生理学习题与答案1_百度文库
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生理学习题与答案1|生​理​学​习​题​与​答​案​1
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你可能喜欢下列哪些肌肉对出拳的杀伤力效果最大?_百度知道
下列哪些肌肉对出拳的杀伤力效果最大?
1,腕力2,小臂3,肱二头肌4,肱三头肌5,三角肌6,握力....能排出先后的名次吗...
提问者采纳
不好说啊,在出拳的时候人的手臂肌肉是切换运动的,当手往后摆时是4,准备发力时是5,发力出拳中时3,快要出拳时是2,打时是6(不一定,点穴之类......)1能起到增幅力量的作用(例如手推之类招数)
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没有某一部分肌肉对出拳杀伤力的效果的好会有决定性的影响要看你练的是什么全,也就是出拳方法的差异对其有很大影响武术是将全身力量击于一点,所以说全身的 力量都很重要人体的肌肉大概分为3种一种是红色的耐力很强的肌肉,一种是白色的爆发力的肌肉,还有一种粉红色的兼备耐力和爆发力的优质肌肉,一般来说他们的比例一辈子都不会变的但是由于锻炼方法的不同,你可以将全身肌肉改造成粉红色的优质肌肉出拳的速度和距离的长短还有出拳的技法也对出圈的威力有着影响
看你长拳还是寸劲了，一般长拳以腰部为轴，拧身出拳。这时候，三角肌和背阔肌就很重要了。打出去的时候，肱二头肌和肱三头肌起到纽带的作用，腕桡侧伸肌就就是和腕关节相连非常重要的肌肉，带动手腕发力。如果是短击，主要是腕部肌群和腕力的爆发劲，你自己可以感受下。呵呵，根据自己的感受，不实之处，见谅哦！
背阔比较重要，不过想提醒一句。拳的杀伤力不是看你肌肉的大小，而是看内在肌肉的。健美先生的肌肉红肌成分很高，僵硬，几乎没有杀伤力。白肌多，出拳具有爆发力，速度快，杀伤力强。这里也有很大遗传因素的。与其考虑肌肉，不如考虑技术，如果使全身的力量集中于一点打出更好。练习一下劈柴会比你去用哑铃更有效。
练好肱三能提高出拳的力度，别的还真不知道！
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