做出汗运动30分钟以上是不是就能开始燃烧脂肪?_百度知道
做出汗运动30分钟以上是不是就能开始燃烧脂肪?
只要你开始进行运动，从那一刻开始就都会消耗热量。热量的单位可以是焦耳，也可是卡路里。因为单位过小，目前都是用千焦耳、或千卡（大卡）来作为常用单位。肌肉消耗的热量可是肌肉内部的糖原，也可以是糖、脂肪、蛋白质的有氧代谢过程中释放的能量。有氧运动是指人体运动过程中肌肉的能量来源于糖、脂肪、蛋白质的有氧酵解过程的运动形式。有氧运动过程中，先使用体内的糖原，当糖原消耗尽后，就开始消耗脂肪，”30分钟以后开始燃烧脂肪“的说法就源自于此。但是这个时间不是固定的，如果你身体内本身糖分较少的情况下（比如早上没吃早饭的情况下）这个时间也会大大的缩短。你所描述的全身湿透的情况不仅能，而且消耗的还相当不少。消耗的热量一般和自身体重、运动时间、运动强度正相关。若果你体重大，运动强度高（运动时心率很高）运动时间又长，那么你消耗的热量就非常多。
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出门在外也不愁是不是运动了30分钟后才开始燃烧脂肪，难道运动_百度知道
是不是运动了30分钟后才开始燃烧脂肪，难道运动
提问者采纳
肯定不是。具体原因可能有很多，我估计最有可能的是：运动时，人体血液大量流向肌肉，而肠胃则会明显的供血不足，这就俯龚碘夹鄢蝗碉伟冬连会造成消化系统的抵抗能力减弱，细菌繁殖过盛便会腹泻。或者是供血不足，导致肠道吸收水分过慢，这样水分多了，腹泻也有可能发生。 建议你运动，不要操之过急，要循序渐进，等到机体适应再逐步加大强度。
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出门在外也不愁打瘦脸针适合多大年龄打呢
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打瘦脸针适合多大年龄打呢
　　深圳(港资)天美整形医院深圳瘦脸针适合多大年龄打呢?瘦脸针最好是让骨骼成长完后，18岁前最好不要。瘦脸针是很多想瘦脸的朋友都会优先考虑的一个方法，它的优势在于打瘦脸针不会感到痛，并且效果也是不错的。那么，瘦脸针适合多大年龄打呢?下面我们就一起来听听深圳天美整形美容专家的详细介绍。
港资整容整形医院的专家指出，瘦脸针就是指把瘦脸的药物注射到须要的部位就可以达到瘦脸的目的，这个方法格外快捷、便利，不是所有的爱美者都适合做注射瘦脸的，只有咬肌肥大造成的面部臃肿者才可以经过这种方法进行改善，关于其它的造成脸部肥胖的问题是不适用的。因此，在进行打瘦脸针瘦脸之前，先搞清楚自己脸部肥胖的原因，不要盲目注射瘦脸针瘦脸。 瘦脸针效果是慢慢出现的，在注射肉毒素(瘦脸针的成分)后约两周到一个月左右开始看到瘦脸针效果。由此看来在一段时间后，你就会知道打瘦脸针有效果了。有些人可能1-2周内就出现明显的瘦脸针效果，有些人注瘦脸针后如果一段时间一直没有效果，也不用太着急，因为瘦脸针在每个人身上的药效不一定是同时开始体现的。一般情况下，三个月之后，基都能达到最佳的瘦脸针效果，可以明显看到咬肌缩小30%左右。 天美小编寄语：有时候文章里面的只能帮你解决一部分的问题，如果你需要了解跟多关于瘦脸针的信息，就专家吧!专家面对面的了解你的详情，给到你具体的措施! 深圳天美整形美容是深圳市第一家港资美容医院，专科设置齐全,地处南山商业文化中心区，就医环境优雅。采用务实高效的港式管理，拥有先进的激光和手术医疗设备。一站式人性化服务，价格透明，谢绝红包。欢迎广大爱美女性前来。
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