→ 中考，因为练习坐位体前屈貌似大腿拉伤了
中考，因为练习坐位体前屈貌似大腿拉伤了
健康咨询描述：
那天老师给我压腿，感觉右腿膝盖和大腿内册的筋像是要扭的感觉，昨天再弯腰用手心碰地的时候，右腿那里就超疼超疼，稍微一下就抖的不行&，是韧带拉伤了吗:
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擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&老师给我压腿，老师应该是有分寸的&&&&&&指导意见：&&&&&&估计也就是肌肉疼痛，不会的韧带拉伤的。你可以先好好休息，观察观察看看
帮助网友：20973称赞：230
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况有可能是韧带拉伤引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&请不要担心，建议你每天轻微活动腿部，避免剧烈运动，可以按摩缓解，慢慢会自行缓解的。
擅长: 腰腿疼
帮助网友：6343称赞：41
&&&&&&病情分析：&&&&&&应该还是肌肉酸痛造成的症状吧&&&&&&指导意见：&&&&&&不是拉伤造成的，建议坚持练习吧，慢慢就会适应的，祝你健康
&&&&&&以上是对“中考，因为练习坐位体前屈貌似大腿拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我有更好的答案
这样还容易伤精脉的，没有副作用，呵呵。，所以我是选择穿瘦腿袜瘦腿的。。其实最主要是要上班都没啥时间运动不能吧。我是懒人一枚。足倍健瘦腿袜风靡台湾20余年口碑好 业界评价高的瘦腿袜，足倍健健康瘦腿袜，哈哈，最怕就是运动了。亲。。 ，感觉这种方法比较适合我这种大懒人啊。而且安全，只要穿着就可以瘦腿了，多注意饮食:有效 安全 舒适(立瘦3公分)通过卫生署GMP专业医用压力袜认证。，比较节约时间。定时按摩
这样容易伤到筋脉。。定时按摩，多多注意平时的饮食。。。我是懒人一枚，最怕就是运动了，呵呵。 。。其实最主要是要上班都没啥时间运动，所以我是选择穿瘦腿袜瘦腿的，足倍健健康瘦腿袜，感觉这种方法比较适合我这种大懒人啊，哈哈，只要穿着就可以瘦腿了，比较节约时间。。而且安全，没有副作用。足倍健瘦腿袜风靡台湾20余年口碑好 业界评价高的瘦腿袜:有效 安全 舒适(立瘦3公分)通过卫生署GMP专业医用压力袜认证。亲；不是所有紧的袜子都叫瘦腿袜
可能不能吧
一、粗盐瘦腿法
　　粗盐瘦腿法效果非常显著
　　粗盐的瘦腿方法是非常的简单的，主要是根据粗盐对人体有发汗的作用，使得排除体内多余的说分，促使人体皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。
二、保鲜膜瘦腿
　1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约...
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿；
注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，
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从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步...
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