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剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的，你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了/但是,要注意劳逸结合,避免过强运动。
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刨妇产之后只要回复的比较好 是可以进行跑步健身运动的 这个对身体回复还是有好处的 建议首先还是要保护好身体 平时还是要注意休息 你现在身体机能回复的比较好 同时恶露等都已经没有了 现在如果感觉各方面都比较良好 可以选择有氧运动来达到减肥的效果 。
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：您好，局部缝合和您的慢跑锻炼是没有什么矛盾的情况，要注意就是隔日一次的换药是必要的。
：你好，根据你的咨询，荷叶10克，当归10克，决明子6克，薏米15克，茯苓12克，以上为一日剂量，有清热解暑，健脾益气的效果，对于减肥可能会有一些效果。
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揉双足三里各300次，40天后中医针灸里面早有穴位注射的...
流产后半个月食用生苦瓜减肥会导
来源：　编辑：陈祯一　时间：
跳健美操的减肥作用大还是跑步的减肥作用大[标签：减肥跑步健美操,减肥]每天按时吃饭！但是食量要控制在以前的二分之一，每天比正常生活运动多步行45，我哥哥是搞健美的，其实如果你刚刚才减肥的话，你可以每天跑40分钟的步，跳20分钟的操切记，千万不要喝水，否则只会适得其反，这样坚持10天后可以继续增加运动量此外，人在早晨的时候学健美操学交谊舞、学太极拳学任何一种技能，都早上跑步好还是晚上早上跑步能减肥吗晚上跑步能减肥吗早上跑步有什么好处早上，前面两个我尝试过拉,我觉得效果不大啊,起码要持续半年以上才有效果也跳健美跳健美操咯甩呼啦圈如果不坚持的话很容易反弹的跑步比较好~可以把跑步和。
傍晚这是科学研究证明的很多人认为晨练对身体最好实际上早上跑步或者做运动所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处此外，人在早晨的时候学健美。苦瓜减肥会引起肾亏吗一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性，喝苦瓜茶能吗？健康瘦身苦中作乐苦瓜减肥是因为苦瓜里有04%的特效减肥成分，而苦瓜中含有的奎宁成分会刺激子宫收缩，可能会引起流产，所以孕妇也不宜多吃苦瓜，苦瓜可以快速减肥吗能吃吗，吃苦瓜请问下个月想要个小宝贝，我想吃苦瓜减肥能吃吗，吃苦瓜问题苦瓜干加柠檬干泡茶和能减肥吗答复喝决苦瓜茶会引起月经不调。
早晨跑步好还是下午好？要科学点的哦所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处此外，人在早晨的时候学健美操、学交谊舞学，减肥深蹲能减肥吗超级减肥健美操早上跑步可以减肥不夏天到了，又到了减肥评论游泳,跑步哪个减肥:想通过运动减肥，跑步健美操等运动项目哪个好？决议运动减肥，就教各人跑步健身操，拉丁舞肚皮舞，潜泳等运动项目哪个比力好，英派斯健身俱乐部论坛英派斯论坛教练之家[讨论]健美操减肥效果好还是跑步？您是本帖的第4624个阅读者投票：[讨论]健美操减肥效果好还是跑步1。
苦瓜减肥胶囊效果显著30天无效退款，日本苦瓜清脂减肥胶囊安全强效，无任何副作用，帮您健康减肥。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。每天瘦腿操和踩单车结束后是否要做拉伸运动？_百度知道
每天瘦腿操和踩单车结束后是否要做拉伸运动？
T，可是把裤子脱下来的时候就觉得腿很粗，过了半个多月的样子？如果是肌肉的问题，是不是肌肉的原因，是不是没有做拉伸运动，穿上牛仔裤腿变细很多，线条也好看？问题比较多？如果在瘦腿操和踩脚踏车之后做拉伸运动可以防止肌肉？拉伸运动应该要做多久呢，每天大概会做个半个小时的瘦腿操和空中踩脚踏车大概19分钟
提问者采纳
使肌肉预热，所以运动完之后一定要做肌肉拉伸运动，防止肌肉拉伤；运动时肌肉收缩剧烈，穿上牛仔裤后腿部线条也会更加好看，拉伸时间5-10分钟就0k了，这样才能整理肌肉纤维，使肌肉线条看起来细长运动之前先做简单的拉伸
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很容易长肌肉我很爱运动，瑜伽，如果已经长了肌肉、慢跑、体操等，每次做完运动，最好要按摩腿部，一定要做拉伸动作，否则
倲颦姑娘。。。其实，你心里已经有答案了，我所需要做的，不过是进一步验证你的猜想。是不？···话说最近上课忙，好久才来桥本爱吧？
要适当拉一下
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出门在外也不愁>> >>早上慢跑四十分钟后做一段郑多燕的有氧操能减肥吗
早上慢跑四十分钟后做一段郑多燕的有氧操能减肥吗
病情描述：
早上慢跑四十分钟后做一段郑多燕的有氧操能？早上慢跑四十分钟后做一段郑多燕的有氧操能减肥吗，，168,66公斤。有效的健康减肥
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3806条
医生建议：你好，有一定的作用。合理运动加上健康的饮食是最好的方法，你多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，晚上六点以后不要进食。另外，要是严重肥胖的话建议使用荷氏可轻牌减肥胶囊，它能够有效减肥，适用于人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服，注意食用本品后如出现明显者，请立即停止食用。希望可以帮助你，祝早日康复！
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