18岁在家健身能吃蛋白粉吗？？如果吃了有
时间： 15:50:30
健康咨询描述：
18岁在家健身能吃蛋白粉吗？？如果吃了有副作用吗?
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想得到怎样的帮助：18岁在家健身能吃蛋白粉吗？？如果吃了有副作用吗?（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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你好，是不建议服用的，是有一定的副作用的，另外目前可以多吃鸡鱼、排骨、水果蔬菜来增强抵抗力的，但是蛋白粉不可以过多的慑入，是有很大的副作用的。
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