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浙大城市学院青春靓丽的军训“女兵”
　　军训生活并非都是手忙脚乱，军训中的女生也并非都要全天候展示女汉子形象。您看，浙江大学城市学院的女生JOYIN，多么青春、靓丽、阳光！难怪被大家称为“军训女神”……
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Copyright (C)1999- All Rights Reserved军校军训有搏击课么？？_百度知道
军校军训有搏击课么？？
我是解放军信息工程大学2010年录取新生，问问军训期间有没有搏击课？？
所以不必担心不同军校课程设置不同。你所谓搏斗术，在军校应该叫军体拳或者格斗术，那个即使军训没有，以后也是当作一门课程，学习并考核的，军训内容有所差别
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出门在外也不愁外交部军训经验贴～_绝想日记网_用日记记录心情
外交部军训经验贴～
&&& 注：这东西仅是本人的纯主观感受，对各位将来报考外交部的意愿造成了什么影响，我只能说声抱歉了。另外，部分为07年军训后的修订和补充，对大家有所帮助。&& 自八九年每年入部的新干部，不管年龄大小，学历如何，本科也好，硕士也好，博士也好，都要参加军训。最初是要训半年的（比当年的北生稍微幸运一些），之后在九代中期改为了三个月。进入新世纪之后又缩短为一个月。因此从时间上来看无疑我们大家都是幸运的。地点上，最开始的半年期我不是很了解他们是在哪里训的。三个月期的训练地点为济南某地。而最近九届都是在第三十八集团军的特种大队展开的训练。具体就是在大兴某地的一个营房里面。军事爱好者都应该“万岁军”第三十八集团军在CPLA里面的地位。让王牌军里面的特种部队负责军训，可见各级对外交部新干部军训工作的重视程度，同时大家也可以小想象一下我们的训练强度……orz&&& 先训前的准备工作。这个很重要。如果你没有看到这篇帖子的话那么直到军训走的前一天，外交部干部司培训中心的各级负责干部都不会对你说有关这方面的任何事情。这样的话仅凭的主观认识进行准备的话一定会抓瞎。所以一定要仔细看好。（我们今年也就是07年在华风宾馆进行入部教育的时候有军训营的领导和去年经历过军训的师兄来情况，会告诉一些注意事项和需携带的东西。）&&& 第一，重中之重，思想准备。之前我和其他一些人一直很天真地认为这次军训无非就是一次走过场，一个月呢，时间太长了，没什么东西可训了。所以估计就是走走队就。晚上组织个政治啥的恐怕才是重点吧。于是心情上一直很放松。结果真正训起来大家全部傻眼了……现在我郑重警告大家，一定要高度重视本次军训，这有可能是你从小到大遇到的最魔鬼的最恐怖的训练！&&& 第二，身体准备。想报考外交部的DDMM们，如果将来你想在外交战线叱咤风云为国争光，除了要通过公务员和部里组织的专业考试及面试之外，你还必须挺过军训这一关。也就是说，在大学这几年里面，尤其是没有体育课的大三大四，一定不能放松对身体的锻炼。否则，下场是很惨的。每天早操那将近两千米的路跑下来没准儿你就吐酸水了。就更别说紧接下来那五十个俯卧撑了。这次就有一名在跑步的时候突发了心脏病，还好抢救及时保住了性命……事实教育我们：在大学期间保持一个健康有序的方式是多么的重要啊。（07年的军训早操是绕各个营房跑，男女都是3圈，加起来大概有1200米，之后进行拳术训练，俯卧撑做得不多，嘿嘿）&&& 第三，物资准备。虽然练得很苦，但是毕竟是王牌军的特种部队，生活条件还是很不错的。最起码比大学军训的生活条件强。在生活用品方面，脸盆、牙刷、牙膏（佳洁士，不过貌似是假货。如果对自己的口腔保健非常关注的话建议还是买好一管带去吧）、香皂盒、香皂、毛巾、水杯、水壶、暖壶、被褥、蚊帐、枕头、拖鞋等都是统一发放的，根本不用带。洗衣粉是一个班两小袋，用完了要去小卖部自己花钱买。不发肥皂。如果想用就自己带或者去小卖部买。需要自带的无非就是衣架子若干（顶多四个足够了），一两件便装用以在休息日洗掉迷彩作训服的时候穿，若干件内裤和袜子（最好是深色的。浅色的平常可以穿，但是阅兵必须穿深色），mp3 player或书籍、扑克之类打发时间用的，以及洗发水、洗面奶、沐浴液、剃须用具、防晒霜、香水之类的东西。药和含片之类的多少带上点儿。前天在钓鱼台听李肇星部长训话的时候，全场的咳嗽声就一直没断过，而在发笑或鼓掌的时候，咳嗽的人就更多了（其实在部队的医务室也是可以免费拿药的。严重了也可以在那里打吊针）……最后，重中之重的，带一些现金，用来购买饮料、零食和水果一类的东西，或者如果再发生某人需要送急诊的时候，拿来捐个款什么的。否则没有钱的话，你会很难受。当然，手机和充电器自然是必不可少的。可以的话，最好再拿一个接线板，大家可以一起充电。所谓与人方便自己方便嘛。笔记本电脑如果不嫌麻也可以带。这样编辑军训期刊的时候还能排上用场帮上忙。不过除了周六晚上和周日上午之外，根本没有什么拿出来玩儿的机会。&&& 下面说说训练的衣食住行：衣——迷彩作训服一套，内腰带外腰带各一条，迷彩短袖一件，体能短裤一条，军袜一双，胶鞋一双。配军用水壶一个，军用挎包一个。据班长说，作训服的材料是最新型的，可以防火。这布料摸起来比大学军训那套烂衣服的质量的确高了很多。但是这料子极容易染上汗渍。两天下来就是白茫茫一片，可以刮下盐来。同时，裁缝依然粗糙。扣子容易掉，裤裆容易开。内腰带是好货。结实耐用。外腰带则是烂货，军训半程下来竟然有好几条断掉的。令人大跌眼镜。迷彩短袖料子也很好，吸汗，快干，感觉像Nike的DryFit或者是Adidas的Climax一样。大学军训的时候大家都喜欢“打空挡”，就是迷彩服里面就是光膀子，因为会凉快一些。但这次打空挡反而会更难受。因为里面这件衣服的料子着实不错。不过，这衣服的价钱却仅仅为十几元钱。所谓价格便宜量又足。所以如果想换洗方便，就不妨再自己花钱买一件短袖来。不花钱配发的只有一件而已。体能短裤是一条既短小又透明的蓝色裤衩，是军队夏天在操场上跑圈训练体能的时候穿用的。到我们手里就沦落成午睡短裤和洗澡短裤了。所谓军袜就是一双绿袜子，不知道啥材料做的劣质东西，穿上难受不说，半天下来一脱鞋就能臭倒一屋子人。所以发下来不久大家就纷纷将其丢弃了。如此一来阅兵式无法统一袜子，只好说只要是深色袜子就可以。（07年最后阅兵式必须穿军袜）胶鞋最初配发的是八七作训鞋，就是迷彩色的解放鞋。鞋底还算厚，起码不用垫卫生巾。不过还是有许多人表示穿着起来十分不舒服。于是半程过后又都换发了九九作训鞋，就是那种看起来像运动鞋的迷彩鞋。鞋底绝对厚实，穿着舒适，而且不易臭脚。不过因为这是计划外的换发，所以大家又都交了一次钱。三十块一双。不知道今后会不会把九九作训鞋改为外交部青年干部军训营的标准配备。（07年直接发的就是九九作训鞋）军用水壶发的是假货。与班长们的水壶相比，明显口大。用过一阵之后，有背带开线的，更有壶盖摔坏的……建议这东西训完之后就扔掉拉到。军用挎包因为没怎么用过，所以不知道质量咋样。不过用红线绣上个为人民服务，再缀个毛主席像章，应该能卖个好价钱。&&& 食——使用餐盘的自助餐形式。无小值打饭制度。每个班轮流坐庄。比如说一班二班两个班最先打饭，那么明天就是三班四班先打，一班二班就是最后。吃的内容还算丰富，一顿五六个菜可供。但是时候一长就发现原来也就是那么些个菜轮流上岗罢了。豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆腐乳、豆芽，甚至黄豆本身，这些东西的反复出现让我一直怀疑这个厨子在参军入伍之前是个开豆腐坊的。同时，对郫县豆瓣酱的反复应用也达到了及至。任何东西都能加这个做成菜。还有就是各式炒羊肉片和烩牛百叶，让我在三个月之内彻底了对火锅的胃口。不知是鸡还是鸭的禽肉和土豆或者粉条或者冬瓜的结合怎么吃怎么也不是味道。最厉害的就是传说中的绝代双椒了。绿汪汪的一片根本分辨不出来青椒和辣椒，只得忍受着喊口号带来的咽部巨痛将这强刺激性食物生生吞下。还好饭后有水果。西瓜、梨、苹果、香蕉一类。不过西瓜是那种两口就完事儿的，梨有不少是坏的，苹果是面的而且没什么味道，至于香蕉这种最不易存放的东西我就不说什么了。总之伙食确实比大学军训好多了。早晨还有牛奶鸡蛋呢。只是一个月不吃面条对于相当一部分人来说确实不怎么舒服。（还有就是据说女生那边的饭菜比男生这边好吃得多……）住——上下铺，有八人的小屋，也有二十人的大屋。楼是新过的，很干净。厕所和水房也没有什么异味。这次军训在住的硬件条件这方面，是最值得称道的。以我个人的经验来看，这方面没什么可注意的。无非就是要学会满楼道的脚味，半屋子里的鼾声和磨牙声，以及四处游荡的蚊子。还有就是要掌握规律抓住时机解决五谷循环的大问题，否则在有限的时间里面你只得攥着秘密文件排着队听凭在里面炮火连天了。行——走路或跑步呗，战术训练的时候还可以爬着走呢。（这条明摆着是凑数 -_-|||）&&& 衣食住行之后，说说一日作息制度和内务卫生标准。作息制度：早晨六点起床，六点十分集合出早操，带回的时间不定。连长心情好了六点四十就带回，连长了就一口气出操到七点。七点到七点二十清整卫生。小值打扫室内和卫生区，其他人洗漱叠被子。七点二十集合带到食堂，七点半开饭。八点左右即集合，进行上午的训练。八点到十一点五十是上午操课时间，一般分两大块，前两个小时一块，后两个小时一块。两块之间肯定有一次二十分钟左右的时间较长的休息。每块里面有没有休息可就是各连自行掌握了。上午操课后带回，放下水壶马扎，简单洗个手之后立即整队带到饭堂开饭。十二点半到一点之间如果没有安排，大家可以发发短信聊聊天什么的。一点到两点是午睡时间。两点二十集合，两点半开始下午训练。也是将近四个小时。六点多晚饭。晚上的时间安排不是很固定。有时候会带出去加练，有时候会安排洗澡，有时候会安排统一写稿，为军训期刊作准备。不过一般都是把大家集合起来唱军歌。好的情况是先看一会儿新闻联播，看完之后唱军歌。一个月下来，新歌老歌加起来前后学了一共有二十多首。往往这一唱就到九点多了。然后回去没呆一会儿就是九点半，晚点名时间。晚点名就是集合起来（又是集合orz），一下一天的工作。连长或者指导员发表一下演说，然后解散洗漱。（07年是晚上九点钟晚点名）十点钟熄灯。如果十点以后还在楼道里面走动，那你可就有得受的了。每周六晚要稍微轻松一点，大家可以换成便装，洗掉迷彩服。周日上午休息，可以打打牌，杀杀人，听听歌，看看书什么的。不过要小心，千万不能在这个时候在床上躺着睡觉。否则会被拉出去罚站军姿。周日下午三点钟开始清整卫生，衣服换成军装，四点钟集合训练两个小时，之后一切按工作日的安排走。总之每天属于你自己支配的时间基本上都是睡觉时间……orz内务卫生：被子要叠成方块。床单要铺成镜面。枕头要拍平。枕头下不准压东西。鞋架上只允许摆拖鞋和胶鞋，脸盆里面只允许有牙具和香皂毛巾，个人物品柜里面只允许看到蚊帐水壶笔本和挎包（笔和本也是统一配发的）。内裤、袜子、品之类的只能藏在挎包后面。窗台上水杯要摆成直线，抹布要按被子的要求叠成方块摞好……等等等等，不一而足。检查内务的时候，最注重的还是一个被子。这被子一定要压平压实了才能叠成方块。于是第一个星期的午休时间我们都没有睡，都趴在地上压被子。之后如果在检查的时候发现睡的被子没叠好，那么取消午睡资格，别人睡觉，你压被子。还有另一个比较注重的方面就是床架。首先是要干净。其次是不准搭任何东西。换句话说，你换洗了内裤袜子，却发现没有地方晾晒。这个很是让人头痛的事情。解决方案一，积攒法。等了一起洗掉再挂到外面专门的晒衣场。但是这种方法所带来的异味问题绝对是令人无法忍受的，所以基本上没人采用。方案二，即换即洗，然后就挂到外面去。但是两侧没有大件衣服的保护，呼呼的风一刮，你这小熊内裤估计也就飞了。方案三，隐秘晾晒。搭到床下或者靠墙那一侧的下层床架上。这个方法是最保险的。但是最大的缺点就是因为地点隐秘不通风，晾晒的时间就会过长。一般一天半才能干透。具体用那种方法晾内裤，大伙自己看着办吧。有达人在做个补充也可以。（07年大家都晾在楼下的晾衣场，不过确实风大，有几次还突降暴雨......）还有手机的使用也是纠察的对象。前几届的手机都是要上缴的，休息时间才领回来用。这次没有收缴。你随便用把。只要不要让领导看见。同时也不能把充电器插上明目张胆的充电然后就集合训练去了。有一次我们连的指导员趁着大家都在训练的时候收缴了一大兜子充电器……总之呢，在一日作息制度和内务卫生检查评比方面，这次军训绝对是抓得最严、管得最紧、罚得最恨的一次。&&& 最后当然是大家都很关心的具体的训练内容啦。首先是单个军人队列动作。这没什么可说的。接下来练正步，穿插格斗术训练。具体是什么格斗看具体安排。我们这次男兵一连是拿着工兵锹格斗，男兵二连是徒手拳术，女兵三连是棍术，女兵四连是匕首格斗。（07年男兵1连是扛枪刺杀操，男兵2连是散打搏击基本功和硬气功，硬气功就是脚开瓷坛子和手劈瓷砖，掌握了要领后都不难，但是劈瓷砖时有哥们手腕被磕破了缝了好几针...女兵连是反恐射击表演）这些东西一练就是三周多。因为都是在最后的阅兵式上的表演科目。过一段时间之后就是战术训练。包括卧倒、匍匐前进（最容易破裤裆的科目！）、持枪前进、验枪、出枪、换弹夹、瞄准、实弹射击等等（用的可是现役最先进的九五式自动步枪。如果不是在特种部队受训的话，就没有摸到这种枪的机会了）。其中穿插格斗术训练。最后就是阅兵式程序的反复演练。需要引起注意的是，在整个训练过程中，体能训练贯穿始终。我个人感觉就是这三十多天下来，“半面向右转——俯卧撑准备”这个口令听到的次数比稍息立正还要多。至于体能训练的形式也是五花八门，最后连老鹰捉小鸡和骑马打仗都用上了……半程左右的时候会外出一次，进行所谓的国情教育。（07年是安排到军训结束前夕，也就是国情教育回来后过4天就汇报演出了）我们这次安排的是去保定，参观冉庄地道战遗址、保定陆军军校纪念馆和直隶总督府衙门。然后爬狼牙山，顺便在附近搞一次拉练。因为没有背被子，所以拉练还算可以，不是很累。问题在于爬山 orz 那个累呦…… 不过爬山后的当天晚上会组织一次篝火晚会，还是很有趣滴。除了这次活动之外，还会有卡拉OK大赛、演讲比赛等丰富的文娱节目。当然少不了最后一晚的联欢晚会。有才艺的人不妨早作准备，去之前就想好自己要表演什么，然后准备好伴奏音乐。否则临时抓瞎可就惨了。因为整个特种大队似乎只有大队长的办公室可以上网……&&&& 不管怎么说，三十五天还真就这么熬过来了。最后阅兵式和回来之后部长接见的时候，还是小激动了一把的。要说收获么，一，以后几内亚比绍的哪个狂徒再敢打劫大使馆，老子上去来两下反关节擒拿丫就筋脉具断了。或者直接拧脖拧死丫的拉倒。二，遇上个把军事政变，也可以迅速寻找掩体躲避子弹什么的了，手边有把枪也可以拿来自卫一下。三，最严重的问题是，关了三十多天紧闭再出来，审美标准急剧下降，是个人瞅着就觉着……感觉军训也是外交部用来解决员工个人问题的一种手段……废话越说越多，我想还是打住为好。有什么这方面的问题就欢迎各位在下面发言顶帖啦。补充：07年部长接见是在军训前的入部宣誓时。最后王毅书记和李金章副部长出席了阅兵式和汇报演出。军训中途干部司会派由副司长领队的小组去军营慰问。总之这次军训的确要比大学军训严格很多，尤其是内务抓的非常严。副司长来慰问那天我们早晨五点半就起来收拾卫生，最后阅兵式那天则是五点钟就起床。另外，军训期间穿插了不少紧急集合，不过时间都是在中午或晚上12点前以及早晨5点至六点之间。也就是说12点-凌晨5点是没有紧急集合的，大家可以安心睡觉。这期间大家还总结了一个规律，就是熄灯后看查房教官或连长的穿着来判断是否会紧急集合。我们连这几次睡觉后的紧急集合前教官都是穿着军服来查房，久而久之大家就发现这个破绽了呵呵。还有，军训时最好多带点润嗓子的含片，事实证明大家到时候都缺这个。还有最关心的洗澡问题。07年这次依旧没有解决。原则上是每周两次，但是由于烧水是依靠太阳能，因此如果阴天或雨天的话就没有热水洗。即使是普照的一天，整个楼的热水量却极其有限，楼上的女生基本上是每天可以洗并且洗的时间较早，等轮到男生了热水基本就没有了。偶尔轮到有热水了也是极其紧缺，一般是一个排一起洗，因此大家一窝蜂拥到小小的洗澡间内，一个喷头下通常站5、6个人，平均下来也就能洗2分钟不到，因此大家都是先涂好洗发水和沐浴露再去冲干净就完事。遇到连长心情不好的时候，轮到洗澡了也会取消。我们连这1个月下来也就洗了不到5次。这样一算基本上实际是每周一次。另外连里不允许擅自洗冷水澡，发现了要罚站军姿。所以关于洗澡，男生就不要奢求了......&&& 对了，忘了说一件最为恐怖的事情，那就是半夜的紧急集合。这个一是要看你在的那个连的连长指导员的脾气如何。遇个厚道的，就少拉两动；遇到个喜欢记仇的，一个小不爽就要折腾人的，或者干脆就是喜欢看别人的狼狈相自己过瘾的，那就完了，一个晚上三次也是有可能的。有时候一个晚上听到七八声哨响，有楼下的，有楼上的，也会有自己连的……另外就要看大家表现了。如果你明知道这是个不好惹的主儿还是要去惹他，那么完了，半夜全连的人都要跟着你一起倒霉。所以大家一定要好好表现啊，不然就SB了&&
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大学军训项目悄变 女子“防狼术”抢尽风头(图)
时间： 03:25 来源： 新华报业网-扬子晚报
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摘要：郭晶晶大婚之后，早年的很多罕见照片都被曝光。近日，网上出现了一组跳水队05年的军训照，照片中的郭晶晶又黑又丑。看到很多人震惊。
　　 21CN体育11月30日报道 郭晶晶大婚之后，早年的很多罕见照片都被曝光。近日，网上出现了一组跳水队05年的军训照，照片中的郭晶晶又黑又丑。看到很多人震惊。对比前些时候结婚，那美若天仙的装扮，简直判若两人。甚至有网友发出疑问，霍启刚为什么会看上其实并不漂亮的郭晶晶呢？
郭晶晶军训作报告
戴眼镜装扮
郭晶晶军训中
对比结婚 判若两人}