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读短文，做练习。
童年的朋友[俄国] 维·德拉贡斯基
　　①六岁的时候，我曾经急着要当一个拳击手。因为没有训练用的沙袋，我就拿自己的小熊当沙袋来练拳。我把它放在沙发上，摆好，以便打起来顺手些。　　②小熊坐在我的面前，一身巧克力色。它的两只眼睛一大一小：小的是黄色的，玻璃做的；大的是白色的，是用一个纽扣做的。小熊用它那不一样大的眼睛十分快活地瞧着我，两手朝上举着，似乎在和我开玩笑，说它不等我打就投降了……　　③我瞧了它一会儿，突然想起好久好久以前我跟它形影不离的情景来了。那时我走到哪里都拉着它：吃饭时让它坐在旁边，用羹匙（gēng chí）喂它；当我把什么东西抹到它嘴上时，它那张小脸儿就十分逗人，简直像活了似的；睡觉时我也让它躺在旁边，对着它那硬邦邦的小耳朵，悄声地给它讲故事。那时候，我爱它，一心一意地爱它，为了它，把命献出来我都舍得。可它，我往日最要好的朋友，童年的真正朋友，这会儿却坐在沙发上。它坐在那里，两只眼睛一大一小，对我笑着，而我却想拿它练拳……　　④◇你怎么啦◇妈妈问道◇出了什么事◇　　⑤我也不知道自己怎么啦。我转过脸去，沉默了好长时间，为的是不让妈妈从声音里猜出我的心事来。我仰起头，想把眼泪憋回去。后来，稍微克制了一下自己的感情以后，我说：　　⑥“没什么，妈妈。我不过是改变了主意，我永远也不再想当拳击手了。”1．用“√”给下列句子中加粗的字选择正确的读音。（1）两手朝上举着，似（sì shì）乎在和我开玩笑。（2）对着它那硬邦邦的小耳朵，悄（qiāo qiǎo）声地给它讲故事。（3）我把东西抹（mā mǒ）到它的嘴上。2．给文章第4自然段加上标点符号。3．把文章中描写小熊外貌和神态的句子画上横线。4．文章中哪些句子回忆了“我”与小熊形影不离的情景？请画上波浪线。5．为什么“我”改变了主意，永远也不再想当拳击手了？___________________________________________________________________
题型：阅读理解与欣赏难度：中档来源：同步题
1．（1）sì　（2）qiǎo　（3）mǒ2．“？”，“？”3．文章第2自然段：“它的两只眼睛一大一小：……说它不等我打就投降了……”4．文章第3自然段：“那时我走到哪里都拉着它……把命献出来我都舍得。”5．因为当拳击手的梦想让“我”几乎拿童年的真正朋友残忍地练拳，这个曾经给予“我”快乐，陪“我”度过童年的小熊在给“我”留下许多美好回忆的同时，面对“我”的拳头，依然快乐地微笑。“我”为自己对朋友的遗忘和残忍而羞愧伤心，再也不想当拳击手。（这题是一个开放题，答案可以多种多样，言之成理即可。）
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据魔方格专家权威分析，试题“读短文，做练习。童年的朋友[俄国]维·德拉贡斯基①六岁的时候，我..”主要考查你对&&多音字辨析，标点符号，现代文阅读&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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多音字辨析标点符号现代文阅读
多音字：是指有多个读音的字，在各种语言普遍都有。一字二音或一字多音往往影响该字的意思。一个汉字有2个或2个以上的读音。不同的读音表义不同，用法不同，词性往往也不同，可以根据意思来记住不同的音节。如：“我们的班长有许多长处”这句话，前面“班长”的“长”应读“zhǎng”，后面“长处”的“长”应读“cháng”。 小学生多音多义字口诀：1、单：单（shàn，姓）老师说，单（chán匈奴族首领）于只会骑马，不会骑单（dān）车。 2、折：这两批货物都打折（zhé）出售，严重折（shé）本，他再也经不起这样折（zhē）腾了。3、喝：武松大喝（hè）一声："快拿酒来！我要喝（hē）十二碗。"博得众食客一阵喝（hè）彩。4、着：你这着（zhāo名词）真绝，让他干着（zháo动词）急，又无法着（zhuó）手应付，心里老是悬着（zhe）。5、蕃：吐蕃（bō藏族的前身）族在青藏高原生活、蕃（fán茂盛、繁多）衍了几千年。6、量：有闲心思量（liáng）她，没度量（liàng）宽容她。野外测量（liáng）要量（liàng）力而行。7、沓：他把纷至沓（tà）来的想法及时写在一沓（dá）纸上，从不见他有疲沓（ta）之色。8、烊：商店晚上也要开门，打烊（yàng晚上关门）过早不好，糖烊（yáng溶化）了都卖不动了。9、载：据史书记载（zǎi），王昭君多才多艺，每逢三年五载（zǎi）汉匈首脑聚会，她都要载（zài）歌载（zài）舞。10、曝：陈涛参加体育锻炼缺乏毅力、一曝（pù）十寒的事情在校会上被曝（bào）光，他感到十分羞愧。11、宁：尽管他生活一直没宁（níng）静过，但他宁（nìng）死不屈，也不息事宁（níng）人。12、和：天气暖和（huo），小和（hé）在家和（huó动词）泥抹墙；他讲原则性，是非面前从不和（huò）稀泥，也不随声附和（hè动词）别人，更不会在麻将桌上高喊："我和（hú）了。"13、省：湖北副省（shěng）长李大强如能早些省（xǐng）悟，就不致于丢官弃职、气得不省（xǐng）人事了。14、拗：这首诗写得太拗（ào）口了，但他执拗（niù）不改，气得我把笔杆都拗（ǎo）断了。15、臭：臭气熏天的臭（chòu）是指气味难闻，无声无臭的臭（xiù）是泛指一般气味。16、度：度（dù姓）老师宽宏大度（dù名词），一向度（duó动词）德量力，从不以己度（duó动词）人。17、哄：他那像哄（hǒng）小孩似的话，引得人们哄（hāng）堂大笑，大家听了一哄（hòng）而散。18、丧：他穿着丧（sāng）服，为丧（sāng）葬费发愁，神情沮丧（sàng）、垂头丧（sàng）气。19、差：他每次出差（chāi）差（chà）不多都要出点差（chā）错。20、扎：鱼拼命挣扎（zhá），鱼刺扎（zhā）破了手，他随意包扎（zā）一下。21、埋：他自己懒散，却总是埋（mán）怨别人埋（mái）头工作。22、盛：盛（shèng）老师盛（shèng）情邀我去她家做客，并帮我盛（chéng）饭。23、伧：这个人衣着寒伧（chen），语言伧（cāng）俗。24、创：勇于创（chuàng）造的人难免会遭受创（chuāng）伤。25、伯：我是她的大伯（bó），不是她的大伯（bǎi）子。26、疟：发疟（yāo）子就是患了疟（nǜe）疾。27、看：看（kān）守大门的保安也很喜欢看（kàn）小说。28、行：银行（háng）发行（xíng）股票，报纸刊登行（háng）情。29、艾：他在耆艾（ài）之年得了艾（ài）滋病，整天自怨自艾（yì）。30、把：你把（bǎ）水缸把（bà）摔坏了，以后使用没把（bǎ）柄了。31、传:《鸿门宴》是汉代传（zhuàn）记而不是唐代传（chuán）奇。32、荷：荷（hé）花旁边站着一位荷（hè）枪实弹的战士。33、涨：我说她涨（zhǎng）了工资，她就涨（zhàng）红着脸摇头否认。34、奇：数学中奇（jī）数是最奇（qí）妙的。35、炮：能用打红的炮（pào）筒炮（bāo）羊肉和炮（páo）制药材吗？36、给：请把这封信交给（gěi）团长，告诉他，前线的供给（jǐ）一定要有保障。37、冠：他得了冠（guàn）军后就有点冠（guān）冕堂皇了。38、干：穿着干（gān）净的衣服干（gàn）脏活，真有点不协调。39、巷：矿下的巷（hàng）道与北京四合院的小巷（xiàng）有点相似。40、薄：薄（bò）荷油味不薄（báo），很受欢迎，但要薄（bó）利多销。41、拓：拓片、拓本的"拓"读 tà ，开拓、拓荒的"拓"读 tuò 。42、恶：这条恶（è）狗真可恶（wǜ），满身臭味，让人闻了就恶（ě）心。43、便：局长大腹便便（piōn），行动不便（biàn）。44、宿：小明在宿（sǜ）舍说了一宿（xiǚ）有关星宿（xiǜ）的常识。45、号：受了批评，那几名小号（hà）手都号（háo）啕大哭起来。46、藏：西藏（zàng）的布达拉宫是收藏（cáng）大藏（zàng）经的宝藏（zàng）。47、轧：轧（zhá）钢车间的工人很团结，没有相互倾轧（yà）的现象。48、卡：这辆藏匿毒品的卡（kǎ）车在过关卡（qiǎ）时被截住了。49、调：出现矛盾要先调（diào）查，然后调（tiáo）解。50、模：这两件瓷器模（mǘ）样很相似，像是由一个模（mó）型做出来的。51、没：驾车违章，证件被交警没（mò）收了，他仍像没（méi）事一样。52、舍：我真舍（shě）不得离开住了这么多年的宿舍（shè）。53、殷：老林家境殷（yīn）实，那清一色殷（yān）红的实木家具令人赞叹不已。54、还：下课后我还（hái）要去图书馆还（huán）书。55、系：你得系（jì）上红领巾去学校联系（xì）少先队员来参加活动。56、假：假（jiǎ）如儿童节学校不放假（jià），我们怎么办？57、降：我们有办法使从空中降（jiàng）落的敌人投降（xiáng）。58、脯：胸脯（pú）、果脯（fǔ）不是同一个读音。59、间：他们两人之间（jiān）的友谊从来没有间（jiàn）断过。60、石：两石（dàn）石（shí）子不够装一卡车。61、劲：球场上遇到劲（jìng）敌，倒使他干劲（jìn）更足了。62、茄：我不喜欢抽雪茄（jiā）烟，但我喜欢吃番茄（qié）。63、刨：我刨（bào推刮）平木头，再去刨（páo挖掘）花生。64、弹：这种弹（dān）弓弹（án）力很强。65、颤：听到这个噩耗，小刘颤（zhàn）栗，小陈颤（chàn）抖。66、扒：他扒（bā）下皮鞋，就去追扒（pá）手。67、散：我收集的材料散（sàn）失了，散（sǎn）文没法写了。68、数：两岁能数（shǔ）数（shù）的小孩已数（shùo）见不鲜了。69、参：人参（shēn）苗长得参（cēn）差不齐，还让人参（ān）观吗。70、会：今天召开的会（kuài）计工作会（huì）议一会（huì）儿就要结束了。71、簸：他用簸（bò）箕簸（bǒ）米。72、吓：敌人的恐吓（hèè）吓（xià）不倒他。73、胖：肥胖（pàng）并不都是因为心宽体胖（pán），而是缺少锻炼。74、耙：你用梨耙（bà）耙（bà）地，我用钉耙（pá）耙（pá）草。75、伺：边伺（cì）候他边窥伺（sì）动静。76、好：好（hào）逸恶劳、好（hào）为人师的做法都不好（hǎo）。77、咳：咳（haī）！你怎么又咳（ké）起来了？78、处：教务处（chǔ）正在处（chù）理这个问题。79、囤：大囤（dùn）、小囤（dùn），都囤（tún）满了粮食。80、缝：这台缝（féng）纫机的台板有裂缝（fèng）。81、澄：澄（dèng）清混水易，澄（chéng）清问题难。82、扇：他拿着扇（shàn）子却扇（shān）不来风。83、得：你得（děi必须）把心得（dé）体会写得（de）具体、详细些。84、屏：他屏（bǐng）气凝神躲再屏（píng）风后面。85、几：这几（jǐ）张茶几（jī）几（jī）乎都要散架了。86、卷：考卷（juàn）被风卷（juǎn）起，飘落到了地上。87、乐：教我们音乐（yùe）的老师姓乐（yùe），他乐（lè）于助人。88、了：他了（liào）望半天，对地形早已了（liǎo）如指掌了(le)。89、吭： 小李一声不吭（kēng），小王却引吭（háng）高歌。90、粘：胶水不粘（nián）了，书页粘（zhān）不紧。91、畜：畜（xù）牧场里牲畜（chù）多。92．称：称（chèng同"秤"）杆的名称（chēng）、实物要相称（chèn）93．弄：别在弄（lòng）堂在玩弄（nòng）小鸟。94．俩：他兄弟俩（liǎ）耍猴的伎俩（liǎng）不过如此。95．露：小杨刚一露(lòu)头，就暴露（lù）了目标。96．重：老师很重(zhòng)视这个问题，请重（chóng）说一遍。97．率：他办事从不草率（shuài），效率（lǜ）一向很高。98．空：有空（kòng）闲就好好读书，尽量少说空（kōng）话。99．泊：小船漂泊（bó）在湖泊（pō）里。100．朝：我朝（zhāo）气蓬勃朝（cháo）前走。标点符号：书面上用于标明句读和语气的符号。“标点符号是辅助文字记录语言的符号，是书面语的组成部分，用来表示停顿、语气以及词语的性质和作用。”常用标点符号及用法:
表示一句话完了之后的停顿。用于陈述句。
鲁迅先生是伟大的文学家。
表示一句话完了之后的停顿。
爬山虎的脚长在哪儿？
用于疑问句、设问句和反问句。
没有那两只手，这里还不是一片荒坡吗？
表示强烈感情的句子末尾的停顿。
&啊，那么光明的世界！
用于感叹句或者祈使句。
你给我滚出去！
表示一句话中间的停顿。
我爱花，所以也爱养花。
&表示提示下文或总括上文。
老师说：“汤姆是一个好孩子。”
&表示提示语后的停顿。
菜架上摆满了蔬菜：菠菜、芹菜、西红柿……
表示一句话中间并列分句之间的停顿。分号表示的停顿比逗号大。
学三个月的，手艺扎根在眼里；学三年的，手艺扎根在心里。
表示书籍、文件、报刊、文章等的名称。
《少年闰土》选自鲁迅先生的小说《故乡》。
书名号里还有书名号时，外面一层用双书名号，里面一层用单书名号。
教委主任亲自撰写了《&少年文艺&》发刊词。
表示语言的省略部分。
动物园里有大象、老虎、狮子……多种动物。
表示语气的断续、延续
他用微弱的声音说：“你们要……好好学习……将来……”
表示并列的词或词组之间的停顿。
铅笔盒里有铅笔、尺子、橡皮和圆规。
& 表示引用的部分。
爸爸说：“你们爱吃花生吗？”
表示特定的称谓或需要着重的词语。
詹天佑设计了一种“人”字形线路。
表示讽刺或否定的意思。
&整天吃吃睡睡不干活，你可真“勤快”呀！
引号里面还要用引号时，外面一层用双引号，里面一层用单引号。
他问：“老师，‘垂头丧气’的‘垂’是什么意思？”
表示解释说明
我永远忘不了那一天——日。
表示话题突然转变。
那个书包很漂亮，而且装有很多东西——现在不见了！
表示声音的延长。
老师大声喊道：“预备——跑。” 标点符号的历史：中国古代文书一般不加标点符号，而是通过语感、语气助词、语法结构等断句（在文章里加入“句读符号”：句号貌似现在的句号，表示句子的完结；读号貌似现在的顿号，表示语气的停顿），有时会出现歧义、造成对文章字句的误解；例如清人赵恬养《增订解人颐新集》中“下雨天留客天留我不留”（另一说我是客，不是我）一句就有七种解释方法。但事实上中国从先秦时代就已经有标点符号，可以从20世纪以来的考古文物中见到，只不过这些符号没有统一的标准罢了。辟如在战国时代的竹简中就可以见到“└”型符号，通常表示一篇文章的结束；又如“▄”作用就融合了现代的逗号与句号，用来表示断句。在古人的记载中，《宋史·何基传》称赞何基：“凡所读书，无不加标点。义显自明，有不待论说而自见。”其实，远在甲骨文、青铜器铭文时代，中国就已有一种颇为奇特的标点符号萌芽了。清章学诚《丙辰札记》考证：“点句之法，汉以前已有之。”《增韵》云：“凡句绝则点于字之旁，读分则微点于字之间。”汉代许慎把标点符号收入《说文解字》，收了“、”号（丶），解释：“有所绝止、而识之也。”还收了“（）”号（?），解释：“钩识也。”清段玉裁注：“钩识者，用钩表识其处也。……今人读书有所钩勒，即此。”，因此中国古代只不过没有现代的标点符号，而不是没有标点符号。又因为古代文书普遍不加标点符号，会给未加训练者造成阅读的困难，因此在日，马裕藻、朱希祖、钱玄同、刘复、周作人、胡适等人联名提出了《请颁行新式标点符号议案》，上海商务印书馆1919年2月出版胡适的《中国哲学史大纲》，是用白话和新式标点写作的第一部“新书”。1920年，在陈独秀、胡适等人的支持下，在上海经营一家小出版社的汪原标点、分段并出版了《水浒传》，这是中国第一次使用标点符号出版古典书籍。标点符号的使用，对中国的白话文的推广使用起了很大的作用。现代文阅读:包括现代诗歌阅读、记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读、散文阅读。小学阶段主要以记叙文为主。记叙文包括：（1）划分段落我们所讲的分段就是划分文章的意义段，即在意义上可以构成一个完整单位的部分。划分段落常见的方法有： a、按照时间的先后顺序； b、按照事情发展的顺序； c、按照空间方位的变换； d、按照事物的性质； e、按照所叙述的事件之间的关系； f、按照重点段。 （2）概括段意段落大意是对文章的一个段落的主要意思的概括。概括段落大意的方法常见的有以下几种：a、找出重点句法。这些句子多数是总起句、概括句、小结句、过渡句； b、合并层意，归纳段意； c、分清主次，抓住主要事件归纳段意； d、分析中心，归纳段意。（3）列小标题列小标题要含义明确、用词简练。方法有： a、段意中提炼重点词语做小标题。 b、从文章中摘录词、词组、句子等做小标题。 c、自己概括小标题。（4）归纳主要内容一篇文章内容丰富，作者着力表现的、与中心思想关系最密切的内容就是主要内容。常用的方法有： a、综合段意，归纳主要内容。 b、抓重点段落，归纳主要内容。 c、用过渡短语归纳主要内容。 d、提出问题（文章主要写什么、写谁、做什么等等），归纳主要内容。 e、分析标题，归纳主要内容。（5）概括中心思想 “中心思想”是对一篇文章的内容和思想做出的确切、扼要的说明，简单说就是作者的写作目的或者作者要告诉人们什么。概括中心思想一般分两步：第一步弄清作者写了什么，即文章的主要内容；第二步分析作者为什么要写，即作者的写作目的——作者想要表达的观点、感情、立场等等。常见的概括方法有很多，最基本的有： a、从文章题目入手。 b、从中心句入手。 c、从文章重点段落入手。 d、从主要内容入手。 阅读步骤及技巧:阅读题一般做题程序：阅读题目-----阅读文章-----再认真读题-----揣摩原文-----做好标记-----准确答题。现代文阅读方法：整体感知----局部阅读-----整体阅读。第一阶段的整体阅读，只需对文章体裁有一个整体的粗略的了解和把握就可以了。记叙文：作者写了一件什么事，抒发了什么感情。说明文：作者说明的对象和主要特征。议论文：作者针对什么问题，发表了什么见解和主张。小学现代文阅读一般技巧：1、理解题目记叙文可分为写人、记事、写景、状物等类型的；记叙文的题目一般也分为这几种类型。题目是文章内容的眼睛，简析题目可以帮助推测记叙文内容，推测文章中心。2、阅读文章浏览一遍文章，凭感觉划出自认为重点的词语、句子；（1）整体感知：文章的基本内容（什么人？什么事（物）？怎么写的？为什么要写？你是怎么看的？）写人的文章主要分析人物的肖像、语言行动、心理、神态等来反映人物的性格特征，表现主题。记事的文章要弄清事情发生的时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果，分析事件的意义和它体现的中心思想。以写景为主的记叙文主要是借景抒情，在分析时注意：①写景层次、景物特点、写景顺序、情景交融；②想像、联想、修辞手法的运用。借物抒情的记叙文主要是通过对某物的外形、内在特点的描绘，运用联想、类比，颂扬与之有关的人物的内在精神特征，用象征手法、议论、抒情篇末点题即可。分析这类文章要注意：①文中富有哲理的语言警句；②一般富有哲理的语言譬句是以文中物的形象的描写为载体的，所以分析时要抓住物的形象的特点；③想象、联想、象征写法的运用。（2）理清思路：叙述的基本要素、作者的情感变化、材料的安排、文章的过渡3、认真读题4、再读原文，揣摩语言第二个阶段的整体阅读，是在认真、深入分析了文章细节的基础上，对文章主题、感情基调、结构特征、写作意图等方面的准确把握和总结。记叙文：①抓住全文的中心句或主旨句。②从文章中的一些关键性语句入手，体会作者的态度、观点和情感。③从线索入手，把握文章中作者的感情脉络，进而领会全文。④从标题入手，把握文章中心。⑤把握文章的整体脉络:根据事件的发展过程划分；根据时间先后划分；根据空间的变化划分；根据不同的表达方式划分；根据感情的发展变化划分。这次是带着问题有目的地读，很快能确定回答问题的阅读范围，再阅读与题干相关的语句，截取关键性文字。揣摩语言：引领文章主旨的词、句（描写句、抒情句、议论句）使用关联词（如：不但……而且……；因为、何况、但是、然而、因此等）5、准确答题，提炼概括
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430482352030926172963541247155拳击沙袋有哪几种类型啊？ 还有打那种很硬的沙袋需要绑绷带么？？、_百度知道
拳击沙袋有哪几种类型啊？ 还有打那种很硬的沙袋需要绑绷带么？？、
沙袋里面装沙子和锯末的成分自己根据你的拳头硬度去调整沙袋有很多的。绷带就普通的就好了，练拳击卖一般的就行了，要是力量和硬度就是普通沙袋，要是练速度就卖吊球了
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只练力气，用拳套要是练拳的硬度，要花不少钱
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第一：样式的选择。沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果你想成为专业的 什么样的拳击沙袋好，那么建议可以选择吊式，当然、你也可以根据自己的喜好与需要来选择。吊式的沙袋非常结实耐用 拳击沙袋，但安装起来较为麻烦 拳击沙袋厂家，需要用螺丝固定绳索，立式的比较方便，可随意移动安放，但价格相对贵些。2第二：大小的选择。如若只是想练练拳，练习些防身的技巧，锻炼一下身体啊，那么80cm——120cm都是可以的，如果你是想成为专业的，或是重点在练习拳击、泰拳、散打、什么的，可以选择160cm或以上大型的沙袋。
3第三：强硬的选择。如果你还是个新手，强硬度可以选择相对软一点的，避免出拳太用力了伤到的骨头，那就不太好了 儿童拳击沙袋，待熟练之后，承受能力强了之后，可以选择硬度较硬的，可以锻炼锻炼你拳头的硬度。
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　　　拳击和射箭都是人类古时的生存技巧，原始人用以强健体魄而可以于恶劣的环境之下生存。弓箭未面世前，人类要以拳头来自卫。这是拳击的雏形。最早见于历史记载是公元前40世纪的埃及.而在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。1896年，第一届夏季奥运中，由于希腊君王认为拳击太为暴力、危险而且不为人道，因此不批准拳击列入该届的比赛项目之一。1881年，英国业余拳击协会成立，拳击开始传到世界各地。到第三届夏季奥运男子拳击正式被列入比赛项目之一，但在1912年斯德哥尔摩奥运中，由于瑞典法律不准许拳击运动，因此一度消失了。1920年，拳击运动再次列入奥运比赛项目的名单之中，一直到现在。香港拳击总会于1955年成立 ， 是国际业余拳击协会(AIBA)及世界拳击协会(WBC)成员之一.近年来香港选手在女子及青少年国际赛事中均能多次获得奖牌.目前为止，国际业余拳击协会的成员共为一百九十多个国家或地区。与此同时，第一届世界杯女子拳击锦标赛也于1999年芬兰举行。
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地　址：山东省临朐县辛寨镇工业园
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在网上买了个沙袋，破了之后发现里面是海棉。
还有 木渣子
卷子，我的自制沙袋就是填充初中所有的卷子
建议你买九日山的沙袋！国家队都是专用的！
沙子不行啊，1米二的沙袋全部装沙子会坏掉的，太重了
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专业拳击沙袋里面装什么 比例多少详细点
专业拳击沙袋里面装什么 比例多少详细点 谢谢了
用小钉子把缝好的兜固定在木板上。在E：www，然后将两个口分别缝合。沙袋外套用皮革或人造革制成，厚度为34至4．5厘米.net/php/news/news_xiang，上下分别缝上两条带子，埂内用鬃类物填实并两头再缝合。按照尺寸缝一个兜，制作时可一次多做几副、粗30厘米的胆包，下端虚线处缝合，内层用尼龙布或帆布做衬套，把准备好的填充物装入兜内一定要先装毛毯（或毛毡）、毛毯（或毛毡），里面装10个高10厘米，胆包里面包有回丝或碎旧布片.sanshou，充气后吊在木板上即成、D虚线上端80毫米处打成五个孔，把A。 按照自己手的大体形状分别剪成图125中的形状，将图样剪好。 制作一块平板。 沙包手套 准备一些皮革，里面装的不是沙子，然后在掌心部位缝上一个&quot，鞋带数根即可.net/php/news/news_xiang。再剪一个带开口的手掌形单片装钉上鞋眼，E虚线与C实线缝合，一只击沙袋手套即制作成功。 最后将带口的单片与填充了鬃类物的另一片缝合、木螺钉，F虚线与D实线缝合。参考资料。 实心吊球 材料有皮革（羊皮）或人造皮革，C沙袋 标准的拳击沙袋.sanshou、F上上端、合成革或帆布（最好是皮革）
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纸也不是很伤手，同时，或者是70%的沙子加上30%的木锯末，所以，不能硬练，如果每天打后要洗擦一下，也可以先轻后重， 你要按60%的沙子，加上40%的木锯末，也让自己的筋骨更加灵活，再给你支一招，打千层纸，这样对你的手真的伤害太大，综上所述，要采取方法，练打拳要采取渐进的方式，让血多活一些，绝对不能全硬打硬练，切记，买一瓶红花油沙袋不是全部是沙子，或是粗沙，那样会伤手的
我的沙包自己做的。全是沙。练起来效果特别好，可是就看你受不受得了。刚开始打挺疼的。
就用沙子和锯末
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