青少年做什么样的运动可以长高呢
青少年做什么样的运动可以长高呢
可以选择跳绳或者篮球运动，因为弹跳类的对青少年生长非常有帮助，但记得营养跟上。高一的时候同桌和我差不多搞，后来高中几年他经常打篮球，高考的时候长到了180，可是是......现在还相当后悔没有一起去打篮球，我却联了：举重“了！！！！O__O&…
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?青少年做什么运动对长高有帮助
女37岁|科室：其他
中国人民武装警察部队北京市总队第三医院(二级甲等)
可以多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
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完善患者资料：*性别：
第一你吃什么也不会高，因为身高是父母的遗传，就是你有多高是父母的身高决定的，你吃...
问题分析：
中医认为肾主骨，长低可从补肾入手，但已是青春发育的末期，可能长得会慢点...
你好，根据描述的情况分析还是及时的饮食均衡营养，很多是可以多吃牛肉，一般活动即可...
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
这样一般不属于负重的，属于正常的活动的，不会影响身高的，放松心情。
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生现在的青少年都不爱运动，还能如何增高啊？
时间： 10:52:35
健康咨询描述：
现在的青少年都不爱运动，还能如何增高啊？有什么好的办法可以让青少年更好的增高啊
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：真实的回答
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11个回答1个回答1个回答1个回答5个回答
医生回复区
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
帮助网友：14914称赞：490
病情分析：你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。
指导意见：影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。
帮助网友：5443称赞：39
病情分析：你好，其实长高是跟骨骺的闭合情况有关的。指导意见：一般的17岁时成长的黄金年龄，这个时候最好的增高方法就是合理饮食，增加营养，还有就是结合运动，男孩子多打点篮球吧。
帮助网友：1794称赞：16
病情分析：据您所述情况考虑可以补点钙指导意见：建议您平时还是要多运动的好，这样可以增加身体的免疫力，还不容易生病哦
帮助网友：3309称赞：36
病情分析：你好，一般世间万物都讲究平衡，要是光吃不运动肯定不利于身体健康成长的。指导意见：长高跟没有捷径，要想长的高，必须经常体育锻炼，尤其是男孩子，打篮球是最有利于长高的
擅长: 擅长于影像类的疾病，主要在于CT超声和MRI
帮助网友：884称赞：14
病情分析：你好，对于增高来说，运动和饮食最关键。如果想增高，还是要客服自己的恶习，多多运动，不要因为不爱运动就不去运动，如果你运动多了，就会发现运动也很有趣，它不但可以强身健体，还能增进你的交流，增加你的人脉。指导意见：在饮食方面，多吃富含营养的食物如排骨等，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，饮食要规整，睡前可以喝点牛奶。在运动方面，要多运动，勤锻炼，可以选择大大篮球，踢踢足球等室外体育活动。多晒晒太阳也有利于身体的长高。
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青少年做什么样的运动会增高
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