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练习哑铃的问题
我想练习哑铃，23周岁身高170CM体重117斤，买多少公斤的哑铃练习合适呢？求高人指点~
身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！身高177体重75公斤，我该选个多重的哑铃。_肌肉吧_百度贴吧
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身高177体重75公斤，我该选个多重的哑铃。收藏
看你个人力量！！！！！这个和身高和体重没关系
单手20kg，足够你练很长时间
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或本人身高175cm，体重83公斤，想要通过哑铃来健身， 请问我应该选择多重的哑铃？ 另外求健身计划_百度知道
本人身高175cm，体重83公斤，想要通过哑铃来健身， 请问我应该选择多重的哑铃？ 另外求健身计划
我有更好的答案
不能一下子就能变成型男，慢慢来，健身房都有专业教练，可以去咨询
循序渐进，先用轻的 当你一个动作能做12个一组的时候就往上加
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