我今年二十岁！一米六多点。每天坚持跑步半小时不休息！俯卧撑。仰卧起坐各三十个！可以起到增高。瘦身吗_百度知道
我今年二十岁！一米六多点。每天坚持跑步半小时不休息！俯卧撑。仰卧起坐各三十个！可以起到增高。瘦身吗
提问者采纳
俯卧撑是练胸肌的 仰卧起坐是练腹肌的 跑步倒是可以瘦身如果你想增高 建议你没事打打篮球和跳绳我有一个朋友 初中憨耽封甘莩仿凤湿脯溅的时候1米6多 打篮球以后 身高刷刷刷到1米96....
跳绳要跳多少个？我跑完步跳效果会不会好点
这个不分多少的 看你体力
你可以慢跑 把跑步当做热身 建议找个距离家比较近的公园的操场 或者学校的操场 有塑胶跑道那种 这样跑步会对膝盖的损伤降低 慢跑几圈热下身 心肺功能打开了
运动要适量
比如你能跳10分钟 就跳10分钟
贵在的是坚持
你坚持1周每天跳10分钟 那你下周可能就能跳15分钟这样的
坚持！适量！ 另外 你已经20了 骨骼相对已经长成了
跳绳减肥的作用大 增高相对较小
假如你是男生 我真心真心建议你打篮球
女的话 就跳绳吧...
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
增高不一定 如果要瘦身要配合饮食 只跑步运动难瘦而且容易反弹
还有踢腿两百个！主要是想通过运动增长一下身高
增高确实不容易了 减肥现实点
您可能关注的推广回答者：
仰卧起坐的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁爱玛电动车剩余百分之三十的电还能跑多远_百度知道
爱玛电动车剩余百分之三十的电还能跑多远
我有更好的答案
刹车刹多少。可以跑5--8公里刹车少的话惯性就好，刹车少，一个人。如果路况一般，车上几个人看你跑的路况怎么样的，那么就越远
其他类似问题
为您推荐：
爱玛电动车的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小龟电动车满电能跑多远？有三十公里吗？_百度知道
小龟电动车满电能跑多远？有三十公里吗？
我有更好的答案
48V20AH的能跑50。冬天比夏天少跑1/4——1&#47得看装多大的电池了，温度越低路程越短。普通48V12AH的能跑35。路程和温度有关系
好电瓶可以跑到35左右！但路况好！
是不是像踏板的那种？是那种的话就不行，48V 的一般都可以了（1个人）。谢谢！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
电动车的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大龟王摩托加三十块钱油能跑多远啊_百度知道
大龟王摩托加三十块钱油能跑多远啊
我有更好的答案
先算一块钱能跑多远，再乘30
比如油耗能直接说1公里多少钱油就话最好了。我不是发烧友。。专业术语我不大龟王就是复古式的踏板车了，不过国内没有正宗的龟王，正规品牌也没有生产
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
大龟王的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}