问，欢迎来问我
我是练太极拳的，可以鄙视我。不过，我们师兄弟在一起，打的比较多，说实话，打法上也比以前学的散打要深入和精细，以前教散打的人，现在不一定能摸到我。有的时候，他们不小心打断骨头也是常有的。我觉得也许是，我们打的不是墙的原因。你们也许没有尝试过，轻飘飘一拳，打到肩膀，整个胸口和肚子都无法透气的感觉，还有抓住一块地方，那种疼入骨髓无法动弹的感觉。我只能说，真正传统武术，和很多技艺一样还是一直保持着的师承方式。学生、门内弟子、入室弟子、磕头弟子、衣钵传人。除此之外，没有这个文化，这个拳学着就得小心了，就说这么多吧。
感觉这次会说的比较多，刚好传统武术、泰拳、散打都练过一些。让我们把传统武术称之为中国武术，后三种统一称之为现代格斗吧，让我们从传承和现状来看中国武术和现代格斗的区别1、传承：中国武术经历过多次传承断档，流派繁杂，从汉朝开始，由于重文轻武的统治理念（防造反），每一个政治上的盛世都是一次武道的衰落；而现代武术的流派则一直在各自的发源地稳定传承，如西方上流社会流行拳击、泰拳在泰国有宗教地位等等，因此现代格斗一直在发展进化，而中国武术一直是个传说。2、现状：现代格斗通过制定规则来保护武者的生命安全，鼓励对抗，最终发展出mma这种跨流派的对抗模式，再加上完善的商业运作，使得现代格斗的发展蒸蒸日上；反观中国武术，沉迷于逝去的辉煌，嘴炮道天下无敌，不思进取，回避对抗，好不容易弄个散打出来还不伦不类的，着实让人痛心。------------分割线--------------下面简单说一下题主所问的4种体系各自的优缺点和实战能力。1、MMA，也就是综合格斗，这其实是种对抗模式而非格斗流派，非要命名的话就是日本人说的“我流”，是每个选手融合各种格斗技后独创出来的格斗体系，主流是地面战，崇尚硬打硬抗，所谓一力降十会，这个力包括了力量、速度以及抗击力。mma说不上什么缺点，它不是流派，而是种比赛模式。2、泰拳，此流派近身短打极其凶猛，杀伤巨大，由比赛使用拳击拳套可推知泰拳实战中擒拿能力极强。缺点在于下盘不稳，在mma中这是致命的弱点。3、散打，踢打摔拿相结合，理念很好，可惜打起来就是拳击加踢腿加摔跤，3个体系生硬的拼凑起来，规则上过分强调摔法的同时居然禁止一切地板技，而且只要摔倒后比对方比对方起的快就行，根本不考虑后续问题，在mma中散打的摔法就是个渣。4、传统武术，格斗界中的奇葩，无论何种门派都有一套先进的格斗理论（各派的心法口诀），再配上几套眼花缭乱的套路，比较靠谱门派还有些炼体用的桩功和试功用的推手。为何说是奇葩？理论天下第一（现代格斗的许多技法都能在传统武术的口诀歌诀中得到印证），实战大家只能呵呵。比如“四两拨千斤”、“借力打力”，练合气道的用起来得心应手，练太极、八卦的基本等挨揍，这就是传统武术。-------------分割---------------------总体来说，只要练现代格斗的，多少都会有单挑的实力，非要分个高下的话，一般认为柔道/柔术＞摔跤+王八拳（现在叫地面砸拳）＞泰拳＞其他，这个排名是按照技法的威力（关节技＞压制技＞直击技）来排的，仅供参考。至于传统武术，呵呵ooo我另开一段来说。----------------分割---------------虽然我把传统武术黑的这么厉害，可我自己还是练的传统武术，没有拜过师傅，14岁开始自学，起因当然是被人欺负，又看了武侠小说，怀着一个武侠梦开始习武。首先学的就是内功，从书店气功书开始，到被武术杂志里各种神功广告忽悠，再到内家拳的站桩都练过，任督二脉通没通不知道，气沉丹田还是练出来了，我16岁时拳力超过我的父亲（军人，可五指抓住20斤哑铃的一头平举手臂10秒），50米跑从12秒提升到7秒5（我当时身高169，体重140，肥仔一个），摄氏6度穿短衣短裤不冷，除了皮带抽，我爸揍我已没什么作用了。还有反应、灵敏等各方面提升我就不细说了，只想告诉大家，练武能出功夫，但最好别骗自己，有就是有，没有就练，嘴炮是没用的。我没有学套路，嫌麻烦，只去学了些打法口诀，研究一下怎么用，技法直接用现代格斗系统的，然后就是研究人体弱点，记住几个容易打上的就完事了，只是为了防身，没想过混江湖。关于套路还要多说一下，传统武术的套路除了表演以外，是有杀招藏在里面的，花哨的表演动作是为了应付官府打压，那些杀招打出来就是连绵不断直接干到死（因为天天练出来的条件反射），如同格斗游戏里的连招一样，国产电影里面的见招拆招是忽悠人的，真打就和泰国电影一样，抓到机会就是一套连，连对手的防御动作都计算在内，这些杀招需要有师傅的教才知道什么时机用，不过现在的“师傅”？呵呵ooo
外行人，说点自己的看法，坐等大神斧正。。。
传统武术一部分是起源于战场，一部分就是保家护院。说实在的，都是怎么能尽快把敌人打倒。想想看，万千人的战争，谁看你，其实就是保住自己的性命，再谈杀敌。又或者有人欺上门来，自卫反击。所有怎么有用怎么来，最短的时间，最有效的方法，怎么阴狠怎么来。
而现在我们外行人所能看到的，大部分都已经把这些刨除了，我们看的是爽快，是拳拳到肉的感觉，不是踢裆挖眼这种血腥残暴的东西。现在把人打晕打昏，治住对手，还在法律允许的范围内，打残杀人这种事，肯定是不会有的。所以说，传统武术与电视上看到的目的都已经不同了，也正是因为这点，传统武术没落成了必然。
从这个层面上看，国家对武术的压制是必然的，一个会武术的暴徒的杀伤力在现代社会实在是太可怕了。
另外，赞同上边的观点，国外对散打有一套专门的系统可以考核与测评，传统武术在这方面天然欠缺。带有商业性质的武术已经与传统武术向背离了，出发点不同，发展形式必然也是不同的。
第一次回答问题，有点小激动呢。。。
传统武术:种类繁多的一个称,在民间传承,貌似在国外发展的比国内好,上手慢,练习效率低,缺乏规范竞技项目的支撑MMA:综合格斗,几乎囊括了所有格斗技的有效成分,主要技术为拳击,泰拳和巴西柔术.地面擒锁结束战斗较多.比较实用散打:形象点就是拳击+基本腿法+抱腿摔,规则限制的竞技项目,实战和上手较快,比较实用泰拳:拳击+基本腿法+膝肘攻击,竞技规则较开放,实战和上手快,比较实用,
其实也不好说，就以泰拳为例，泰拳也分古泰拳和现代泰拳，所以古泰拳的性质也和中国的传统武术一样。中国的传统武术离不开中国的文化和哲学，个人认为中国传统武术的发展层次在世界应该是极高了，因为中国人创造出来内家拳，这是中国传统武术中的代表。传统武术讲究修为，不仅有功夫上，还有品德和内心得修为，相对来说师徒关系比较严谨，不是说你来交学费就学，学完就走。由于这种对人的强调，传统武术的教授和练习可以因人而异，这是传统武术的一大优点，这是MMA难望尘莫及的。以形意拳为例，从心意拳，到形意拳，再到意拳，一脉相承，狭义点来说就是李洛能学心意拳后根据自己的理解体会创立了形意拳，同理王芗斋亦是吸收各家之长创立意拳。再说就是太极拳，现今官方所承认的太极拳，无论是直接的还是间接的都与陈式太极拳有关(武当太极应该不算)，即使架式不同，但拳理是一样的，都离不开“含胸拔背，沉肩坠肘”等等，改拳不改谱。这一种变化就是传统武术的优势所在。传统武术的学习除了靠练习，还要靠思考和领会。基本原理和动作教会你，你自己要掌握个中的变化，这样武术才会活起来，无穷无尽。所以说传统武术不行的人，真的只是你没有真正下功夫去学，这是一种修为，确实是很长时间的，是终生的修为，没有悟性是达不到高深境界的。有很多人被传统武术艰苦的练习挡在了门外，另外一点就是在技艺的进步上受阻。传统武术有很多技法太过细腻，例如太极的以柔克刚、借力打力，很多人都无法理解，于是放弃转而学一些更为简单直观。传统武术和MMA等职业竞技的出发点不同，传统武术产生于农业社会，是要来杀敌自卫的，说值点就是要人命的；而MMA等产生在现代社会，实际上并不是一种武术，而是一种打斗的形式，偏重与比赛竞技。所以传统武术要求受众广，人人可练，不同性格体质的人练法可以不同；MMA则要求培养职业选手，对选手的要求高，所以其练习起点就高。
談起無數一群黑子。受不鳥。。
很多要点，上面的各位朋友都谈到了。不重复。讲一个亲身经历：1996年省里散打比赛，我们队有俩人进了四强，其中一个较弱的是我，另一个较强的有望夺冠，但另外二人其中有一个也有望夺冠，四分之一赛的时候他对上了我。如果他打败我（基本上是肯定能打败我的），他就会跟我的队友争冠军，所以我的任务就是黑他。抽了个空子，左臂揽住了他的脖子，把他的脑袋压在左腋下了。我把右拳往上一翘，用拳套的根部（即手腕内侧）照他的鼻子就是两下，等裁判喊开之后，他满脸都是血，我自然是被罚下了，但他的状态已经无法战胜我的队友，我们于是拿到了团体冠军。为什么我要用手腕内侧打他呢？因为拳套没有杀伤力。手腕内侧是拳套根部缠裹的部位，很硬。散打也好什么也好，拳套把传统武术的拳法掌法以及穿截戳勾拿带等等手法都限制死了，让传统武术家戴拳套跟人对打，相当于把老虎的牙齿都拔掉让它跟恶狼去斗。很我听到多散打爱好者说传统武术打不过现代技击的时候，我都会问他们：“不带护具打，行吗？”我用中指指根关节打你的大臂内侧肘根，目的就是要打伤你的肌腱和关节囊，让你的胳膊失去作用，结果你让我戴拳套，那还打个屁！
武术没有高低之分，只是习武者的水平有不同。中国人最大的毛病就是功夫都只长在嘴上了。
跆拳道，五年。来日本前去我妈的一个朋友，练武的那里学了点把式。应该算大成拳的东西。东西不多，都教标准了，叫我去日本后按照要求练，练好了回国再教新的。自然没坚持下来啦，惭愧惭愧。不过这也是我近距离接触传统武术的机会。一开始和老师比划，虽然老师的确比我多练非常多年，预计十年以上吧，因为是从小练，现在快三十。但明显感觉到技术上，原理上就要强得多，强到无法理喻的地步！速度快到我都无法出腿就被拦截。只能说和高手打过才知道到底有多厉害吧。自始至终我都在黑跆拳道，确实传统武术厉害，以后有机会gap year的话我打算要么去新东方学厨师要么去武当学武术吧。
中国武术最早可以追溯到商周时期 和国外的格斗一比就看出差距了
80年代蓉城中国武术比赛。
真正的中国传统武术打擂比赛(86年蓉城擂台赛)完整版本（上）
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七八十年代的英国的空手道比赛。
英国松涛馆流 70年代~80 年代 的历史视频
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所有答案都看了，恰好我也算业内人士，懂点皮毛，发表一点自己的看法。我们一直在说武术用来强身健体，防身自卫，就是这个顺序，主要为健康，练好能防身就更好了。身体是基础，一般来说，一个人的搏击技术发展受制于个人身体综合素质，不仅包括基本的生理上的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、意志，反应等等。然后就是格斗意识，意识不清晰，思维不敏捷，条件反射原始，身体再行也是摆设。所以第一名的答案有一点我赞同，就是科学的训练和完善的商业运作体系，用金钱和荣誉来招揽更多更强的斗士。在这两方面，中国传统武术已经被甩几条街了。一直想不通的就是，努力改变现状的人不多，反倒靠打嘴仗争长短的人快能排到地中海了。你说怎样就怎样了？拜托，按老江湖说法，光说不练嘴把式，光练不说傻把式。按现代竞技体育说法，更快更高更强。而一般情况下最强都是暂时的，不服就上，世界权威格斗赛事上大家大打出手，公平公正，谁都有机会，不是吗。有句话很有道理:You can you up ,no can no BB.中国传统武术的声名远播，我想大概主要是依靠李小龙，太极拳，少林寺表演团，零八年奥运会传扬出去的。但是真的打比赛，UFC ,MMA 这种比赛中，已经形成了相对合理的搏击风格和方法体系，不适合绝大多数传统武术去打，即使再多的训练，成功的几率也不大。别跟我说限制，你会挖眼，那些八角笼的野兽们就学不会？你会踢裆，他们练练可能比你还稳准狠。人家身体素质在那摆着呢。他们何尝不是被很多规则限制着呢！不是规则限制，是那是别人的游戏，咱就学习一下怎么发展起来没落的自身吧。老祖宗没有不让咱学习别人吧。一直一来，我们的性格都是相对温和和内敛的，所以武术风格和人的性格是息息相关的。看到有人谈到散打，其实散打技术组成里面有很多中国传统武术散手的技法，最明显的也是最有特色的就是摔法，接腿摔在对外的比赛中经常将对手摔得干着急。有些中泰对抗赛好像规则就限制泰方肘膝，限制中方摔法。所以，看起来fair enough。中国传统武术在没落，这是不争的事实，靠WMA 这种赛事和方式来复兴它，好无力啊。。。说一件我亲眼见到的真事，老家所在地有尚武风气，不乏民间高手，高三时见俩练家子打架，大约在秋季，穿两层衣服差不多，没见动几下，一位隔着秋衣直接把挑事的那位肋骨掰断一根，医院拍片子骨折伴有明显移位，拿去验伤，施暴者被拖进去拘留罚款赔偿，被虐的人从此多了一条井绳。谨以此事，告诫动不动就这个不行那个很弱的，尤其是那些没事约架的→_→←_←
MMA指的是综合格斗，相对于泰拳和散打而言有地面缠斗技术，对选手综合格斗技巧的要求更高。世界上比较出名的MMA比赛有UFC、Pride和strikeforce等，基本上能站在这些擂台上的选手都是世界顶尖水平泰拳特指现代泰拳，是全世界最流行的站立格斗技术之一，由于古泰拳过于凶残经过改良杀伤力大减才得以在全世界进行推行。世界上最出名的泰拳手——播求就拿到过两届日本K-1冠军，他的比赛非常好看散打发源于近代中国，发展趋势并不乐观，现在的许多散打高手都把泰拳技术融入散打技术里。散打最大的特点是抱摔，抱摔在现代站立式格斗里没什么杀伤力极其浪费体力，具体可看K-1比赛荷兰名将安迪·苏瓦VS魏守雷的比赛，把体力浪费在抱摔技术上的魏守雷在最后一局被打得满场跑，极其丢人。传统武术学好了可以拍电影，打打普通人还好，遇到专业的撑不过一回合MMA&泰拳&散打&&&&&&传统武术
健体：传统武术的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、转身，手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。增加骨质密度，综合提高身体的柔韧性、协调性、灵活性和反映灵敏度；提升各内脏器官的功能，增强抵抗力和免疫能力启智：传统武术可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展青少年的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。传统武术需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉；育心：孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。长期的武术锻炼使孩子性格开朗、豪爽、大气，很少有心理疾患。让孩子能够心情舒畅，精神愉快的学习、生活。知礼：传统武术推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、青少年之间的相互礼让等，让青少年理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。进一步提升其经营好人际关系的能力自信：武术运动历来没有男女之分，由于各种原因，孩子容易变得孤僻、内向、脆弱，多病，胆怯、不懂礼貌甚至不会与同龄小朋友沟通，这会给他们以后的生活，学习和工作带来极大的损害。通过练习武术，孩子从小就能培养成独立自主、开朗乐观，勤劳勇敢，坚韧不屈，积极认真的性格。另外再配合中华传统文化的推广教育，将会让孩子学会以贤为师，谦虚好学，尊师重道，崇扬武德！文武双全自古就是家长对子女的期望！而强健的体魄，坚毅、自信、自强、勇敢、刻苦、顽强、无畏、开朗的性格是一切人生成就的基石
电影电视里面大侠动作飘逸潇洒，多数还以德服人，从不打人要害，从不下重手。偶尔用兵器也都是雨伞棍棒之类。只有坏人才招招踢人下阴。结果，现实的武林高手们却告诉我们，中华武术的精华就在于撩阴锁喉插眼珠子等等…各位高手们，在现在规则里面打不过别人，也不至于给老祖宗抹黑吧？
传统武术，种类风格繁多，各成体系，每个拳种还有不同打法，基本上什么人都可以找到适合自己的拳种和打法。一个打法，动作看着简单，用着复杂，高度综合性。练拳容易，得艺难。建国后很多传统武术传承断裂，社会上也不兴尚武。现在广泛流行的是太极八卦长拳操，或谈玄论道，借势敛财。多数的武术爱好者，都在自己和自己玩，终生陷在套路里。没有系统对抗训练，没有实战交流，自然没有实战能力。有传承的老师傅，整理不出现代系统训练方法，难以推广，还得靠一对一手传身教。能不能碰到好徒弟传承下去，全靠运气。爱好者碰不到好老师，老师挑不着好徒弟，缺乏专业系统训练。濒临灭绝，是传统武学的现状。现代擂台格斗，和规则相适应，技法上偏向简洁、重击，很多复杂技法用不上了，从学习的角度说，相对上手快。所以希望尽快具备一定实战能力，或想零基础学习传统武术，最好从现代擂台格斗技术入手。本人习心意六合（宋门），愿一生事之。
泻药！本人从13开始学习尚氏形意拳，至今已经十年有余。俗话说三天不练如重学。现在成为上班一族的我武技差不多已经荒废。但是学习了这么久也算是行业内的人了。下面说说我的看法： 话说现在进入金融行业了才明白行内人看行外人都是SB这句话的真实含义。我说个表内记帐和表外记帐是什么你们不是银行业的肯定不晓得。同理内功和内劲的的叫法就是行外和行内的区别。 师爷收下我的时候快60了， 我算是我这辈最小的了。那个时候看见电视里面飞来飞去，瞬发龟派气功，直接兴奋的要高潮有没有（小时候身体不好）！马上拜师学学学！进门之后才晓得原来电视里面全是假的，再厉害的武技也是要打在身上才算数的。（估计长文，准备上班了，下班继续补充）
本来想睡会儿午觉的，结果脑子里全是过往回忆。睡不着了上来看一下。 从前在微博上专门寻找了一下形意门人，结果发现好多都是不更新，更新了就是什么形意让他神功精进。老一辈有某人隔空发气。简直算了！这里我不会吹牛，该是什么就是什么。你们有什么想问的可以留言，我知道的话会尽力回答。
刚刚看了下上次更新居然没有发上去！怎么回事阿要重写！气大阿有没有！=========第一次更新======== 如果把初学者定义为level 1的话，师爷年轻时候应该是level 5左右吧。现在他60快70的人了，一生从来没有败绩，给个level 6的虚衔也不过分了。
我和师爷的缘分是在我舅舅那了就结下了。话说我舅舅读初中的那个年代，最火的电影就是《古惑仔》，受这个电影的影响，他们初中最家常便饭的事情就是打架！三天一小打，五天一大打。课间休息都要去撸个人耍耍！我师爷正好是他们的数学老师。平常他们打架完手打脱臼了的，身上打淤青了的，都是师爷帮着接骨和擦药酒。那个时候学生们都晓得他打架多凶，但是到底有好凶，大家都不晓得。加上他平时为人和善，从来不管闲事。所以很多混混都没把他当回事。有天正在上数学课，我舅舅他们班里有两个高级混混语言不和就打起来了！班里男生一看两个老大打起来了直接话都不说冲上去就群殴起来了！眼看局势混乱起来了师爷大吼一声＂啪！＂的一下把讲桌拍成稀巴烂！不是拍断成几截！是稀巴烂！当时全班人都懵了！群架不了了之。 之后整个学校沸腾了！讲桌拍碎，武侠小说里面才有的片段阿！男同学纷纷跑去跪下拜师，结果师爷一个没收，说他们天天打架，学了是害他们。
因为这次事件，加上学生实在是难以管束，没过几年师爷就成了校长。大家想用他的威望压住学生。 之后几年师爷收了师哥，很厉害的人，得到真传！再过了很多年再收下我。=======第二次更新==========
我的老家在四川和重庆交界处，一个只有两条街的乡场。我能来到成都是因为乡场扩成镇，我爸修了所有的路。师兄名建，我叫他建哥。他小学四年级从温州过来习武。他爸对师爷有恩，他自己长的又老实，所以师爷收了他。建哥和师爷同吃同睡十来年，直到来成都读大学。师爷待他如子，所有本事都教给了他。小时候读书要路过师爷家，经常看见师哥在石头桌子上劈砖头，一拍就两截，拍着玩。 其实师爷拍桌子，师兄拍砖头，用的都是形意里面劈拳的劲。师爷和师兄都练到三层劲，我只练到两层就荒废了。劈拳劲最极致的发挥是师哥读大学的时候，那个时候他正是巅峰，level 5级别。=========第三次更新========
我说的这些劲力。只要好好练。都能达到。应该很多的门人有这个程度吧。
其实劈拳劲最强的是师哥一掌把塑料凳子的四只脚按断了。小时候我家旁边是个茶馆。电视里民国那种。他们家喜欢把一张长桌放在门口与我家交界处让客人歇息，我喜欢在上面做作业。有一次我正在桌子上做作业，师爷来了，就坐在我对面叫了二两白酒一碟炸了的青豆喝起。青豆大家都吃过，就是那种嚼起来嘎嘣脆的挺硬的小东西。他看我做作业无聊。就表演了一下。用手指点青豆！就用手指尖点碎！当时茶馆很多老头打长牌，都丢下牌过来看热闹了。现在想起来手指尖都痛！很多年后他告诉我是十二形里点穴那一形的运用。最主要还是他内劲强。
点豆子其实在老家有两个人会，一个是师爷，一个是我左邻。左邻家以前在铁路上上班，后来遇到奇人传了他一身功夫。退休后回来也喜欢在我家右舍也就是茶馆喝酒。也在茶馆表演了无数次点豆子。七八年前得癌症死了。当时感慨，练武并没有让他长寿，该死的时候还是死了，他的死对我的练武之路还是有一点影响。
故事讲的差不多了，下次讲点打架的事}