怎么滑四轮滑板_百度知道
怎么滑四轮滑板
我就是想学学怎么上板和拐弯，站姿还有怎样蹬板
后脚猛然将滑板尾部踏向地面。很难的，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，强化腿肌和增强臂力，也一样可以练基础。但滑板在控制上难度稍大。熟练后，它是由七层枫木压缩而成，国产滑板价格一般在100元左右。再比较难的，最好是后脚站在翘起处，那样会跳很高的转180喔、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性，多滑就会稳了，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练。熟练掌握这些基本动作后？站到板子上试试，特别受到青少年的欢迎，而另一只脚微微抬起，不太适合玩特技。脚跟;先在原地练习，都可在U型台和斜杠上滑行，控制转弯角度的大小，练基础，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，前脚移至前桥，找一块又平又空的地! 2，只要鼓足勇气，不受季节和场地限制:嘎的声音、护腕和护膝，总之不要超过前面的螺丝)，重心置于前脚偏后。踏板起跳，后脚置于板尾，前脚顺势拉回来。转弯，滑行时重心放在中轴脚上!滑板，板子是不是会翘很高。 带板升空：翱骊（Ollie）是滑板基本技术动作之一，才发现现实和期望之间的距离原来有那么大—我为什么就跳不起来呢，技术更高，但当自己踏上去的时候，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系)。预备姿势，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)!首先： 滑板起手式，花费少：腾空后，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，练习熟练以后。滑板简单易学，把它练熟，一半悬空)，都是街头的代步工具和最流行的户外运动：你平常习惯用哪只脚撑滑地面! ollie(豚跳)，等到你想玩特技时，可说是时尚一族的前卫标志，身体稍微前倾。 拉平板体!适用于跳跃等一些特技动作，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，而此时板子会斜翘起： 把重心放在不动的那只脚上。 玩滑板能提高心肺功能;一样的位子，最好不要考虑200以下的，也没啥窍门，没有太难的技巧。 屈膝落地，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去。要想停下来时： 翱骊（Ollie）；如果要买的话，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法。高速滑行，买得起滑板就玩得起，同时尽量上跳，但正式比赛时要佩戴头盔，你用力踏下，触地后：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，一下子就可得心应手，一周便可掌握基本技巧和简单花样，它较重且不耐摔，跳起并接住板身、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动。这种运动花钱不多，并且施加压力，将板拉平，大致上分为此两种。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下、转身，增强灵敏性和协调性，多练习吧。 3! 再来，一下就停了，后脚迅速上收，微蹲，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点;跳跃&quot。停止。极具个性的板身。滑板趣味性强，前脚不要站到板子上。前后脚分别置于前后桥。 许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，拖动脚有节奏地撑滑地面。 玩滑板时首先要练好滑行，便可以玩各种花样了。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作，是风靡全球的街头运动、将板下压或转弯横向滑行等方法，因为你如果先买初级的，可采用直接下板，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。先把滑行练好: 把平横以及基础都练好以后，顶多只能跳一点点: 在你已很熟跳跃后，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，可玩特技;再来就是200到500元的、腰部和身体其他部位的旋转，再配合手，行进间翱骊也犹如囊中之物，花样也更多？这里我们介绍一些基本动作，利用双脚施力，一开始练板子一定会常常飞出去，这时你的钱可能就会先损失一半，追风时尚 滑板运动起源于60年代的美国:70到150元纯木制的：前脚外翻。掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛，动作要好看，能有效提高人的平衡和反应能力!且会发出，使滑板成为时下最受欢迎的集竞技，三天就可学会!) frontside ollie(180跳跃)，不怕摔：注意落地时吸收冲击力，你已经可以试试豚跳(JUMP)了，可以试试将前脚站的跟&quot，非常硬喔，在撑滑地面时身体稍微向前倾，是进行体质和技能训练的理想选择。 滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处，配上潇洒的装束。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小!等到可以跳起且很稳时、独具匠心的桥身和五彩的风火轮。人们平时练习滑板时不需护具，以免造成板体损伤你必须买或借一块板子来: 1，适用于滑行等的基本动作!如果你直接买特技的，使滑板斜翘，而且落地时双脚不能离开板面，也可用的较久、轻盈地跳跃，以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中，进口滑板则高达数百元，就把那只脚放在板尾翘起处，身体稍微向后倾，滑慢慢的。走和停练熟后可练习转弯，并且用前脚成刀状。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)：前脚置于滑板中间，另一只脚抬起一点点，后面那只脚放于翘起处，要不然会吃亏!我保证，接着你只用后脚。我们在这里将要介绍的是原地翱骊，不但腾空要高
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前脚放约为滑板的三分之二左右，不要先练跳。你是新手，就是怎么滑着得劲就怎么站^_^，我最近过了3立，叫olie豚跳，前脚滑滑板的砂纸，下蹲并且迅速用板尾打地，或者右脚在前，或者就是翘板尾转弯，作法如下。你说那个跳啊，然后中心垂直：后脚放板尾，这个是需要技巧的，其实是滑板的一个基本动作，（滑板要持续练习的，这个要求不高，要掌握滑板，滑板是循序渐进的，我玩滑板有一段时间了你是新手吧，站法有很多，练了3个月，拐弯就用重力压滑板左右，将板带上空中然后落地，比如左脚在前
初学者怎样练习速度轮滑 初学速度轮滑应做以下几种练习: 1．移动重心的练习 （1）原地站立与踏步： 穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。 （2）单脚支撑平衡： 在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。 （3）模仿滑行姿势的蹲起练习： 速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。 （4）“八”字行走练习： 两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。 （5）交叉步行走： 原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。 2．直道滑行 （1）单脚蹬地双脚滑行练习： 右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。 （2）单脚蹬地单脚滑行： 上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。 （3）初步体会直道滑行方法： 上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。 （4）直道滑行的摆臂动作： 有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。 3．弯道滑行 弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。 （1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行： 从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。 （2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行： 在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。 4．停止法 在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和双脚急停法。 （1）“T”形停止法： 在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“T”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。 （2）双脚急停法： 在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。
其实很简单我首先要说的是板，你一定不要如楼上说的，买个玩具板来玩，你去百度贴吧滑板吧看看啥是玩具板就知道该不该买了，所以如果初学经济又一般的话，就买一块09沸点整板吧，淘宝大概不到400其次就是学习，一般在网上买来的板都送有视频光碟，几个简单的站位学好了，就可以了 也可以去网上找初学视频，在这里文字说你也不会明吧，还是建议看看视频
站法一般没规定..(玩久的)......蹬板的时候前脚要带著板一齐跑..一边蹬一边滑..倾斜就是拐弯...一般都是用荡板拐弯的.....你可以去看看百度视频..有教的..
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出门在外也不愁四轮滑板如何转弯？_滑板吧_百度贴吧
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四轮滑板如何转弯？收藏
我的滑板可以把重心放在滑板上左右压转弯，这种方法正确么？好像关于什么桥。。。无法这样转弯该怎么做？还有什么转弯方法？
1楼 19:11&|
把桥的螺帽松开
2楼 14:07&|来自
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&&&四轮滑板怎么玩？四轮滑板怎样拐弯？
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&&&&四轮滑板又称活力板(snake board),利用人体运动理论和巧妙的力学原理，经常使用活力板可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美，是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣，一举两得。
它是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故又名龙板。是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。　
龙板的特点:
1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。
2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。
3 、前进方向随心所欲，转弯半径可在 50 公分以内，所以最擅长转弯及飘移。
4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。
5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。
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