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历史上的今天
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blogTitle:'其实马伊利早就知道了老公出轨的事情，她去五台山找了乱来大师，问大师如何才能度过此劫，了却忧思，大师什么都没说，让她去后院厢房住了一夜，屋里好多的蚊子，伊利（夜里）咬的全身是包，早上她便去与大师辞行，说：“我知道了，大师。你是要让我学会隐忍。”大师说：“不，我只是要告诉你，没有蚊帐（文章）一样能睡觉…
伊利又问：大师，能告诉我小三到底是谁吗？大师问，你身上的包怎么弄的，马伊利说：夜里（伊利）咬滴（姚笛）啊。 嘿嘿，信不信由你。愚人节快乐！',
blogAbstract:'& & 其实马伊利早就知道了老公出轨的事情，她去五台山找了乱来大师，问大师如何才能度过此劫，了却忧思，大师什么都没说，让她去后院厢房住了一夜，屋里好多的蚊子，伊利（夜里）咬的全身是包，早上她便去与大师辞行，说：“我知道了，大师。你是要让我学会隐忍。”大师说：“不，我只是要告诉你，没有蚊帐（文章）一样能睡觉…&&&&&&&&&&& & 伊利又问：大师，能告诉我小三到底是谁吗？大师问，你身上的包怎么弄的，马伊利说：夜里（伊利）咬滴（姚笛）啊。& & 嘿嘿，信不信由你。愚人节快乐！',
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{list wl as x}{/list}睡眠太浅怎么办
健康咨询描述：
我妈妈现在48岁，睡觉的时候很容易就会醒，一点点的小动静就是这样的，所以她总是休息不好，请问该怎么办才好啊？
想得到怎样的帮助：睡眠太浅怎么办啊？（感谢医生为我——该。）
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时间： 12:20:09
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可以晚饭后半小时或睡前半小时喝一杯热的纯牛奶；可以晚饭后进行解压运动，如跳舞·散步·听舒缓的音乐；可以睡前烫脚，热水泡澡，做按摩放松；也可以睡觉时点一些有安神效果的香
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上不要睡觉啊怎么办啊。
健康咨询描述：
五天前开始、到晚上了啊、犯困了就去睡。可是过了一个小时不能入睡。反而变的很清醒、脑袋爱想事情制止不住、躺在床上翻来翻去的、人迷迷糊糊可以躺到天亮、但绝对没有睡着、、
想得到怎样的帮助：据说喝牛奶可以帮助。但是喝哪种牛奶啊、还有貌似喝牛奶要胖。还有什么办法可以睡、（感谢医生为我——该。）
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时间： 09:34:59
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帮助网友：90565称赞：7516用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，从而导致在睡眠时神不能藏于心，就会出现你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取清心火，镇心神的措施进行调理，建议服用一段时间朱砂安神丸。
帮助网友：5962称赞：626用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，一般鲜奶是可以帮助睡眠的，并且，不会增肥的。指导意见：建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理失眠效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！
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健康咨询描述：
晚上睡觉怕黑怎么办？试过听轻音乐来促进睡眠，可越听越大脑越兴奋，关灯睡觉就会做噩梦。
感谢医生为我——该
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时间： 09:46:15
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帮助网友：3851称赞：114用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本
健康咨询描述：
每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本上都在做梦，严重影响我的睡眠质量，现在应该怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 10:43:21
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用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
帮助网友：124739称赞：10220用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本上都在做梦，严重影响睡眠质量指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用谷维素，V-B1艾司唑仑和刺五加和补脑安神液进行治疗，在睡觉前用热水泡脚，及不要喝浓茶
帮助网友：13737称赞：960用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：从你描述的情况看，每天睡觉都做梦考虑是精神紧张，思想压力大造成的指导意见：你好，日有所思，夜有所梦，放松心情，缓解压力，对提高睡眠质量是有帮助的，也可以吃点猪砂安神丸试一试。
帮助网友：7187称赞：521用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这和人们的劳累程度有一定的关系，如果长期的劳累，思绪过度，这就很容易做梦。指导意见：树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
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