踢球Vs腿疼_身在异乡的天涯客岁月_天涯博客
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　　锻炼身体一个星期了,运动量加大(跑步1000左右)腿疼没有任何改善.踢了一场球,我的腿还是非常疼,但是努力坚持不让自己掉队,总算强忍疼痛坚持下来了,并且进了两个球.同事都说我表现很好,实际情况只有自己知道,腿疼努力坚持,用系鞋带的方法坐在地上缓解疼痛;并且一有空闲就原地压腿减缓疼痛,避免不必要的跑动,减少加速跑的次数.已经一个多月没有踢球了,偶然开始踢球身体不太适应,传球接球抢球带球做的都不好,不是我做得不好,大家都比较差,进球纯属运气,传球传歪了,没想到进球了.　　身体变差不是一天两天就可以的,同样身体恢复也不是一天两天就能够做到了,持之以恒就会得到一个健康的身体.分类： |为什么有时候踢球时身体反应跟不上啊_百度知道
为什么有时候踢球时身体反应跟不上啊
就比如说已经冲到球的跟前了，想去把球带过来、有时已经有这样的意识了，但身子却跟不上意识,想做出某个动作却做不出来　　或许是因为惯性的原因吧，这样的问题该怎么解决啊啊，　不要复制的、谢谢.
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主要是因为大脑意识指示快于身体动作的输出，因为意识通过神经传输到身体各个部位，正常情况下市没问题的，如出现剧烈运动或饮酒等影响身体的机能就跟不上大脑的指示了！所以，在踢球的时候，首先保证自己的体能，在就是有个平和的心态，不要紧张，不要因为球场上的形式而着急从而影响你的整体发挥！
条件反射，身体平衡感，触球感，一般情况下，如果做不到很熟练，你的脚下是跟不上大脑的意识的。动画片里的人好像有很长的时间思考，但你要带球过人，有时你大脑里反映的只是防守人的位置，而带球却完全是脚上的感觉
多练习折反跑
多玩些反应类游戏
连连看 等.
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出门在外也不愁我大二，踢足球摔到了身体，腰间盘突出，很可能一辈子也好不了了，走50米腿就疼，大学期间很想跑步锻炼_百度知道
问:我大二，踢足球摔到了身体，腰间盘突出，很可能一辈子也好不了了，走50米腿就疼，大学期间很想跑步锻炼
我大二，踢足球摔到了身体，腰间盘突出，很可能一辈子也好不了了，走50米腿就疼，大学期间很想跑步锻炼的自己也不得不听从建议多休息少运动，请问面对才20岁就算是个残疾人的痛苦现实，我是不是应该不去在意这已经无法改变的事实，而让自己全身心努力的学习，就算真的一辈子走路走50米腿就很疼，也不去担心，让自己在学术上有所成就，自己的人生也会是很美好的，以后也会找到一个很好的老婆，组建一个很幸福的家庭，请问现实真的会是这样吗，就算我将来一辈子走50米腿就疼，但学术上有所成就，还是会有很优秀的女生，身体健全的女生选择嫁给我的对吗
权威医生回答
来自湖南江华县中医院
你说的这种情况是可以出现的，你看看霍金就是了的，而外伤引起的腰椎间盘突出，走不了50米就疼痛的，是可以治疗好的，并不会持续一辈子的，只是你的目前估计是可以通过休息就可以恢复好的，有些严重的，经过手术治疗也是可以恢复好的。
指导意见：
你好，，腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并...
问题分析：
考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等...
病情分析：
你好，不必担心，考虑是恢复期间的应急反应。
指导意见：
最好是排查是...
指导意见：
是可以的，注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长...
您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，...
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