做俯卧撑后第二天胳膊不敢回弯，非常的疼_百度知道
做俯卧撑后第二天胳膊不敢回弯，非常的疼
三天又做了一次，请问这是正常现象还是肌肉拉伤？ 胳膊回到一定程度就非常疼 ，还要不要继续做，感到胳膊更加疼了
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果以前没有这个运动强度，有可能是肌肉拉伤，大约一周的时间就差不多了，看是否有关节损伤，或者一周疼痛不缓解，治疗的话就是按摩和理疗。希望你能按摩肌肉，用热毛巾热敷患处，至医院做肘关节的x片。如果一周的时间还没有减轻，就应该留意是否是肘关节损伤，用毛巾热敷患处如果有明显肿胀，而是突然运动的话
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出门在外也不愁做完俯卧撑,五个小时过去了胳膊还是一点劲也使不上.怎么个情况?第二天如果肌肉疼的话是否还要坚持?_百度知道
做完俯卧撑,五个小时过去了胳膊还是一点劲也使不上.怎么个情况?第二天如果肌肉疼的话是否还要坚持?
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做肌肉放松运动，那是肌肉拉伤了，不要练了用不上力，一用力就酸痛
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出门在外也不愁为什么我做完俯卧撑后脖子左边特别疼,右边一点也不疼,持续2天了_百度知道
为什么我做完俯卧撑后脖子左边特别疼,右边一点也不疼,持续2天了
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坚持下去慢慢就好！！！受的力大应该是你的左大臂力量不够！左臂在作俯卧撑时比较难受！！
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出门在外也不愁当前位置：&
我在做俯卧撑的时候用力好像用错了，胳膊和肩膀的一圈在前后运动是会疼痛和不易运动。
我在做俯卧撑的时候用力好像用错了，胳膊和肩膀的一圈在前后运动是会疼痛和不易运动。
基本信息：男
病情描述：
三天后我开始了训练有伤了
会对日后有影响吗？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内科，妇科，生殖泌尿常见疾病的诊断与治疗。
这个是因为运动不当导致的肌肉拉伤，一般需要休息一周左右，最好做一下针灸、推拿等，有助于恢复，不是大的损伤，对日后的训练和运动，一般会有影响，但是一定要等这次的伤病完全好，才能继续的训练。
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