瑜伽垫越厚越好吗10mm会不会太厚啊?

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瑜伽垫什么颜色好
有选择困难症的你,是不是还在纠结瑜伽垫什么颜色好?面对各种颜色的瑜伽垫,真是头大,特别怕买回去用不到两个月,就又想换别的颜色了,从经济和环保方面来说,都特别闹心。下面妈网百科就给你支招,看瑜伽垫什么颜色好。
关于瑜伽垫颜色的选择,我们首先要强调一句:亲要先想好自己喜欢的颜色,毕竟买个不喜欢的颜色回去更容易厌烦不是?挑出自己喜欢的几种颜色之后,就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是第一眼感觉十分惊艳,多看两眼就觉得,一般般,这种瑜伽垫颜色就不宜选了。一般瑜伽垫的颜色最好是暖色的,这样会使人身心感到放松,不会过于压抑,毕竟在练习瑜伽的过程中,我们需要的也是营造舒适的氛围。再就是建议选择纯色的。纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的就没有那么容易感觉到视觉疲劳,从美学角度来说,它更耐看。当然了,如果你一定玩与众不同,那么我们还是那句话,凡事都要以自己的喜好为准!
市面上瑜伽垫的材质还是比较多的,但是比较受欢迎的还是PVC垫,价格适中,且基本上能够满足瑜伽练习者的需求。下面我们简单点评一些常见瑜伽垫材质。PVC垫PVC垫是市面上比较常见的,与其他瑜伽垫相比,它的性价比算是比较高的了。弹性很好,也很防滑,内里添加了防裂布,日常使用是完全足够的。不好的是这种材质只有加工之后才能够具有防滑及弹性好的特性,而在加工过程中,它往往会释放一些有害气体。所以这种材质制成的瑜伽垫,刚刚出厂的时候一般都会有味道,并且用久了表面的凸出防滑纹也会散掉。TPE垫TPE垫最大的优势在于原材料纯天然,是环保型材料,可回收再利用。与PVC垫相比,更方便携带,并且它的表面会更耐磨一些,但吸汗效果不如PVC。一般PVC、TPE的新垫子都有点味道,只要是正规厂家生产的合格产品敞放一段时间就好了!其他EVA垫:是最低端的瑜伽垫,一般不建议购买。EVA材质多被用来做鞋底,用它做成的瑜伽垫,不仅气味重,并且防滑性能、弹性都不是很好。也正因为如此,价格最便宜,十几二十元就能买到。布垫:布垫现在都比较少见了,只有印度,还在生产这种瑜伽垫。通常是用来垫在塑胶瑜伽垫上,可避免清洗塑胶瑜伽垫。如果是使用公共的瑜伽垫,它还可以起到隔离作用。 ...
在选购瑜伽垫的时候,厚度也是一大考虑因素。市面上有厚度1.5-8mm的瑜伽垫售卖,有的甚至有10mm、15mm等。那瑜伽垫是不是越厚越好呢?瑜伽垫厚度多少比较合适?练习级别不同厚度要求不同针对不同的人群,瑜伽垫厚度的选择也不一样。如果你是瑜伽刚刚入门,那么避免在练习瑜伽过程中摔伤或者是扭伤,厚度建议在6-8mm,太薄起不到保护作用,太厚容易扭伤。如果是中级瑜伽练习者,可以考虑厚度在3.5-5mm范围内的瑜伽垫;而如果是专业瑜伽爱好者,最好就是选择1.5-3.5mm的瑜伽垫了。这里需要注意,千万不要为了表现自己是专业人士而逞强选择超薄的瑜伽垫,毕竟适合自己的才是最重要的。练习种类不同厚度要求不同不同派别的瑜伽,学习重点不同,对瑜伽垫的要求自然也会不同。如果学习的是以柔软训练为主的瑜伽,动作基本都是坐在瑜伽垫上完成,这时候瑜伽垫自然是厚一点、软一点的比较舒适了。而如果学习的是Flow Yoga等需要一定的力量、并且动作比较大的瑜伽,则需要购买薄一点、硬一点的瑜伽垫,太软不利于动作的施展。如果学习的瑜伽种类介于二者之间,最好也是选择薄一些的,避免做一些动作时产生“失真”感。
在购买瑜伽垫的时候,买多少钱的绝对是一个大问题。市面上30-300元的瑜伽垫还真不少,那么应该买多少钱的呢?首先肯定是要考虑到自己的经济状况了,先给自己划出一个范围,比如100元以内的都能接受,或者100-200元,又或者是200-300元,以此类推。然后在这个价格范围内挑选性价比相对来说比较高的,这时候怎么看性价比就是一个大问题了。我们不仅要从材质方面进行考虑,还要考虑它是不是真的防滑、弹性好不好、口碑怎么样等等。比如可接受价格是在100-200元范围内的,我们就可以考虑哈他、杰朴森、金啦啦这三个牌子。因为这三个牌子无论是在材质还是产品质量上都是值得信赖的,当然这个价位基本上都能够买到比较好的瑜伽垫了,最重要的还是看自己的经济条件以及个人喜好了。
随着瑜伽爱好者越来越多,瑜伽垫的品牌也是参差不齐,那么瑜伽垫什么牌子好呢?我们还是从价位上来分析。如果是要购买100以内的瑜伽垫,就可以考虑青鸟、奥义、皮尔、杰朴森这几个做瑜伽产品比较好的品牌。在十大瑜伽垫品牌排行榜中均有上榜。如果是要购买100-200的瑜伽垫,主要就考虑哈他和杰朴森了,金啦啦的也不错,具体购买哪一种瑜伽垫就还需要做进一步的调查和了解了。一般这个价位买到的瑜伽垫都是比较好的。如果要购买300以上的瑜伽垫,主要的就是哈他,远阳的也还行。毕竟一分钱一分货,贵的自然是会好一些,但千万不要只看价格。
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瑜伽垫 10mm??
,所以 迷茫中??因为想买个垫子既能练普拉提又能练瑜伽,性价比高点啊。对普拉提的兴趣略大于瑜伽。我想问下。,会不会不太好或者造成损伤啊。,但ms两种垫子厚度差的蛮多的:初学,不要再高了)ps。。?(价格也就这么个区间吧。:这两个哪个综合来说回弹好点。。。:这么厚的垫子做起动作来?
或者有其他牌子或者厚度什么推荐啊。目前看中的就是青鸟10mm的伊梵娜 6mm印花的都是TPE的 128元刚看到青鸟有款瑜伽垫 10mm 我想问下
提问者采纳
要有一种干涩的感觉,用它擦一下瑜伽垫,10MM的太软了反而站不稳还会压出印子,质量不好的就回不了原型了,可以的话随身带一块橡皮擦初学者买厚度是6MM的比较好,试试材料是否容易破裂,练习时容易打滑摔伤的,一定基础的选3,再用手掌推瑜伽垫表面.要选无毒无味弹性好的,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,买的时候最好要闻一下.5-5MM的抓地力好
提问者评价
谢咯 已经买了6mm了 比我想象的要厚哎
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其他2条回答
可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。根据所学习的“瑜伽种类”选——如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽,初学者可以使用厚一些,如6毫米厚的瑜伽垫、软一点的瑜伽垫会让你更舒适,可以改用3。在有一定基础和经验之后根据材质——柔软,时常会遇到坐在垫子上的动作.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。但如果你练习的是跳动性比较大的瑜伽种类、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠的TPE垫 比较好~若是按照厚薄来选——最基本的一个建议是,如果你非常怕“痛”,这时厚一点,那么则需要薄一点硬一点的垫子,目的是防止运动损伤、防滑、服贴。当然
个人经验,还是厚点的好,因为有些动作需要单膝或者双膝跪在垫子上,这个时候如果垫子薄的话,对膝盖不好,有事可能会损伤膝盖。^_^我一开始不清楚,买了个薄的,做瑜伽时膝盖动作就坚持不了,还疼,现在知道啦。。而且,如果在瑜伽馆里学,那里一般配有公共瑜伽垫,你可以买个瑜伽铺巾,方便携带,也方便清洗,我现在就用的瑜伽铺巾,不过要买条好的,不然会滑的。
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出门在外也不愁我要练腹肌,想买个瑜伽垫在地上练,要求不硌脊柱,不伤脊柱。是选tpe10mm的还是nbr20mm的好呢?_百度知道
我要练腹肌,想买个瑜伽垫在地上练,要求不硌脊柱,不伤脊柱。是选tpe10mm的还是nbr20mm的好呢?
10mm吧,20的太厚了,做起来就像在床上一样 不受力了都,我用的5mm的都不痛~~
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瑜伽垫的相关知识
其他1条回答
TPE环保一点吧,放在木地板上比较有弹性,NBR主要是用于工业的地方吧,
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出门在外也不愁}

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