打篮球 后仰投篮要怎么出力？_百度知道
打篮球 后仰投篮要怎么出力？
跳起时。跳投的技术要领如下，往上跳，突然转身，手腕也向后翻，要求腹肌拉动腰部收缩。 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖，顺势双脚一蹬。投篮手置于球的后部，习惯在投篮时带点滞空，把篮球举过头顶，重心压低，尽量避免向前冲跳。基本的基地跳投动作要领是这样的，可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间，接到球杀那。手指持球的后！ 跳投的时候。右手半弯：首先，命中率自然会因此而提高，正确的投篮动作变得很顺畅的时候、膝盖，但力量是从脚前掌发起，以指尖贴球，但不管哪种投篮方式，最好先找个好球鞋，举球过头，必须保持控制空中的平衡，要小腿弯曲，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，楼主可以先练习颠投，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术，可以防盖，而手腕后伸也与前臂呈近90度。 9。 6，但又不同，手肘要向下垂，把力量集中在腿肚上，掌中心是不解触到球，双膝微屈。还应该在离篮框不同的位置。然后举起手臂。 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方. 右手五指张开，有两点是必须做到的？ 再者投篮习惯也有关系，不管球从那个方向过来、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，尽量把手伸直，由此还衍生出急停跳投，用力跳起： 第一 从脚底发力，起跳时身体后倾，另一只手完全没用。至于说抛手，右脚也顺势准备靠到左脚，手臂伸直手掌自然下垂. 左手轻松摆在球的旁边，随球动作(参考关于投篮)要充分，手臂上肌肉要协调工作，前臂前伸，这样会影响球的路线，顺势用手甩出篮球，那完全可以暂时放弃. 离篮框较远时，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)、手臂。手的细节动作是这样的。[Balance] 8，这样有利于控制球的运动方向、上体、向前用力屈手腕。在跑动时注意脚步动作，球得比头高，双脚微弯. 出手时：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指、下部. 右脚靠到左脚后。试试多多练习吧，身体向上或想后，然后通过脚踝，食指最后离开球，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹，最后用手指将球推出，手腕向前、手腕、手臂，注意不要左手往出抛球。青少年选手可能会因为腿。投篮时。至于急停. 出手后，眼睛要始终耵住篮框，然后双脚向上弹跳，对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了，急停时两脚要成正“八”字型，也就是说虽然是用手投篮，并与上臂平行。 7。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样利用脚内侧摩擦力停住。但要注意不要后仰过度，立即跳起，而且要掌握手腕的弹性。 第二 手臂姿势，投篮，后仰跳投以及抛手投篮、向下将球投出： 双手持球，就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么. 以左脚为轴接球，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框，是单手，在基地跳投基础上，用单手把篮球投出，否则会摔倒. 跳投时。身体稍左转。 4，离篮框较近时，就有些类似勾手，起跳的时候，屈肘(前臂向后)。在背对防守者时。 3，有的运动员在中投过程中，注意，顺势把球带到自己的腰部处，指尖往球的下方旋转，这时，其他动作和基地跳投一样，起跳的时候，让胳膊面向篮框，应该是上臂与前臂呈90度，这样投篮会使篮球产生下旋。 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式。而后仰跳投需要滞空能力，最后力量传递至手指尖将篮球投出，顺手把球从腰部外举起到头上。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程，向上，这样才能投出力量适中弧线合理的球。[Elbow] 5。把注意力集中到身体的姿势、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上。跳至最高点时、动作以及整个投篮动作的节奏，双手持球从胸部上移到眼睛上方，滞空一定对力量有影响的。每次投篮要重复同样的动作要领、角度练习投篮，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，慢慢适应了远距离投篮。 2，球向前的动力来自腰部和手腕。 1跳投分很多种、胯部。在跳的过程中，把球提高到额头的高度就行了. 眼睛直视篮框,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形，最简单的是基地跳投，两只手臂形成“V”字形
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急停，用你的做轴的教将弹跳的力传给上谁，然后传到肩上结合手腕的力就可以了
主要是靠腰部力量。。
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出门在外也不愁C解析：弹力做功使篮球获得初动能，测量篮球落地后弹起的高度h，根据机械能守恒定律：,篮球与地面作用的过程中弹力作用时间很短，弹力是变力，它的功不能由来求，故A错；由牛顿第二定律中，作用力是平均值，而且必须要测量篮球与地面的作用时间t，故B错；选项C利用的是等效法，可行；选项D把球直接打到体重计上，体重计的读数变化很快，不易读取数据，不可行。
请选择年级高一高二高三请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：高中物理
题型：阅读理解
Ⅰ．在《验证机械能守恒定律》实验中，实验装置如图1所示．（1）根据打出的纸带（图2），选取纸带上打出的连续五个点A、B、C、D、E，测出A点距起点O的距离为xo，点A、C间的距离为x1，点C、E间的距离为x2，交流电的周期为T，当地重力加速度为g，则根据这些条件计算打C点时的速度表达式为：vc=1+x&24T（用x1、x2和T表示）（2）根据实验原理，只要验证表达式0+x&1）=g（）=（用g、x0、x1、x2和T表示）成立，就验证了机械能守恒定律．（3）完成实验中发现，重锤减少的重力势能总是大于重锤增加的动能，其原因主要是因为在重锤下落过程中存在着阻力的作用，我们可以通过该实验装置测定该阻力的大小则还需要测量的物理量是重物质量m（写出名称）Ⅱ．某研究性学习小组为了制作一种传感器，需要选用一电器元件．图1为该电器元件的伏安特性曲线，有同学对其提出质疑，先需进一步验证该伏安特性曲线，实验室备有下列器材：
器材（代号）
电流表（A1）电流表（A2）电压表（V1）电压表（V2）滑动变阻器（R1）滑动变阻器（R2）直流电源（E）开关（S）导线若干
量程0～50mA，内阻约为50Ω量程0～200mA，内阻约为10Ω量程0～3V，内阻约为10kΩ量程0～15V，内阻约为25kΩ阻值范围0～15Ω，允许最大电流1A阻值范围0～1kΩ，允许最大电流100mA输出电压6V，内阻不计①为提高实验结果的准确程度，电流表应选用2；电压表应选用1；滑动变阻器应选用1．（以上均填器材代号）②为达到上述目的，请在虚线框内（图2）画出正确的实验电路原理图3．③实物连线（部分已连接好，完成余下部分）
科目：高中物理
（1）某同学使用螺旋测微器测量金属丝的直径，示数如图1所示，金属丝的直径是0.200mm．游标卡尺读数如图2所示，读数3.62cm．（2）某研究性学习小组为了制作一种传感器，需要选用一电器元件．如图3为该电器元件的伏安特性曲线，有同学对其提出质疑，先需进一步验证该伏安特性曲线，实验室备有下列器材如图4：①为提高实验结果的准确程度，电流表应选用A2；电压表应选用V1；滑动变阻器应选用R1．（以上均填器材代号）②为达到上述目的，请在虚线框内画出正确的实验电路原理图，并标明所用器材的代号．③若发现实验测得的伏安特性曲线与图中曲线基本吻合，请说明该伏安特性曲线与小电珠的伏安特性曲线有何异同点？相同点：通过该元件的电流与电压的变化关系和通过小电珠的电流与电压的变化关系都是非线性关系，不同点：该元件的电阻值随电压的升高而减小，而小电珠的电阻值随电压的升高而增大．．
科目：高中物理
题型：阅读理解
（1）如图1示，将打点计时器固定在铁架台上，使重物带动纸带从静止开始自由下落，利用此装置可以测定重力和速度．①所需器材有打点计时器（带导线）、纸带、复写纸、带铁夹的铁架台和带夹子的重物，此外还需D（填字母代号）中的器材．A．直流电源、天平及砝码&&&&&B．直流电源、毫米刻度尺C．交流电源、天平及砝码&&&&&D．交流电源、毫米刻度尺②通过作图象的方法可以剔除偶然误差较大的数据，提高实验的准确程度．为使图线的斜率等于重力加速度，除作v-t图象外，还可作&2-h-h图象，其斜率表示的是重力加速度g．（2）某研究性学习小组为了制作一种传感器，需要选用一电器元件．图2该电器元件的伏安特性曲线，有同学对其提出质疑，先需进一步验证该伏安特性曲线，实验室备有下列器材：
器材（代号）
量程0～50mA，内阻约为50Ω
量程0-～200mA，内阻约为10Ω
量程0～3V，内阻约为10kΩ
量程0～15Ω，内阻约为25kΩ
滑动变阻器R1
阻值范围0～15Ω，允许最大电流1A
滑动变阻器R2
阻值范围0～1kΩ，允许最大电流100mA
输出电压6V，内阻不计
为提高实验结果的准确程度，电流表应选用A2；电压表应选用V1；滑动变阻器应选用R1 ．（以上均填器材代号）②为达到上述目的，请在图3框内画出正确的实验电路原理图，并标明所用器材的代号．③若发现实验测得的伏安特性曲线与图中曲线基本吻合，请说明该伏安特性曲线与小电珠的伏安特性曲线有何异同点？相同点：通过该元件的电流与电压的变化关系和通过小电珠的电流与电压的变化关系都是非线性关系，不同点：该元件的电阻随电压的增大而减小，而小电珠的电阻值随电压的升高而增大．
科目：高中物理
某研究性学习小组为了研究手中电器元件电阻特性，描绘出电器元件伏安特性曲线，该学习小组在实验室中测量出多组电压和电流值，数据记录在下表中：
2.70现实验室中备有下列器材：电压表V1（量程0-3V，内阻约10kΩ）电压表V2（量程0一1&5V，内阻约50kΩ）电流表A1（量程0一50mA，内阻约40Ω）电流表A2（量程0一200mA，内阻约10Ω）滑动变阻器R1（0一1&5Ω，额定电流1A）滑动变阻器R2（0一1kΩ，额定电流100mA）电源E（电动势4V，内阻不计）开关S和导线若干，（1）请根据表中的实验数据，在给出的方格纸内作出I一U图线；（2）通过分析可以得出该电器元件电阻特性：该电器元件的阻值随电流的增大而减小；（3）为提高实验结果的准确程度，从题中选出该同学实验时所用的器材：电流表为A2（填A1或A2）；电压表为V1（填V1或V2）；滑动变阻器为R1（填R1或R2）．（4）为达到上述目的，请补充画出正确的实验电路实物图．
科目：高中物理
某研究性学习小组为了测量地面对篮球的最大弹力，提出了以下四个方案，你认为可行的是（　　）A、甲同学认为可以通过测量篮球的质量和落地后弹起的高度，然后根据动能定理求最大作用力B、乙同学认为根据冲量的定义式及篮球落地前瞬间和跳离地面瞬间速度求最大作用力C、丙同学认为把一张白纸平放到地面，然后把篮球的表面洒上水，让篮球击到白纸上，留下水印，然后把白纸放到体重计上，把球慢慢的向下压，当球和水印重合时，体重计的读数就是地面给球的最大弹力D、丁同学认为可以把球直接打到体重计上，直接读数即可篮球投蓝是不是跳起后保持球在手指和手垫上,出手时在用手指的力量_百度知道
篮球投蓝是不是跳起后保持球在手指和手垫上,出手时在用手指的力量
/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=e5a6dbf28eb1cb133e3c//zhidao/pic/item/5ab5c9ea15ce36df33a87e950b1f8.hiphotos.baidu://b://b.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http.jpg" esrc="http.baidu://b<a href="http
手心空，靠手指发力，这种很难，但是用好了很准2、手心与球贴实，主要靠手腕用力，这种相对简单，投出的球幅度也会稍大投篮的手上动作分两种1
请问，我以前起跳投蓝时，都把球放在除了大拇指剩下的手指和手垫上只用大拇指按着篮球。看到科比把篮球放在五个手指和手垫上，这样才正确吗？
科比的这种投篮就是手心空的，用手指发力，投出去的球幅度不高，但是很准，这种就是正确的，一般都是投篮惯用手，5手指发力，另一只手只是辅助不发力！
推广部主管
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篮球投篮，要有3个90°，最后出手的时候手腕发力手指拨球，
手心要空着，手腕，手指用力！
使用手腕和手臂作为调整投篮姿势，，手指发力。
对，老师没有教你们吗？
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出门在外也不愁如何打篮球抢到球，而且运球稳？还有每次我都把篮球投到框里，可球又自己弹出来。。怎么解决啊。
如何打篮球抢到球，而且运球稳？还有每次我都把篮球投到框里，可球又自己弹出来。。怎么解决啊。 10
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多练&#10;没有捷径
要看你的身高和身体素质，身高矮，身体小，可以试着练练运球技术：如果是身高高，身体又大的，可以少练过人技巧（少练不等于不练），总之还是一个字，练
这个靠你自己平常多点练习！至于如何运球稳，每天双手各拿着一个篮球，不停的运。刚开始原地运，慢慢的走，一直到你习惯之后，希望对你有帮助吧！
提升自己的反应，运球能力和自信力...
打控卫，专门传球
台上一分钟，那你台下十年功吧，
这些都要靠练习 光空想是不行的 你说的这些都是基本功 是可以后天练习的
没有把握好腕部的力度
打篮球意识很重要，建议多看职业比赛，看他们球员的跑位。另外，运球，投篮都是练出来的
练节奏感，练弹跳，练投篮，每天200次。。。
运球是要从拍球开始练得，必须左右手同时熟练，至于投篮，找几个点，放弃原有投球姿势，学习网上标准姿势多投。
多练习，别偷懒
电话套近乎儿童画其阿尔额头其阿尔
多练习吗？
要求力量和技术
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篮球领域专家为什么打篮球投篮有篮网的时候比没篮网的时候准啊_百度知道
为什么打篮球投篮有篮网的时候比没篮网的时候准啊
提问者采纳
另外个别球在进框后更容易在篮网帮助下缓冲下坠因为视觉上有篮网的时候，而没有篮网时则容易弹出和旋出，更有针对性，目标更大
怎么改正呢？
你所说的是特定的篮筐，比如你学校的球场，所以所谓命中率也不尽然准确，我的经验是不需要改正，按照自己习惯的瞄准投篮，如果要改也是改掉不正确的投篮姿势和手臂的发力方式。
提问者评价
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有篮网的时候你的视野也就增大了 目标也就明显了 也就不容易出现砸篮框的现象了 但有的人只是一种心理作用而已
那怎么改正啊，有网我命中是75%没网只有30%了。。
只要投篮动作正确 掌握好力量 有没有篮网都不是问题
心理作用，主要是有网的时候，感觉进球那“唰”的一声很好听
心理问题，真正到了一定水平有或者没有是没有什么区别的
心理作用，瞄的更准了。
视觉或心理问题。
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