早上跑完步
脚痛 & 什么情况
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早上刚开始跑是用前掌跑的 &右脚的那个傍边突起的地方不舒服 &疼不疼说不来 &左脚正常跑着挺舒服 &后来用全脚掌跑 & &右脚那地方还是不舒服 &慢慢的两脚这地方都不舒服 & &平时脚不是这样的 &这是我第二次跑步 &[ 此帖被qyangliming0在 22:30修改 ]
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脚背上的筋拉伤了怎么办啊？一个多月前，跨栏跑步的时候第一个栏就拉伤左脚脚背上的一根筋了（当时左脚板就感觉一阵疼痛）现在那么久了还是感觉隐隐作痛的，有时是这根筋有时是那根筋，但全都是在拉伤的那脚，为什么会这样，是不是以后都不可以好了
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用活血化瘀消肿止痛舒筋活络的骨伤药外敷治疗
它就是有时候隐隐作痛的样子，我还想请问你，那个药有没有特指那种的，你可以介绍个药名我吗，谢谢你了
有特效。接骨散，淘宝有甘肃白银的好
还想问下，正骨水有效果吗，我擦了很多了，结果伤到脚背的皮了，但是好像有点效果
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减肥瘦身领域专家跑完步后脚底板疼
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跑完步后脚底板最外侧疼 坐着的时候不疼 一走动就感觉疼..不舒服.什么原因...&&
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我之前也是
不用担心 休息就好 多泡脚
不要再去跑步了 我是上个月和你一样 休息了1个星期差不多
这个疼的原因是跑步的姿势不正确...
引用1楼 @ 发表的:
我之前也是 不用担心 休息就好 多泡脚 不要再去跑步了 我是上个月和你一样 休息了1个星期差不多 这个疼的原因是跑步的姿势不正确...
只是右脚 脚底板...
描述一下疼的具体部位和深度吧
脚腕/后脚跟/脚弓的支撑不够吧？简单来说就是鞋不跟脚
我的鞋也有这个问题，有时候一路跑得很顺就没问题，有时候一步踩得不对就开始疼了
引用3楼 @ 发表的:
描述一下疼的具体部位和深度吧
右脚最外侧中间的部位 不算特别疼 走路也没什么影响就是不舒服 跑步的时候难受..坐着的时候就没事.
第二天早上起床的r候?是只有跑完才?
引用6楼 @ 发表的:
第二天早上起床的r候?是只有跑完才?
只有跑动 走路的时候才疼这两天要轻一些了
引用7楼 @ 发表的:
只有跑动 走路的时候才疼这两天要轻一些了
可以先休息三四天，r改成T_踏比^合m。另外可以z查一下鞋底，ce人Ρ纫幌拢纯赐炔糠帜p的啦乐亍
引用8楼 @ 发表的:
可以先休息三四天，r改成T_踏比^合m。另外可以z查一下鞋底，ce人Ρ纫幌拢纯赐炔糠帜p的啦乐亍
这两天感觉好多了..我好长时间没跑了 那天跑可能跑的量有点大.
可能你双脚落地方式是脚跟着地,这个要注意,不要穿那些双星,飞跃之类的单鞋!要穿带有减震缓冲功能的跑鞋!不然脚着地时的冲击力对你的脚踝,膝盖会带来巨大损害！
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脚筋痛是怎么回事．
疲劳或者是局部损伤。
记得每天用温水加醋泡脚，慢慢可以改善。
另外，在运动或者逛街后立即泡脚加一点中药，效果立竿见影的。
人体常识相关知识
答: 病情分析：
您好，这种情况是甲下血肿，如果没有皮肤的破损，一般是不需要特殊治疗的。
指导意见：
这种情况甲下的血肿会慢慢吸收的，如果影响到正常活动，则要拍片检查...
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