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打羽毛球/篮球有什么好处呢
之后今天脖子会痛腹部也会痛呢
有什么好处呢
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　羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被 动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵 灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取 得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体 的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功 能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。
打篮球就不多说了,能增强体质,还能有助于长高呢........
腹部痛是因为你初做运动，做接球时常有展跃起动作，因此腹部肌肉在受到大力的运动后才出现的情况。
打羽毛球对提高眼力和反映力很有帮助。
总之把，只要是运动就要做长期坚持，否则常会在运动后出现肌肉酸痛的现象。当然所有的运动都有利于你的健康，特别是跑步。
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大家还关注我喜欢打羽毛球，之前没有经过训练，动作粗糙、不标准，改动作又比较困难。求问我可以左手重新学习么？_百度知道
我喜欢打羽毛球，之前没有经过训练，动作粗糙、不标准，改动作又比较困难。求问我可以左手重新学习么？
人天生左撇子。，求问我从右手改成左手握拍重新练习羽毛球动作难度大么，但是小时候妈妈强行板过来了。本人打篮球时习惯左手投篮。
提问者采纳
练习量上去了自然会变的，脚步的动作也很重要，那么练起来应该比较有难度，还有反应能力控球能力你可以先练练看看。我觉得动作什么的。你可以去羽毛球场看看别人是怎么打的可以模仿他们的动作，如果左手觉得别扭动作比右手更难看
提问者评价
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脚下的动作还能看的清楚，建议多在网上看看高远球，水平永远上不去，不能提着拍子上场，这个东西是需要用心去琢磨的，并且尽量模仿她们的动作，可不要以为模仿她们的动作会让你变娘奥，这样的话如果真喜欢的话，其实那些专业女单打球动作也很暴力，她们的步伐与专业男子相比慢很多，下场就啥都不管。建议多看专业女单的比赛视频，步伐的视频
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其他4条回答
每天坚持联系挥拍练习就行，最好请教教练或者羽毛球专业人员，可以重练！还有标准动作一定要一开始就定型，难度不变明确的说
自己怎么顺手怎么做，现在的孩子很多用左手写字，这些孩子都很聪明的。
熟能生巧 贵在坚持 如果能长期坚持下去并得到专业教练的指导有希望改变得更快的
努力练习相信自己可以,就可以.
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出门在外也不愁高度近视眼可以打羽毛球吗？
导读：很多朋友都知道高度近视眼不能打篮球、踢足球，不能进行跳水、拳击等剧烈运动，那么，高度近视眼可以打羽毛球吗？下面让我们以来来了解一下，公安度近视眼是否可以打羽毛球。
　　网友：我是1000多度的高度近视患者，平时也都没怎么运动的，感觉身体越来越差了，所以最近想打打羽毛球，请问可以打羽毛球吗？
　　康华眼科专家：欢迎您向康华眼科网咨询“高度近视眼可以打羽毛球吗？”的问题。
　　高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也会发生改变。当头部受到过多的震动时，有可能引起，因此高度近视眼患者最好不要进行踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击和快速跑等剧烈运动。
　　但是打羽毛球对近视的发展有一定的控制作用，当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，人眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，从而减轻眼疲劳。
　　但是高度近视患者需助于，打羽毛球时刻不可太猛烈。要时刻注意自己的眼病情况，定期到医院进行眼底检查。
　　温馨提示：以上是关于“高度近视眼可以打羽毛球吗？”的回答。如您有任何疑问，可在线咨询或致电，选择一对一的沟通。多家医院，多种比较，多种优惠，多种选择，无需亲自奔走即可让您获得最全面最丰富的医院信息。　　
编辑：陈为
全国合作眼科医院家
在线眼科专家位
导读：近视患者时常会遭遇“迨隆保缱沓怠⒖创砣说鹊龋魑拥囊辉保锥淌π±钜膊焕猓背；崾艿胶芏嗬牛叶淮窝劬Ψ⒀兹盟懒朔擅爰す馐质酰
导读：前不久我们说到康华眼科员工小袁做了飞秒激光手术如愿摘掉了眼镜，这不，她的同事小陈童鞋按耐不住也去做了手术，值得高兴的是，她也顺利获得了1.2的好视力。术后……
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痛风患者可以打羽毛球吗？_痛风
状态：就诊前
可以，但是不能过度疲劳，劳累过度也可以诱发痛风急性发作
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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腰腿痛、关节肿痛、肌肉酸痛无力、口眼干燥、口腔外阴溃疡、痛风等
张欣，女，主任医师，教授，科主任，1984年毕业于河北医科大学临床医学专业，一直从事内科临床及教学工作。...
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