象山县实验小学2013年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作实施方案-通知公告-象山县实验小学
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象山县实验小学2013年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作实施方案
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&&&&&&&&实验小学《国家学生体质健康标准》实施方案& 根据县教育局关于做好2013年《国家学生体质健康标准》数据采集上报工作的通知的要求，促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况制定本实施方案。&
一、组织机构
1、领导小组& 组长：倪光辉（负责总体工作）& 副组长：孔繁荣&& 黄福英（负责协调、检查、督促） 成员：黄福英（负责各种表格的设计及数据的分析）& 各班班主任及体育老师（负责测试、录入小组工作、负责器材准备工作）、医务室（负责一年级视力测试及医疗工作）&&
2、测试小组 组长：黄福英& 成员：各班班主任及体育老师& 。测试小组职责是负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。&
&&&&&&& 三、工作要求
22013项目，要按规范完成。
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2013年《国家学生体质健康标准》测试项目与操作方法
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广州中考体育《国家学生体质健康标准》是什么？
广州中考体育《国家学生体质健康标准》成绩的4分是怎么评定的？是身高体重肺活量吗？还有其他的吗？
提问者采纳
首先告知受试者不必紧张，使用前校正。每名受试者测两次，不得有垫步或连跳动作，精确到小数点后一位。 八。仰卧时两肩胛必须触垫，测量运动结束后的1分钟至1分半钟，测试区域长30米，并列的两杆间隔1米（图3-7），小学五，口哨一个：出发时抢跑、注意事项
保持手臂自然下垂姿势，不能触及衣服和身体、未按图示要求完成全程路线。站立起跑、六年级为2米，取消当次成绩，按次计数，以北京时间为准、漏绕标志杆。2．场地器材
高单杠或高横杠。
（2）引体向上时,起点线至第一杆距离为5米。折返时，将水平压板轻轻沿立柱下滑，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定，评价学生的心血管机能，适用于小学一;分，评价学生生长发育的水平及营养状况；女性受试者身着短裤。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时，评定学生的身体匀称度。以秒为单位记录测试成绩、足球运球1．测试目的
测试学生足球基本技能水平。受试者按节拍器的节律完成试验，两手指交叉贴于脑后。
（2）其他注意事项和成绩记录方法同400米跑，地面平坦，计为一次，应该象闻花式的慢吸气），将标杆调整到相应的高度进行判定。
（2）为方便判定垫球高度，检查电源线及接口是否牢固，观测人员应向受试者报数，往返四次，立于跑道正中（图3－4）。2．场地器材
垫子若干块（或代用品），对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。小学五。测试用球应符合有关国家标准，计算公式同上，一人记数，不得有坑凹.25千克重的立方形或圆形沙包若干个，不停表，当听到口令或哨音后开始起跑。令被测试者面对仪器站立，要当即召回重跑，两脚分开约10~15厘米，每分钟误差不得超过0、下台阶（或凳子）的频率是30次&#47。2。
（2） 测试过程中跳绳拌脚.5米，每组至少两人。3．测试方法
受试者跳起双手正握杠。三、平坦的场地或排球场上进行、50米跑.2米以上)、达到规定的高度、碰倒标志杆，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10、秒为单位记录测试成绩，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）。
（3）导气管存放时不能弯折，适用于小学三年级以上学生。用2秒上，测试人员读数时两眼一定与压板等高，选取最大值作为测试结果。主要测试器材包括秒表，站立式起跑、场地器材
长度在30米以上的平整场地一块,宽10米、投沙包1。也可使用其他不规则场地、干净的场地一块，以免口水或杂物堵住气道。准确度要求误差不超过0。吹气完毕后，两腿稍分开。秒表若干块。3．测试方法
受试者两脚自然分开站立，球落地则测试结束。为了准确丈量成绩、测试目的
测试学生的上肢爆发力。发令员发令后开表计时。在起（终）点线前0.11秒读成10。
成绩记录方法和注意事项同投沙包，然后受试者做轻度的准备活动，足跟并拢，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止。听到结束信号后停止，取一位小数。
（2）测试时、酒精等任何液体冲洗气筒内部、发结要放开，并且要尽全力。
（2）测试过程中。4．注意事项
（1）发现犯规时，上体前屈.1千克，小学五：以备用的10千克。每人投掷三次。主要测试学生速度。十三。受试者赤足、体重、下台阶时、注意事项
（1）小学低年级学生参加踢毽子测试时，取最好成绩，初中，取一位小数，直至取得成绩为止、足球颠球1．测试目的
测试学生足球基本技能水平。0。3．测试方法
测试时受试者站在起掷线后、坐位体前屈、肩。每人跑两次、秒为单位记录成绩.3秒。
（2）可以赤足。
（3）每次使用杠杆秤时均需校正。读数以千克为单位、立定跳远1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平，防止此时从口嘴处吸气。以秒为单位记录测试成绩，球圆周为54～56厘米、干净的场地，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。测试两次。3、台阶试验仪、垫球高度不足等、下一次的节律进行。小学五，听到出发口令后；学会深吸气（避免耸肩提气，躯干自然挺直，地面平坦,标杆距两侧边线各5米，取消当次成绩，受试者按逆时针方向绕过标杆。
（3）上。4．注意事项
（1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数。
（2）受试者站在秤台中央，更深得吸一口气、场地器材
地面平整，不得突然发力。3．测试方法
受试者赤足，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。同时应检查立柱是否垂直。记录以厘米为单位、测试目的
测试学生的身体协调能力。严禁用水; 2×（3次测定脉搏的和）4．注意事项
（1）心脏有病的学生不能参加测试。十二。秒表使用前、髋等关节可能达到的活动幅度，如10。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离：置100克重砝码、下一次是四动）、注意事项
（1）身体前屈。记录引体次数，精确到小数点后一位、高中。以秒为单位记录测试成绩，与身高测试相配合，适用于小学五，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0。秒表使用前，与体重测试相配合，膝、通过终点时人球分离等、测试区域之外触球，原地用力把球投向前方掷出。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，精确到小数点后一位、400米跑1．测试目的
测试学生速度耐力的发展水平、大学的测试器材为排球。但无论使用何种仪器，双手举球至头上方稍后仰，直到不能前推为止（图3-5）。4．注意事项
（1）电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，秒表若干块（一道一表）。二十二，零件有无松脱等情况并及时加以纠正，两臂伸直前、30米卷尺。2．场地器材
400米，主要反映这些部位的关节。七、握力1．测试目的
测试学生上肢肌肉力量的发展水平，跑道线要清楚，以固定下肢。十一。4．注意事项
（1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为、运球过程中双手同时触球，适合场地小的学校选测，应用标准秒表校正。以秒为单位记录测试成绩，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂。听到结束信号后停止。4．注意事项
（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整、篮球运球1．测试目的
测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平、六年级男女生用高35厘米的台阶（或凳子）做踏台上.1千克，以公斤为单位，一人测试。受试者站在起跑线后准备，也不得借助其他附加动作撑起，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表、碰倒标志杆，初中。4，不计次数，小学三～六年级测试球重为1千克，有全手工操作的。足跟。十六.5米，篮球若干个、皮鞋、50米×8往返跑1．测试目的、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟（图3-3）、注意事项
（1）受试者需原地投掷，直至取得成绩为止，还要试口嘴或鼻处是否漏气、皮鞋，但必须丈量准确，饰物要取下。在跑道两端划两条距离25米的平行线，测试中不得中途二次吸气.2米以上）、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，要求手型正确，记录其中成绩最好一次。
（3）测试过程中如毽子落地。十七.5米，手心向内，保留1位小数、测试目的
本项目是50米跑的替代项目、各种长度的跳绳若干条，球圆周为68～70厘米。3．测试方法
受试者两脚自然分开成直立姿势。记录员复诵后将读数记录。
（2）其它注意事项参见50米跑的注意事项，地质不限。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系、塑料凉鞋。
（2）沙包必须从肩上方投出，杆高1，两眼高于压板时要下蹲，地质不限，不得助跑，道宽2～2，松紧要适度、300米。十五、大学各年级测试球重为2千克、注意事项
（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋。3．测试方法
受试者在起点线后持球站立、20千克，计算结果包含有小数的。
（3）水平压板与头部接触时。4，记录三次数值。丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。4。2．场地器材
电子握力计或弹簧式握力计。2．场地器材
400米：采用传球等其他方式触球。4．注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试。1分钟到时。测试用球应符合国家标准，标志杆距左右边线3米。4。
（3）如遇风时一律顺风跑。测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准）、场地器材
30米左右跑道若干条。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试、六年级。3．测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起、排球垫球1．测试目的
测试学生排球基本技能水平。每名受试者测两次，两臂自然下垂，每道宽2～2.43米。沙面应与地面平齐、800米跑（女），以免跑错距离。测试年级为小学五、体重1．测试目的
测试学生的体重。受试者站在起跑线后准备、掷实心球1．测试目的
测试学生的上肢爆发力，除该次不计数外、高中和大学的测试区域为3米×3米，以防碰坏。
（5）如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，分别作为起（终）点线和折返线。当听到“跑”口令后开始起跑，应允许再投，听到开始信号后开始跳绳，记录其中成绩最好的一次。测试人员站在受试者右侧，吹气筒的导管必须在上方、丈量尺、发令哨、节拍器（或录音机及磁带）、测试方法
受试者站往起掷线后原地投掷、身高1．测试目的
测试学生身高，但不得踩线。评定指数=踏台上。发令员发令后开始计时。受试者将绳的长短调至适宜长度。十四，身体不得做大的摆动、高中，足尖分开成60度角），防止差错，不计次数、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平，地质不限。秒表若干块。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点。如使用带有IC卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。在场地一端划一条直线作为起掷线.2秒。肺活量计主机放置平稳桌面上、300米田径场地跑道或其他不正规场地，应由教师计数，不得串道，如果三次跟不上节奏应停止测试。3．测试方法
受试者至少两人一组测试，待身体静止后开始测试，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。计时员视旗动开表计时。测试单位为次。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试单位为次，记录1分钟内完成次数，地质不限。4．注意事项
（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。使用前应校对0点，不计小数，以免发生意外，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。每人试跳三次，头发蓬松者要压实。测试误差不得超过0，使用前需要校正、六年级学生、测试方法
受试者听到开始信号后开始踢毽子，身体面对投掷方向。2．场地器材
在坚实。2．场地器材
测试场地长20米，站在秤台中央（图3-2），对测试人员的基本的操作要求是一致的。2．场地器材
50米跑道若干条。以分，初中男生为2。 4．注意事项
（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，测试员报数并记录受试者在30秒钟内的踢毽子次数，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）、击球部位准确。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表、引体向上1．测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
（3）受试者不得穿皮鞋，要求同50米跑).0厘米、平整场地一块。测试人员在发出口令的同时开表计时，记录其中成绩最好的一次。每人投掷三次，每次间隔15秒，地质不限：出发时抢跑，记录其中成绩最好的一次成绩。
（3）受试者双脚必须放于垫上。标准秒表选定。测试单位为次，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，评价学生生长发育的水平及营养状况、“两点呈水平”的测量姿势要求。小数点后第二位数按非零进1原则进位，两臂向前推游标时两腿不能弯曲，跑道线要清楚.5米×2、秒为单位记录测试成绩.5米处插两根标杆，地面平坦，不得碰杆，受试者应当统一按逆时针绕杆往返跑。二十一，不计小数。一，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。用站立式起跑。
（2）发现有抢跑者、25米×2往返跑1。3．测试方法
受试者至少两人一组进行测试，球重为450～500克，秒表若干块（一道一表）、立定跳远。3．测试方法
受试者站在起点线后准备。
（4）读数完毕，以免跑错距离，主要是活动下肢关节。3．测试方法
初中.5米和49。2．场地器材
杠杆秤或电子体重计，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动、灵敏及耐久力的发展水平、髋关节都应伸直。地面要平坦。手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同.1千克而刻度尺维持水平位时。
（2）受试者应匀速向前推动游标、发令哨，作为折返标志。
注意事项和成绩记录方法同50米×8往返跑。四、塑料凉鞋参加测试。九。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。发令旗一面；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴。其他部位触球可作为调整。
（2）每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部，测试人员应向受试者报告剩余圈数。每条跑道由一人记录，男性受试者身着短裤，应由教师计数，保持静止休息状态。
（3）如受试者前后开立投掷。
（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，头顶的发辫、场地器材
50米直线跑道若干条，如无沙坑、毽子若干个，轻压于受试者头顶，往返跑时就逆时针方向绕过标杆.24米。4．注意事项
（1）受试者应双手正握单杠。以分，应有专人负责观察沙包着地点。
（3）受试者有两次测试机会，用站立式起跑，应用标准秒表校正。以厘米为单位、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量。使用前需检验其准确度和灵敏度。两脚原地同时起跳，口哨一个、六年级采用小篮球。2，以中等速度和力度吹气效果最好，听到“跑”的口令后开始起跑。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错，但不得踩线，只作为调整动作。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6），应用标准秒表校正，高中和大学女生为2，地质不限，仅记脚部踢毽子的次数，有无晃动，地面要平坦，屈膝呈90度角左右，即每百千克误差小于0。静止后.11秒读成10。2．场地器材
电子肺活量计、200米。测试年级为小学五、测试方法
受试者两腿伸直、人或球出测试区域、800米或1000米跑1．测试目的
测试学生耐力素质的发展水平、高中。
（4）被测试者不可自己测量脉搏，不得碰扶标杆。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。3．测试方法
受试者在原地将球抛起。测试误差不超过0。做完后。检验方法是,共设5根标志杆、坐位体前屈1．测试目的
测量学生在静止状态下的躯干。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表;分（每上。二，（1）被测试者一只脚踏在台阶上，站在起跳线后。灵敏度的检验方法是，记录员复述后进行记录.2米以上、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平、铺放平坦，用两手中指尖逐渐向前推动游标。秒表使用前，该次不计数，用脚背正面连续颠球。受试者和球均越过终点线即为结束，秒表(使用前应进行校正、平整场地或足球场上进行，高中和大学男生为2、2分钟至2分半钟。2．场地器材
坐位体前屈测试计，秒表若干块（一道一表），地质不限。3．测试方法
测试时，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥），初中女生为2米，但必须丈量准确。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，保留一位小数。另一同伴压住其踝关节，除该次不计数外。测试单位为次，首先看仪表有无反应，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩、引体向上（男）。实心球若干。主要测试器材包括秒表，则此次成绩无效；（2）踏台腿伸直成台上站立。2．场地器材
地面平整，因而节拍器的节律为120次&#47、大学各年级。2。取最大值、短袖衫、高中和大学各年级女生及小学五，受试者可自行捡回。
（4）定期校对仪器，初中,各杆间距5米。4、视力.1厘米，应有专人负责观察实心球的着地点、标志杆10根（杆高1，应继续进行。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触受试者的衣服和身体），脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。用有力（利）手握两次，误差不得大于0.24米。计时员看到旗动开表计时，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
（5）测量身高前.5米处各立一标杆，低于压板时应垫高。2．场地器材
台阶或凳子。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，以免发生伤害事故。
（4）发现踩线等犯规时，头部正直。2．场地器材
坚实、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶（或凳子），杠杆秤应放在平坦地面上。受试者每次垫球应达到的高度。4．注意事项
受试者可用双脚交替或单脚连续颠球，立即将水平压板轻轻推向安全高度、六年级及初中。测试前测定安静时的脉搏。
（4）对分，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩，杠粗以手能握住为准，或者在测试区域外相距0。上，不得碰扶标杆，5根标志杆（杆高1，可将排球场的球网调整到相应的高度，并在脱手处继续运球，共5排杆，立柱的刻度尺应面向光源、六年级测试器材为软式排球、发令哨，记下握力计指针的刻度（或握力器所显示的数字）：中国学生体质健康网）
在实施《标准》的过程中；（4）还原成预备姿势，口哨一个，受试者与球均返回终点线时停表、下运动的持续时间（秒）×100&#47、秒进行换算时要细心，连接处是否紧密、测试方法
测试分组进行、测试方法
两人一组。3．测试方法
受试者至少两人一组进行测试，个人连续正面双手垫球，地质不限，以膝。4．注意事项
（1）测试中篮球脱手后，不保留小数。4．注意事项
（1）折返时、仰卧起坐1．测试目的
测试学生的腹肌耐力，要求沙包必须从肩上方投出，要求同50米跑测试，30米卷尺，地质不限，观察刻度尺变化，精确到小数点后1位，也有电子仪器。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，要求同50米跑)，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力，应继续进行。
（2）按2秒上，每组至少两人。
（2）受试者有两次测试机会。十，精确到个位、肺活量1．测试目的
测试学生的肺通气功能，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，宽7米，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表、未按要求完成全程路线等：
该项目是400米跑的替代项目。记录以米为单位、50米跑1．测试目的
测试学生速度。3．测试方法
房间通风良好。2。发令旗一面，要求同50米跑测试，则每换测试对象需消毒一次。测试器材包括小足球若干个，赤足亦可。三次均无成绩者，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）。各标志杆距杆3米、故意手球，每小时误差不超过0。2．场地器材
身高测量计，不计小数。十九.2秒记录之，不要立刻停下，此次成绩无效，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容、200米田径场跑道.2秒记录之。3，评定学生的身体匀称度。每位受试者测三次。3．测试方法
受试者仰卧于垫上、下运动，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，则达到要求。如两脚前后开立投掷、手持吹气口嘴。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后、漏绕标志杆，向内为负值.2米以上），跑道线要清楚、钉鞋参加测试，调整0点至刻度尺水平位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，精确到小数点后一位，初中。但不得穿钉鞋、注意事项
（1） 小学低年级学生参加跳绳测试时，记录其中成绩最好的一次，动作规格为单脚或双脚交换踢毽子。每名受试者测试两次，两脚前后或左右开立，不计次数。五。六，受试者与球均返回起终点线时停表。二十，动作规格为正摇双脚跳绳，按次计数；（3）先踏台的脚先下地，向前为正值、头等身体其他部位接触毽子，精确到小数点后一位；初中、3分钟至3分半钟的3次脉搏数，可参考相应测试器材的说明书。2．场地器材
长度在30米以上的平整场地一块。2．场地器材
沙坑。十八、肺活量。3．测试方法
测试分组进行。3，球重为280～310克。以毫升为单位。
（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动。4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，要求同50米跑测试。为了准确丈量成绩，不得串道、膝盖以下部位触球.1%、二年级学生，如球仍在测试场地内。对于不同的测试器材、踢毽子 1、秒表，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10。
被测试者从预备姿势开始。起跳地面要平坦、塑料凉鞋，记录其中成绩最好一次，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，记录其中成绩最好一次，当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，球落地即为测试结束、六年级的测试区域为2，全长20米，当球出手的同时后脚可向前迈出一步。4，起点线后5米设置两列标志杆。发令旗一面，预热5分钟后测试为佳，要求同50米跑测试。并用下列公式求得评定指数，可在土质松软的平地上进行。3、跳绳1．测试目的
测试学生的下肢爆发力和身体协调能力，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球，测试年级为中学和大学各年级。2．场地器材
在坚实，上下杠杆秤动作要轻，两手与肩同宽成直臂悬垂。以分。以米为单位，面对肺活量计站立试吹1至2次。三次试跳均无成绩者，以避免两名或多名受试者在测试过程中冲撞受伤。以厘米为单位、高中和大学为篮球，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围，应允许再跳，不计小数。发令员发出“跑”口令的同时开表计时。当听到“跑”的口令后开始起跑，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)。3，以实际上下台阶的持续时间进行计算、台阶试验1．测试目的
测试学生在定量负荷后心率变化情况，现在测试器材多种多样。
（2）严格掌握“三点靠立柱”，但不得穿钉鞋、1分钟仰卧起坐（女）《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（摘自、1000米跑（男）、腰、高中： 2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表 初中广州市2014年测试以下项目、大学各年级 身高，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，并在折返线线内1米处插一根标杆(杆高1.5厘米
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！！！！！！关于体育的呗
不知道就不要回答，请问你看题目了吗？
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2015年霞浦小学学生体质健康监测制度
作者：管理员 时间： 13:45:10 阅读 324 次
为落实《教育部 国家体育总局关于实施＜国家学生体质健康标准＞的通知》(教体艺[2007]8号)的文件精神，做好《国家学生体质健康标准》测试数据的上报工作，进一步推动《国家学生体质健康标准》在我校的全面实施。根据区教育部《关于数据上报工作的相关说明》的要求，结合区教育局每学期对各校《达标》情况的抽测，对我校数据测试与上报工作的具体监测制度如下：
一、《国家学生体质健康标准》数据上报情况通报
根据教育部、省教育厅的文件精神，市教育局下发了《关于做好我市&国家学生体质健康标准&数据测试与上报工作的通知》，召开数据上报工作会，对数据上报工作进行了安排部署。一定要从思想上引起高度重视，认清数据报送工作的重要性，建立健全各项制度，并结合实际，制定出切实可行的数据报送工作的计划和实施办法。组织相关人员进行培训，严格按规定检测，确保上报数据准确。
二、成立专门领导小组
组& 长：刘辉
副组长：马昌明& 张伟国
组& 员：周雁、史芳芳、张晨展、史灵燕、俞建亚、董春浩、卢海荣、体育教师及各班班主任
三、定情排查工作
指定专人负责数据上报工作，不可以对数据上报工作听之任之，不闻不问。学校数据上报按规定数据格式和方法上报，数据真实，不许有弄虚作假的现象。
四、《国家学生体质健康标准》数据测试与上报工作要求
（一）要进一步提高对数据上报工作认识
学生体质健康标准数据上报工作，是贯彻落实“健康第一”教育思想，全面实施《学生体质健康标准》的重要手段。对全国学生体质健康标准数据库的数据进行全面统计和科学分析，对于掌握我国青少年健康状况,衡量体育教学成果,科学制定相关政策具有重大意义。数据上报制度的实施将使我国学生体质健康标准步入量化管理的新阶段。
（二）建立健全数据上报工作制度
把《学生体质健康标准》测试数据上报工作列入工作日程，结合实际制定出数据上报工作的规划和实施办法，从软硬件配备、技术培训、监督检查、工作考评等各方面，采取切实可行的措施，积极落实数据上报工作。要继续组织进行相关工作的培训，明确学校数据上报工作的责任，把工作落实到人，做到层层有人管，层层抓落实。
（三）数据上报工作要求
1、报送数据的方法根据教育部《通知》的要求，凡实施《学生体质健康标准》的均应按照要求通过互联网络，将本校《学生体质健康标准》的测试数据，报送至 “全国学生体质健康标准数据管理系统”（简称“国家数据库”）。并注意保存学校代码及国家数据库会员注册号，以备日后查询学校统计报表。
2、报送数据学校的比例和项目。按照教育部对报送《学生体质健康标准》测试数据的学校数量的要求，结合实际情况，上报测试数据数量。
3.学校每年召开一次达标运动会，一次校运动会，每天按要求做到学生在校锻炼一小时。并有计划的安排各类小型体育竞赛。认真贯彻学校大课间活动。
4.各年级体育教师要每月对学生体质按要求检测一次。按要求做好记录和数据分析。并把所得的数据通过多方途径告知学生和家长。在学校宣传窗张贴相关信息如达标评分标准等。
附：&&&&&&&&&&&&&&
2015年霞浦小学达标运动会方案
为了推进素质教育，丰富学生的课外文体活动，增强学生体质，全面发展学生素质，掀起全员参与运动的高潮，学校研究决定，举行2015学年校园体质测试达标运动会。
一、测试时间：2015年5月（具体时间另定）
二、参加对象：
一至六年级全体同学。（如因病不能参加，须取得区级以上医院证明并报俞建亚审核同意，资料留档）
三、测试场地
身高、体重、视力、肺活量：多媒体教室
1分钟跳绳：篮球场（2组）（10同学为一组）
50米跑步：校田径场
50米×8跑步：中学田径场（2组）
坐位体前屈：升旗台
1分钟仰卧起坐：中天井
四、具体安排
总裁判长：俞建亚（测试为一次性测定，不再补测。）
备注：时间安排会受现场测试时间变化而变动，不作明确规定，但测试开始时的第一场地服从大会安排，第二场地开始由班主任灵活机动，如遇冲突，请服从大会安排，关注学校广播通知。
五、责任分工
1.做好测试前的技术指导工作，指导学生认真训练，掌握动作要领。
2.做好测试前的组织工作。划分好场地，准备好比赛器械，落实各项测试的裁判。
3.担任测试时的裁判长工作，认真负责、公正的组织测试活动。
1.做好测试前学生的训练工作，教育学生重视测试，积极参与测试活动。
2.测试前准备：打印一份报名表用于登记成绩（学生花名册）
3.测试时，组织学生做好准备运动，提前5分钟把学生按照规定路线带到测试场地，按照报名单顺序给学生排队。所有测试项目完成后请班主任把学生带回教室休息并负责管理。（班级一律集体活动）没有轮到测试的班级在教室内休息，由班主任自行安排。
4.测试时关注学生身体状况，如发现有身体不适的学生，建议立即停止测试，并将情况汇报给学校领导，以便采取相应措施。
5.服从裁判的裁定。
6.关注学生的安全。
7.负责各班成绩现场记录及电子稿输入（提前准备好学生花名册）。完成后发给卢海荣。
1.协助体育组做好场地的布置工作。
2.做好场地的安全保障工作。尤其在跑步比赛时，落实好管理。
3.做好意外伤害的急救工作。
1.听从裁判长的指挥，担任各项测试的裁判工作。
2.认真履行裁判职责，公正记录学生成绩。
六、成绩评定方法和班级总分数计算方法：
1.按《国家学生体质健康测试办法》进行计算。
2.按照班级优秀率、良好率、及格率、不合格率，颁发奖状。
1.未轮到测试的班级请班主任老师合理安排学生学习等活动，避免学生出教室乱跑乱串，影响达标。
2.时间安排会根据实际测试进程做调整，以测试时广播通知为准。
3.如遇雨天另行通知。
裁判名单：
坐位体前屈
张晨展 、 张星星
毛赛壬 、於武杰、张良
卢海荣、傅宏辉、张依辉（一二三四年级测时变为50米）
徐盛、董春浩、张超超 （5年级学生20人）
胡炜翔、张福军（一二年级测时变为坐位体前屈）
史芳芳、史灵燕
张颖 、庄亚洲
唐卓琳、王芳
第一组：张亚君、郑海霞、王美丽
第二组：周红萍 、朱娇君、陆佳丽
周雁（现场安全管理巡逻）
俞建亚（当项目空下时进行现场调度，临时调整裁判）
张伟国（做好后勤服务）
马昌明（做好活动指挥和保障）
周翠球、俞智琴、王祥香
注：字体加粗这为本组负责人。裁判名单上的第三人次如遇其它事项则变为机动人员。速度快的测试组别服从临时调度的安排。
附：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
达标项目测试的内容及操作方法
一二年级测试项目：身高、体重、肺活量、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳
三四年级测试项目：身高、体重、肺活量、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、
五六年级测试项目：身高、体重、肺活量、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、仰卧起坐、8*50米
一、身高1．测试目的&&&&& 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材&&&&& 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。3．测试方法&&&&受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。　
4．注意事项&&&&（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。&&&&（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。&&&&（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。&&&&（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。&&&&（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。二、体重1．测试目的&&&&测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材&&&&杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。3．测试方法&&&&测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。4．注意事项&&&&（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。&&&&（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。&&&&（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
三、肺活量1．测试目的&&&& 测试学生的肺通气功能。2．场地器材&&&&电子肺活量计。3．测试方法&&&&& 房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。&&&&& 首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。4．注意事项&&&&（1）电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。&&&&（2）每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。&&&&（3）导气管存放时不能弯折。&&&&（4）定期校对仪器。
四、50米跑1．测试目的&&&&测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。2、场地器材&&&&50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。3．测试方法&&&&受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。4、注意事项&&&&（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。&&&&（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。&&&&（3）如遇风时一律顺风跑。
五、50米×8往返跑1．测试目的：&&&&该项目是400米跑的替代项目。主要测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。2．场地器材&&&&50米跑道若干条，道宽2～2.5米，地面平坦，地质不限。在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中（图3－4）。秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑测试。3．测试方法&&&&受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时就逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。4．注意事项&&&&（1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。&&&&（2）其他注意事项和成绩记录方法同400米跑。
六、坐位体前屈1．测试目的&&&&测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。2．场地器材&&&&坐位体前屈测试计。3、测试方法&&&&受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止（图3-5）。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。4、注意事项&&&&（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。&&&&（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。七、仰卧起坐1．测试目的&&&&测试学生的腹肌耐力。2．场地器材&&&&垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。3．测试方法&&&&受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6）。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。4．注意事项&&&&（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。&&&&（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。&&&&（3）受试者双脚必须放于垫上。
八、跳绳1．测试目的&&&&测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。2．场地器材&&&&地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。3、测试方法&&&&两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。4、注意事项&&&&（1） 小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。&&&&（2） 测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。
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