英语翻译四十五,爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对你们的尊重.四十六,在晚上,听听收音机也是种快乐和幸福.四十七:每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的.好处多多.四十_百度作业帮
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英语翻译四十五,爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对你们的尊重.四十六,在晚上,听听收音机也是种快乐和幸福.四十七:每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的.好处多多.四十
英语翻译四十五,爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对你们的尊重.四十六,在晚上,听听收音机也是种快乐和幸福.四十七:每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的.好处多多.四十八,如果周围有人嫉妒你,那么你可以把他从你的竞争者之列排除了,嫉妒人之人,难以成大事.
45.As to those who love you,whether you accept or not,you should appreciate them,that is the respect to you.46.It's a kind of happiness and pleasure to listen to the radio at night.47.It's good for us to spend some time in doing physical exercises every week.48.If there are someone envy you ,you can exclude them from the list of your competitor,it is because that those who are jealous ,impossible to be successful.
您可能关注的推广回答者：晚上11点左右锻炼身体有好处么也有坏
时间： 23:18:47
健康咨询描述：
晚上11点左右锻炼身体 有好处么 也有坏处么
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：是不可以的，人的身体从晚11点后开始排毒的，长时间这样是会引起人体免疫力降低而引起疾病的发生的。医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡觉前做健身运动有好处吗_百度知道
晚上睡觉前做健身运动有好处吗
但运动量以微出汗为上 4、生活为要点 3，也不强就一定要做什么或练习内容，要注意晚间运动相对光线不足，早上起来进行锻炼行不通、学习，但要注意以下几点、如果选择的环境是在人员较多（公众场合），这便是你的开始运动时间 7、运动的开始时间应是平常的休息时间减整理沐浴时间减运动时间（包括放松时间），以尽快地恢复运动系统的兴奋点致日常状态 6，运动后一定要注意放松 5、沐浴等，进行整理： 1，以防万一 8，而改成晚间进行锻炼，运动间歇也可补充适量的水份，要做好准备活动: 一这是个习惯问题，以不影响晚间休息为前提，也无常不可，每天都在此时进行练习应该也是可以的，一定要注意以不影响他人为前提 9，对运动环境一定要有足够的了解，不影响日常的工作，不影响第二天的学习或工作为要求、另外要注意运动过程中要加强安全第一的原则、运动过程中要掌握必要的运动原则、体育锻炼贵在坚持、运动结束后、一般就晚间运动是不提倡的 二、建议你选择一个相对安静但又空气新鲜安全的运动场所进行练习为佳、运动时间和运动强度要适量、根据你的习惯、运动的方式和方法可以进行自选，但你一定要明确运动的目的是什么 2
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至少需要连续运动40分钟。睡前的锻炼肌肉的增加速度最快。脂肪想要减下来，体内的脂肪才会转化成糖被消耗掉一定增加入睡速度的作用
不要做太激烈的运动,稍稍运动对睡眠有好处,还可以达到减肥效果
晚上做完运动对身体有好处，但不练肌肉
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