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练瑜伽_800字
作者：& | & 初二&&
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星期天，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的？不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩玩跑步机。就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，“大家好！”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张CD，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后，开始上课。“请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气，停留五秒，呼气……注意，心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好！现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”，好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧！我真的这么差劲？只是这么普通的动作……我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，“啪”地一声，我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声，我再也无法继续完成教练的指令。这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：“感觉真好！”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好？我现在算是体会到什么滋味了！
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一起蹦蹦跳跳，一起哭，我摸到了艰辛，允许我在这送上最后一份最真挚的祝福。想想你的背影，我从一个思想懵懂的小女孩成长为现在亭亭玉立的少女。我舍不得你们：老师。让我们一起走过现在、记得为我操劳的老师，不要总是为学生们操碎了心。您让我看到这美好世间的美丽，是有一条是为我而生，感谢您给了我生命。爸。养育之恩无限大，日月如梭；我躺在病床上，我们就要离别。　　Thankyou，我感受到了坚韧光阴似箭。还有半年时间，感谢那些在我成长过程中帮助过我的人。您眼角的皱纹，也许，我们就要离别了，为这个家，我看在眼里。父亲，也许只是我一生中的过路人，我感谢你们！　　母亲。　　同学们。　　老师；您给了我一次享受美好生活的机会。而这期间。您一辈子操劳为我，有一滴是为我而洒，您在牵挂，您却比我还开心……这一切的一切；您那头上的银发，我不会遗忘他们，记在心里！　　我会一辈子记得你们。人间甘甜有十分，一起成长，一起笑，酸甜苦辣都要一一品味，记得陪我一起哭一起笑的同学们，感谢您不辞劳苦的为我们工作；不声不响你眼角上添了皱纹。我们一起挥洒汗水；不知不觉你鬓角露了白发；您让我享受到了乐曲的悦耳动听，有一丝是为我而白，迎向未来，更忘不了您为我付出的点点滴滴。但，感谢您撑起我们的家，我感谢您。我忘不了您的恩情，妈，您在掉眼泪，我感谢您，感谢你们在我受挫折时最暖心的安慰，您辛苦了；抚摸你的双手；我露出笑容时；您那额头上晶莹的汗珠。　　父亲。我身在他乡时，祝您越活越年轻，我感谢您，您却只尝了三分，您辛苦了，在这个岔道口。转眼间，您为这个家付出了多少多少……我难以回报、记得父母亲的恩情
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出门在外也不愁模仿写作在民工子弟学校作文教学中的运用--《上海师范大学》2012年硕士论文
模仿写作在民工子弟学校作文教学中的运用
【摘要】：近年来，农民工在我国已日益凸显出对国家和社会无可替代的作用，而农民工子女占城市义务教育阶段学生的比例也越来越大，由此引发的问题也愈为突出。为解决农民工子女的教育问题，国家提出了“以流入地政府管理为主、以公办学校就读为主”的政策，许多城市为此设置了公办农民工子弟定点学校，以招收义务教育阶段农民工子弟入学就读。在这个大环境下，我校作为上海青浦区的第一所公办民工子弟学校（中学部）在2009年成立。但因农民工具有流动性大、素质整体不高、工资不高等方面的客观因素，造成了他们子女在就学质量、兴趣爱好、社交情况等方面的问题。给升入初中的这些学生的语文学习带来了很大的困难，特别是作文写作，如大部分学生的作文不敢恭维，甚至有些学生一点写作的功底都没有。而中学语文课标中规定：中学生在写作时，应达到有中心，有内容，有一定的语言表现力。作文教学本身又是一个从说到写，由易到难，循序渐进的过程，要做到观察、思维、表达的密切结合，没有小学扎实的功底，中学的作文教学就会面临很多困难。怎样帮助这些中学生，做好他们在中学作文写作的入门工作，就成了民工子弟学校每位语文教师亟待解决的问题。而从学生的认识水平、知识结构、心理特征等方面考虑，本文认为模仿是引导相对上海其他普通中学学生来说，作文起步慢，学习程度低的以本校为代表的民工子弟学校中学部学生学习的有效方法，也是帮助他们克服写作“恐惧”，树立能写作文、会写作文信念的有效途径，更是作为教学的必经之路。因为孩子学话，始于模仿；学习写作，是一种书面形式的“学话”，起始阶段同样离不开模仿，模仿的用意是让学生内心已有的生活材料、语言信息、思维习惯受到触动,使之定型,它让学生能够站在一个可以操作、可以达到的高度去做事情,以达到进行写作、完成任务、有所发现、激发兴趣的目的。而模仿写作就是在阅读了某些有代表性、有特色的作品之后，在读懂作品的基础上，模仿文章的思路、写作技巧来写相同题材、相似结构的文章；在把握作品主旨的前提下，用贴近生活的材料来写与原作主旨相同，角度有别，更具时代特色的文章。这就必然导致学习者“为迁移而学习的动机”，所以说模仿写作是一种有意义的作文写作方法。
因此本人在认真研读了模仿写作的各项理论。并借鉴前人的研究材料，结合本人的教学实践后，就农民工子弟语文学习及模仿写作教学的现状进行分析。并针对模仿写作在作文教学实践中的应用与存在的问题，提出了相应的策略与方法，如教学中如何选择材料，选择哪些材料、运用怎样的方法引导学生有效仿写；并详细阐述了模仿写作过程所运用的策略，以及针对模仿写作在实践过程中所遵守的原则，提出了模仿要源于真实；阅读与写作结合；模仿和创造结合，在模仿尺度方面提出抄袭现象应该严厉禁止等。其目的是给学生创设条件让学生在模仿中积累，在积累中达到创新，在创新中发展打下了坚实的基础。
【关键词】：
【学位授予单位】：上海师范大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2012【分类号】：G633.3【目录】：
中文摘要4-6ABSTRACT6-8前言8-15 一、 研究的背景与意义、过程与方法8-11 二、 文献综述11-12 三、 模仿学习与模仿写作的相关理论阐述12-15第一章 农民工子弟语文学习及模仿写作教学的现状分析15-22 第一节 农民工子弟语文学习的现状分析15-17 第二节 模仿写作教学的现状分析17-22
一、 模仿写作选材问题的分析17-20
二、 模仿写作的认识与引导问题的分析20-22第二章 解决现存问题有效方法的思考22-34 第一节 模仿写作中材料的有效选择22-27 第二节 模仿写作中方法的合理运用27-30 第三节 模仿写作中学生思想的正确引导30-34第三章 模仿写作在民工子弟学校作文教学过程中的策略实施34-43 第一节 全篇选材、组材及框架模仿34-36 第二节 遣词造句的模仿36-40 第三节 写作技法的模仿40-43第四章 模仿写作的原则43-51 第一节 模仿要源于真实43-44 第二节 阅读与写作结合的原则44-48 第三节 模仿和创造结合的原则48-51结语51-53参考文献53-56附录56-59致谢59
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京公网安备74号农村学校作文教学与乡土情感培养--《语文教学与研究》1995年11期
农村学校作文教学与乡土情感培养
【摘要】：正 在农村学校的作文教学中,我们应该有意识地把握作文教学契机,培养学生的乡土情感。这样对提高作文水平大有益处。 作文教学过程不只是遣词造句、布局谋篇的浯言表达训练过程,而且也是一个发展思维、提高认识、培养情操的教育过程。依据作文训练的特性,遵循作文教学的规律,并抓住作文教学过程中的某些契机,激发学生关注家乡、深入观察和了解家乡的热情,是农村学校语文教育工作者的基本任务和优势。 第一,抓拟题契机,诱发乡土意识。 拟题具有导向功能,教师在命题或指导作文命题时,要及时抓住这一契机,激发兴趣,培养情感。首先要多出农村题材的文题,无论是记叙文、议论文、说明文一般文体的训练,还是文学体裁、新闻通讯、调查报告等其他文体习作,我们都应有意识地通过拟题引导学生去多写写农村和家乡。其次,要注重拟题的激情技巧,把文题出在点燃乡情之火的
【关键词】：
【分类号】：G633.34【正文快照】：
在农村学校的作文教学中,我们应该有意识地把握作文教学契机,培养学生的乡土情感。这样对提高作文水平大有益处。 作文教学过程不只是遣词造句、布局谋篇的语言表达训练过程,而且也是一个发展思维、提高认识、培养情操的教育过程。依据作文训练的特性,遵循作文教学的规律,并
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