我现在读初二,升初三14岁,身高1米六四可以摸到篮板,大慨半根食指,身高1米六四 ,我能扣篮吗??身高算矮吗??_百度知道
我现在读初二,升初三14岁,身高1米六四可以摸到篮板,大慨半根食指,身高1米六四 ,我能扣篮吗??身高算矮吗??
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你这算高的
我初三的时候可能才1米六几（现在的小孩吃的都很好 长得也很高 ）楼主到了初三才是发育的最佳时期
这个时候可能能够长到1米7-8左右
人在25岁之前都在长，所以楼主你这个很正常1米六四摸到篮板 楼主很厉害呀
我现在1米71跳起才能摸到篮板
提问者评价
谢谢你的鼓励:)PS.其实我是香港人来滴:D
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其他10条回答
在长个15公分，绝对可以了，
可以摸到篮板就不算矮了哦，你还这么小，还有的是机会张啦。不要太担心哦~~
扣篮 一米六四肯定不行 不过 你才上初中 还有高中 大学 你还会长高 加上你牛B的弹跳力 我想 扣篮小菜一碟 不过 要注意 运动安全 不要伤到脚 会影响弹跳力的
你现在14岁？还可以长高，还有扣篮不是身高的问题，弹跳力也很重要；你的身高也不矮了，篮球技术也很重要。
升初三14岁 就1米六四 了· 弹跳也还好 你每天可以在腿上绑两个沙袋 先练好弹跳 在开时学着去扣 估计你高二就可较好扣篮了
你的个头不算高但是也不矮了，经常打篮球锻炼的话还能促进身高的发育，还有长高的余地。标准的篮筐高度3.05m，弹跳勤加练习可以增加，但是本身身高不足，想扣篮就得弹跳特别好。体育学校的学生1米7的能扣篮的有的是。
在美国的NBA也曾有过一个身高一米六的篮球飞人，他是一名控球后卫，他也能扣篮，你为什么不能？只是你要比别人身高高过你的人要付出多一点罢了！老实说，你现在的身高不算高，但以后还很难说，因为现在你还是长身体，多做一些肌肉与骨骼的拉伸运动。
你可以学学韦伯，165能摸篮板上沿，多练练就差不多了。
篮板不标准标准的是2.5米
弹跳九十就能扣，我1.68弹跳不行扣不了
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1.8m的人要跳多高才可以灌篮
~~~1.7的喃?篮板有多高?篮筐有多高?
身高数据没有用，需要的原地摸高的数据。即，站在原地（脚后跟不能离地）时高举单手所能摸到的最大高度。
本人和你一样，身高180，原地站立摸高235，助跑后腾空摸高310，弹跳离地高度是75。
要扣篮的话，至少需要高出篮筐（305）一只手掌，差不多20cm。也就是说至少要达到腾空摸高325才能扣篮。
如果你的原地摸高和我一样的话，那么你需要95cm的弹跳才能扣篮。
应该一点问题都没有。
不过，中国人的体质，要跳一米，不是专业的话，估计够你练的了，还不见得成功。
我擦，我一米1.83都摸不着框
mandy_0904
你瞎扯，篮筐3.05米，篮板下沿离地
谁能体谅我的雨天
篮板比篮筐还高？篮筐挂哪？
人的天赋和弹跳能力是不同的
218.85.32.*
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灌篮没密诀的
你只有经过不断的练习
才能真正学会熟练的灌篮
你先要把基础功打好
反正一句话
大家还关注我现在身高1米69，我想扣篮，现在能摸到篮板，活动开了摸框只差一点就才摸才。怎样才能提高我的弹跳？
我现在身高1米69，我想扣篮，现在能摸到篮板，活动开了摸框只差一点就才摸才。怎样才能提高我的弹跳？ 100
我空间日志有训练方法、、我现在勉强能扣、（185）
其他回答 (21)
买一双弹跳力强的鞋
平时跑步的时候可以在腿上绑铅块，相信用不了多久就可以了。
换一个矮的篮筐吧，就算能抓住框想扣篮都好难，何况现在摸都摸不到。
矮一点的都能扣了
找个矮篮筐
矮一点的不活动都能扣了
差只一点，。绑几天的沙袋吧， 拆下，再自己穿双好点的鞋子。 在找好起跳的点，就可以摸到了。
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 的对于每的个动作项目，
，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 的第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 的迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 的迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 的迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 的这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳&&1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！
你现在多少谁，如果还年轻的话只要你没天坚持跳高，到时候一定能灌篮
要天天锻炼
t天天 锻炼跳高
你今年多大？
迅速提高弹跳力 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
做坏人容易，做好人难上加难，怎样才能做到平凡人？
哥们，别开玩笑了，你现在169cm，站立摸高也就大概220-225cm（按你臂展175cm算），篮筐高度305cm。摸高330cm才可以扣篮，所以你得跳105-110cm才能扣篮，这种弹跳，亚洲人做不到的，不过如果你身体条件极佳，摸篮圈还是可以实现的。
我现在可以跳50－60cm
我现在可以跳50－60cm 所以要段练提高自己的跳高 我现在16岁
先补营养长高
可以我不懂
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篮球领域专家男生17岁，1米75，垂直弹跳时手指能勾到筐，如果身高长到1米85能扣篮吗？-_星空见康网
男生17岁，1米75，垂直弹跳时手指能勾到筐，如果身高长到1米85能扣篮吗？
男生17岁，1米75，垂直弹跳时手指能勾到筐，如果身高长到1米85能扣篮吗？
臂展他是我的一个同学老说自己有1米85就能扣篮。可是我总觉得扣篮不是单靠高度？腰力，各位说说扣篮还需要什么条件
4（人的臂展等于身高 单臂长度要减去身高的一半再减去肩宽的一半 再减去头颅高度 因为是要灌篮所以还要减掉手掌长度 粗略估算）等于0如果你的朋友想在身高185的情况下扣篮的话（美国职篮篮高3.05减去身高1.05M）那么他起跳时双腿不弯曲脚离地的高度要达到篮筐高3.85减去臂长0
一定能！但你能长到185的话 我相信你能理论上 助跑能摸到圈上10公分 球性好的就能扣篮了 要是现在勾到篮 身高再长10公分 弹跳还会增加 你一定能扣篮的 祝贺你早日成功 不过建议你 多学学田径里德跳高和跳远 这样就学会了把力量和速度联系在一起 也就懂得如何把水平速度转化成向上的高度了 就是身高长不到10公分 弹跳也能上升10公分的 也能扣篮的 假如球性一般 那就得再高个5公分才能扣篮了 高考体育篮球专项摸高满分是：助跑单手摸高315cmok 该给个满意答案了吧
弹跳是必须的了，臂展那些正常就好，185了中国人能扣篮普通人算是身体素质好的了，加强训练，多拉单杠，多跳可能对长身高有帮助，别练长跑，个人感觉对身高生长有坏处，亲身体会。扣篮有了足够跳起来手摸超篮筐一只手以后，还要有良好的手感，能够单手控制好球，足够的腰力保证不会受伤，还有扣篮不光是身体素质，还要有足够的技术和勇敢的心。
185能扣篮的人有的是，弹跳一方面，协调性也要好，很多人可以跳很高，但是拿着球就跳不起来了，关键是你在扣的一瞬间要达到最高点，要点位置感和协调性。
能！如果是NBA的篮就有点困难，因为是高一点的，像NBA的艾弗森、罗宾逊、保罗、韦伯身高1米8几也能扣篮，你一点行的！
185应该可以了。要有技巧的，
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是很有希望扣篮的,不过首先说一点:有些人发育早 有些人发育晚 不过对于一个男孩子 16岁1米75 长...
如何跳的高: 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦...
篮板3.05M高````你觉得呢? 但如果坚持训练 还是可以的 不过我现在1.7M 垂直摸高62CM...
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我今天13，170左右，我见过的板基本都能摸到，筐都差个5cm左右，我要在多跳缉锭光瓜叱盖癸睡含精多高，或者长到多高才能扣篮？ 最好再告诉我怎么长高？
提问者采纳
谁说要什么1米9的，土豆才1米7多点还不只照扣，何况NBA篮筐比一般篮筐高，你才13岁，就170了，我想每天练下摸高，就可以长1米8往上走，只要你能练到跳起来，手掌加小半个小臂过篮筐，就可以扣了，当然如果你手大的话，可以抓球，那就更好了，说不定更容易扣缉锭光瓜叱盖癸睡含精呢。你去看看NBA里的球星们，扣篮时候都只有手刚刚过篮筐，就是因为他们会抓球，不过你平时得练练拿着球起跳，这样就不至于导致拿球和不拿球跳跃高度差距大了。希望采纳
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