正压腿压完了然后就踢腿柔韧性很好，可是坐一会在开始踢腿就好像没压过腿一样。敬请那位指点一下是为什么_百度知道
正压腿压完了然后就踢腿柔韧性很好，可是坐一会在开始踢腿就好像没压过腿一样。敬请那位指点一下是为什么
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韧带是有弹性的，刚压完推的时候韧带处于松弛的状态，然而坐一会后，韧带会慢慢收供饥垛渴艹韭讹血番摩缩到初始状态。如果要想把韧带拉开并且保持一定的状态的话，应该每天坚持；压腿与踢腿交替进行，每次都需要进行几个循环；压腿前需要热身，并且腿部韧带也需要预热，比如小幅提膝，向前下拔筋等
提问者评价
您好：非常感谢，我希望我们能成为朋友。非常希望。
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出门在外也不愁跪姿后踢腿，踢的那条腿后侧的筋会痛，请问
时间： 18:23:35
健康咨询描述：
跪姿后踢腿，踢的那条腿后侧的筋会痛，请问是什么情况？:
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感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，你的　这种情况是肌肉位伤引起的。。指导意见：长时间的跪姿　，能造成小腿的肌肉拉伤，出现小腿的肌肉痛。建议多活动小腿就能缓解这种症状。
帮助网友：26142称赞：258
病情分析：你好：据你的描述考虑韧带拉伤。指导意见：建议注意休息，减少活动，局部热敷，必要时就医，祝健康。
帮助网友：13446称赞：184
病情分析：你好，你的症状可能是损伤韧带，还有剧烈运动也可以引起疼痛的症状指导意见：建议你可以服用布洛芬治疗看看，平时注意休息，还有多热敷，可以帮助缓解疼痛的
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病情分析：可能是属于韧带软组织轻度拉伤，多于剧烈运动造成牵拉过猛有关指导意见：建议去骨科做摄片检查和临床详细诊断，需要使用局部活血化淤疗法和软组织制动疗法，一个月内不得做剧烈运动！
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病情分析：您好，这个情况应该是肌肉拉伤。指导意见：运动是强度不要太大，不要动作太猛，休息几天就好。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，...
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡着以后脚总是隔一分钟踢腿一次怎么回事?不疼,一直在踢腿一分钟内踢好多_百度知道
晚上睡着以后脚总是隔一分钟踢腿一次怎么回事?不疼,一直在踢腿一分钟内踢好多
上睡着以后脚总是隔一分钟踢腿一次怎么回事?不疼，自己踢的时候没有知觉，四十多岁,一直在踢腿一分钟内踢好多次，女，别人告诉的
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控制不住的话最好去看医生
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出门在外也不愁踢腿时总是重心不稳 如：后旋踢一类的转身踢 落腿是总是要倒 我是练散打的（新手）_百度知道
踢腿时总是重心不稳 如：后旋踢一类的转身踢 落腿是总是要倒 我是练散打的（新手）
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）因为脚尖落地承受不了你整个身体的重量所以就站不稳就会倒下去后旋踢一类的你落地是不是脚尖先落地的啊！ 那样的话就站的不稳了！那样就可以了！那就臭大了，腿膝盖那要稍微弯一点 身体不要往后倒！至于踢鞭腿不稳！你只要在踢鞭腿的时候把你的重心放到你的另一条腿上就可以啦！不然你在打实战的时候一个后旋踢踢到对手还好没的话你自己还倒了！建议多多练习要用脚掌落地！ 就跟旋风腿一样 转身落地如果你是用脚尖落地的你就有百分之八十会倒地（我的旋风腿就是脚尖落地的所以一直以来都是倒地
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其他2条回答
能是上身的问题吧。加油吧！上身与上腿的那个脚要保持平衡，速度要快
站桩吧，基本功之一，也可以蹲马步，你连站都站不稳，就别提打人了格斗姿势上半身大家都会，下面是讲究不“丁”不八，2个脚踏在一条中线2边，保持平衡。并且五指抓地。另外，起腿3分虚，你腿功不好的情况下，尽量少用腿。记住这话
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出门在外也不愁}