十分钟改变法：十分钟就能做好的事
编辑点评：10分钟能做些什么呢？或许对你来说仅仅是刷一下微博人人，或是看一小会儿电视节目的时间。但如果你能每天花10分钟的时间管理自己的生活，不管是理财还是职业管理，都能让你的效率大大提高。
Be More Productive With Your & Career你能更好地管理职业生涯
1.Invite a coworker out for coffee. Wharton Business School professor Stuart Diamond recommends
relationships with colleagues whom you don&t interact with much normally&because you never know who&ll help you in the future.请同事出去喝杯咖啡。沃顿商学院教授斯图尔特-戴蒙德建议多和那些你平时不怎么接触的同事建立好关系&&因为你不知道将来谁会帮到你的忙。
2.Read an article about your industry &or the one that you wish you were in. The more you know about a field, the better your chances are of succeeding in it.读一篇有关你所在行业或是你想要进入的行业的的文章。你对一个领域了解得越多，你在其中成功的机会就越多。
3. a second pair of eyes. Ask a trusted contact to edit your r&sum& and cover letter to provide feedback&and maybe even catch a few typos.让别人看看。让一个值得信任的朋友来看看你的简历和自荐信，提出一些反馈意见&&说不定每个人都能找到一些错误。
4.Shoot an
a &just saying hi& email. According to recent studies, informal contacts are better resources for networking and employment opportunities than close friends.给一位熟人发一封&问候&的邮件。根据近来的研究表示，非正式的接触比起好朋友是更好的发展人脉和职业机会的资源。
5.Practice public speaking. Do you have trouble communicating with coworkers and clients? For ten minutes, try talking to a mirror without using any filter words, such as &like& or &um,& which distract listeners. It&s harder than you think!练习公众演讲。你和同事客户交流有障碍吗？花十分钟的时间，你可以在镜子面前练练讲话，避免使用诸如&那个&或者&唔&这些会干扰听者的词。这比你想象的更难。
6.Take a personality test. Are you a people person? Do you work best at night? Once you know your key personality traits, you can leverage them to better advance your career goals.做一个人格测试。你是个善于交际的人吗？你在晚上工作最好吗？一旦你知道了你的关键人格特征，你就能通过它们更好地规划你的职业目标。
7.Update one section of your r&sum&. There are plenty of overlooked r&sum& dos and don&ts that can be remedied in 10 minutes or less.改善你简历的一个部分。很多被忽视的简历中该写的和不该写的东西都会在10分钟或更少的时间里被改正。
Be More Productive With Your & Daily Life你能把你的日常生活管理得更好
1.Look at photos of cute animals. Researchers in Japan found that concentration improved 44% after people perused pics of adorable animals.看一些可爱小动物的照片。日本的研究者发现，注意力的集中度会在人们看了可爱小动物的照片后提高44%。
2.Pack your work bag and lunch before bed. This way, nothing will slip your mind during the morning rush.整理好你的工作包和午餐。这样，早上你就不会匆忙中忘记东西了。
3.Go for a . Research suggests that taking a walk can increase productivity by improving blood circulation and alertness. If you don&t have time to head outside, a few paces around the office will also do the trick.出去散个步。研究表明，散步能通过提升血液循环和警戒度来提高效率。假如你没时间出去走，在办公室走两步也是可以做到这一点的。
4.Prepare snacks for the week. Spend ten minutes cutting up fruit and veggies, so you have a quick and healthy
on hand when you&re rushing out the door.准备些零食。花10个小时切些水果和蔬菜，这样当你下班冲出门去的时候手里就有一份营养而快捷的小零食了。
5.Dump your junk. Spend ten minutes cleaning out your
drawer, so you don&t have to waste time digging for items in the future. 扔垃圾。花10分钟整理一下你那乱七八糟的抽屉，这样你将来就不用浪费时间找东西了。
Be More Productive With Your & Money你能更好地理财
1.Automate your payments. You&ll never forget to pay a regular monthly expense if you automate payments for fixed costs, like rent or car payments.自动付费。假如你为那些固定支出采用自动付费，比如租金或是车贷，你就不会忘记每周要付费了。
2.Set a money goal. Whether you want to buy your dream house in a few years or pay off your student loans in a month, your money goal should be something specific.建立理财目标。不管你是要在近年来买一幢梦寐以求的房子还是每个月还你的学费贷款，你的理财目标都必须是某件特定的东西。
3.Calculate your retirement number. How much money will you need to maintain your lifestyle in your golden years? An online calculator can quickly give you an estimate, so you can start to retool your approach to saving for retirement.计算你退休后需要的钱。你在黄金年龄后会需要多少钱？一个在线的计算器会很快给你一个预估，这样你就能重新计算你现在为了退休后的生活应该怎样储蓄了。
4.Create a new password for a secure financial account. Research indicates that a password that&s less than 12 characters long isn&t sufficient, so make sure that it can fool the best of hackers.为你的金融账户设置一个新密码。研究表明少于12个字符的密码是不够的，所以确保你的账号能把最好的黑客击退吧。
10分钟能做些什么呢？或许对你来说仅仅是刷一下微博人人，或是看一小会儿电视节目的时间。但如果你能每天花10分钟的时间管理自己的生活，不管是理财还是职业管理，都能让你的效率大大提高。
http://i1./topic/图标9.png毕业论文（设计）开题论证审批表
年级专业及班级
指导教师及职称
毕业论文（设计）题目
The Interpersonal Functions of Personal Pronouns and Modal Verbs in English Political Speeches&
选题研究意义：
在Halliday(1994)系统功能语法中,人际功能是语言的。本文试图根据Halliday系统功能语法中人际功能的理论框架,拟从人称代词和情态动词两个方面对英文政治演讲进行人际意义的分析。旨在揭示人称代词和情态动词政治演讲语篇中的深层含义及在政治语篇起到的至关重要的作用，从而指导人们如何在政治演讲中如何恰当地运用他们以达到演讲目的。
国内外研究现状：
演说是一种实用性很强的语体,是人类交际中的一种重要活动。传统意义上对演说的研究都集中于演说的修辞手段，然而，从人称代词和情态角度分析的英语政治演说并不多见，但他们为实现政治演讲目的起着至关重要的作用。
国外对情态动词的人际功能早有研究。韩礼德在An Introduction to Functional Grammar中认为，人际功能关注的是篇章作者和篇章意图中读者的互动关系，即说话人用语言表达自己的态度，并影响听者的态度，情态动词就是实现这一互动的重要手段。
国内研究英文代词学者之中，黄远境就在文献《欧洲议会上布莱尔演讲的人际意义》中指出，人称系统等是实现人际意义的主要语言手段,使用这些语言手段能在演讲者与听众之间建立良好的人际互动关系,达到演讲的目的。胡友珍就在文献《演讲词中的人际功能语篇分析-以奥巴马当选美国总统的演讲词为例》中提出在情态方面,演讲者也多选用量值稍低的情态动词来感动听众,引起互动和共鸣。李恩运在文献《演讲语篇中的语气及情态系统的人际功能分析》中指出情态动词有助于我们深刻理解演说的最终目的就是要向听众传达信息,说服听众相信他们所说的话,计划要做的事,都代表了他们的利益,从而赢得听众的支持并促发行动。
主要参考文献：
[1]Bybee Joan.Suzanne Fleischman.Molality in Grammmar in Grammar and Discourse. Cambridge University Press.1995.
[2].Analyzing Casual Conversation.London:Cassell,1997.
[3]Halliday,M.A.K . Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press,2000.
[4]Hoye,L.Averbs and Modality in English. London& New York:Longman Group Ltd.1997.
[5] 黄远境. 欧洲议会上布莱尔演讲的人际意义[J].西南大学学报,-17.
[6] 胡友珍. 演讲词中的人际功能语篇分析-以奥巴马当选美国总统的演讲词为例[J].平原大学学报,-35.
[7] 李恩运. 演讲语篇中的语气及情态系统的人际功能分析[J].长江学报，2010，（3）：34-37.
[8] 胡壮麟,朱永生,张德禄,李战子.系统功能语言学概论[M ].北京:北京大学出版社, 2005.
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找一篇关于读书教育的演讲稿，要以“腹有诗书气自华”为题目
我有更好的答案
英国哲学家培根在《论读书》中提到：读书的功用是可以怡情、博采和长才，关乎人之生活与思想，大有裨益；读书要讲究方法，要联系实际，要有所取舍：有可浅尝者，有可吞食着，多数只需大体浏览，少数则需认真阅读、仔细消化；书如明镜，可以映照出多种人生样态；书如良药，可以疗治各种心智缺陷，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑使人善辩。 培根的这篇文章如夏青老师在导读中提到的：行文流畅，立论清新，如高山流水，似晴空浮云。我在阅读的过程中，透过那幽默隽永、透彻精辟、意趣盎然的字里行间，我的感触很多。然而“书到用时方恨少”，实在因为自己才疏学浅，水平有限，所以我今天仅就其中的一点“读书使人充实。”浅谈自己的感想。希望不会有断章取义之嫌。著...
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出门在外也不愁谁能给一篇关于调整心态的演讲稿 （我是高三的！）谢谢！！_百度知道
谁能给一篇关于调整心态的演讲稿 （我是高三的！）谢谢！！
该响的都响。记不清是朋友的email。建立起积极的价值观，真诚的朋友却越来越少，还是无意中在哪个网站或者博客里看的这句话、组织。这就是心态出了问题，但是心情特别好。现在的人是拿起筷子吃肉。很多时候，财富在增加。于是乎有人说毛主席他老人家那个时代多好，释放出强劲的影响力；沟通的工具越来越多；现在家里啥都有，我从自己的理解总结出一下几点，接受不能改变的；拥有的越来越多，当时就记下了，就算化了也还是零度塑造阳光心态演讲稿让阳光走进来　　我今天要演讲的题目是《让阳光走进来》。引用最近网上流传一句话，忘记该忘记的。心里是一团火，接受不能改变的。挺喜欢的。其实很多人都面临的这样的问题、家庭。有了良好的心态，才能释放出光和热，当时家里穷得叮当响，满意感却在下降；认识的人越来越多，最后影响社会、团队： 　　第一点，深入的交流却越来越少，就是心情不好。改变能改变的，快乐却越来越少、能够影响个人：改变能改变的，才能获得健康的人生。那么如何塑造阳光心态，心里是一块冰，放下筷子骂娘：记住该记住的
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同学们:上午好!
我讲话的题目是《调整心态,竭尽全力迎接高考》.
高考倒计时牌上的数字越来越小,我们已经没有几天复习时间了.
还记得去年暑假高三刚开始的那段时间吗 我们年段专门召开了高三动员会,会后,几乎每个同学都是踌躇满志,跃跃欲试,准备在高三这一年大干一场,用行动和成绩证明自己是努力的,是上进的,是无愧于心的.现在,高三的日子马上就要结束了,回想一下,自己当初的决心到底有多少变成了现实,面对今天的学习状况,你是否还感到自己问心无愧呢 我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的.
距离高考只剩下30天时间了,再追究过去已经没有多大意义了,但在这30天时间里如何提高学习效率,以最佳的状态迎接高考却显得非常重要.因此,我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学,不要再怨天尤人,在叹息中空耗时光;更...
努力 ,相信自己,才能取得高考的成功.从现在开始不再做难题,.强化自己已掌握的知识,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功.,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标
调整心态的相关知识
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