家里自己锻炼减肥，踏步机，磁控车，动感单车，这三个哪个比较好，比较实惠便宜点的，望各位健身达人帮解答，或者有其他的介绍（跑步机除外），小点不占很大地方的
家里自己锻炼减肥，踏步机，磁控车，动感单车，这三个哪个比较好，比较实惠便宜点的，望各位健身达人帮解答，或者有其他的介绍（跑步机除外），小点不占很大地方的
补充：我以前也是经常骑行的一次最少50公里，就上个月摔跤时摔到了腰，所以只能在家自己锻炼了
健身减肥推荐使用磁控车，当然预算够的话可以选择动感单车，磁控车体积小，放家里也不占地方，最重要的一点是：磁控车是采用磁阻力控制的，几乎完全静音，锻炼时不会影响到其他人。
跑步机：体积太大，运动时噪音也很大，会影响到楼下的；
踏步机：价格相对你说的这几款应该是较为实惠的，但是只能锻炼腿部，效果还不是很明显；
动感单车：最专业的健身锻炼工具了，当然是看你预算合适的时候最佳选择。
动感单车和磁控车都可以很好减肥瘦身。
提问者 的感言：当代劳模！所有人都应该向你学习！ 相关知识
其他回答 (8)
比较推荐动感单车，减肥效果会相对面言好一些，而且价格也不贵
这个网站讲动感单车的，你可以参考一下
踏步机吧，曾经亲戚家就有过，现在她身材变得很好了。
买个变速骑
动感单车比较管用
单车，效果好 性价比高。骑单车过程中要注意不要经常坐着、听听音乐 看个电影 时间很快就过去了。祝楼主早日拥有自己想要的完美身材
如果是要减肥的话，比较建议用动感单车，它可以坐着踩，也可以站起来踩，运动量比其他2种器材要大，比较适合减肥。你可以到广州体育中心体育场首层康体城A01-02铺（17-18区之间）的力动康体健身器材专卖店体验一下。3*8*7*8*0*7*3*
有氧运动要达到减肥的效果需要达到两个条件：一是心率要达到（220- 年龄）乘0.7，一是在此心率下运动20分钟以上。你说的三种器械都可以达到，具体选择要看个人喜好，当然踏步机是最便宜的，不过还有比它更便宜、更不占地方的，就是运动踏板，只要把握好运动心率和时间，效果都是一样的。
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&&&动感单车什么牌子好 健身车选购指南
动感单车什么牌子好 健身车选购指南
日 21:48&出处：&【原创】 作者:shandong001 编辑:shandong001
　　 动感单车作为一种日益流行的室内健身器材，越来越受到人们的欢迎。动感单车不仅能有效提高心肺功能，还能达到有效的减肥目的。它对人们运动的乐趣和激励效果是非常显著的，而且他还为人们运动提供了多种可能，不会让人感到厌烦。动感单车什么牌子好？那么我们要怎样选择动感单车呢？　　 1、显示面板　显示面板上所配的电子表会时时的显示速度、距离、时间、热量、心率值，如果它不能正常工作，我们健身就变的盲目了。家用健身车大都简单、直观且易操作，例如艾威BC6750健身车、雷克LK-601健身车等：商用动感单车要专业很多，它的功能也更强，稍稍复杂一些。例如艾威BC8500健身车或者艾威4730-52健身车等等。　　 2、座椅　健身车座椅的舒适度至关重要，选择座椅舒适度高的健身车要看座椅的柔软的度和调节范围，不过现在的动感单车无论是家用的还是商用的，它的柔软程度都差不多的，唯一不同的是健身车的座椅的调节方式略有差异。如果能够上下前后调节，将会给你调到合适位置带来极大方便。　　 3、从品牌判断如何选择动感单车　市场上动感单车品牌很多，动感单车什么牌子好呢？主要有舒尔健、蓝堡、伊吉康、BH必艾奇、艾威、康乐佳、正伦等等；国内的厂商很多，但大多只生产一两个型号；国外的品牌如星驰、BH、时保雅、TUNTURI等，价格相对较高，适用于高端家用人群及商用健身房等；还有很多用户反映说台湾产的动感单车质量好，但是事实上，有一部分是在大陆生产或代工；国内专业生产动感建议购买专业生产动感单车的厂家的产品，售后更易得到保证，建议选择口碑较好的品牌。动感单车的售后服务其实与品牌知名度关系不大，最主要取决于卖家，建议选择品牌时更要选择专业的商家，售后更有保障。建议选择动感单车从下面几个品牌入手：　　 （1）舒尔健　　 舒尔健旗舰店： 　　 （2）伊吉康　　 伊吉康旗舰店： 　　 （3）蓝堡　　 蓝堡旗舰店： 　　 4、飞轮　平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。略重飞轮的自行车转起来更加平顺，感觉更可靠，牢固。一个轻的飞轮会让你感觉像是用过低的档在骑，这样你的踩踏会失控也可能会抽筋，一个略重的飞轮会让你感觉使用适合 的档位在骑行，踩踏的冲击甚至踩踏时的推拉节奏也会更加平顺。　　 5、皮带　既然是买家用健身器材，那么器材的影音效果就显得至关重要。健身车的皮带决定了静音效果如何。好的家用健身车驱动系统都以采用多纹超静音皮带，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。不过有人喜欢链条，感觉上更真实更接近真实单车。具体如何选择，根据个人喜好而定。　　 总结：如何选购动感单车还要看个人的经济实力，国外品牌相对贵一些，不过现在好多都由国内代工的。　　 温馨提示：为了杜绝劣质品，请尽量在官方旗舰店购买产品，因此本文特意整理出官方旗舰店地址！&　　 双十一（11.11）来了！　　 双十一入口——此链接网址进入全场半折、请提前收藏，与免错过:
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动感单车什么牌子好?想放家用。
想知道动感单车什么牌子好，最近老公工作挺忙，以前都要去健身房，现在没时间了，但他还是很喜欢锻炼，经过商量，我们决定给他买一台动感单车，这样他可以在家里面锻炼。麻烦懂这块的朋友们给我一点指点吧。
当时年龄：
还没有宝宝
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来自：网页;
我在健身房呆过，动感单车要跟上节奏的话不轻松，应该说比较累，所以消耗脂肪也比较快，减肥效果是可以的！跟动感的音乐才能强迫自己，你要是晃晃悠悠蹬估计效果不大！而且不要买质量太次的，伊吉康的动感单车不错。你可以看看。
最佳回答者：
市场价:?49
不管是那种品牌，都有高配低配之分，换句话说，不是说有名的品牌的产品都是好的，同时不是太有名的品牌的车也不见得产不了好车，买之前，想了解配置，最好找一位内行的人一起看实物评价。
动感单车是如今最流行的健身运动项目之一，它是一种非常棒的有氧运动，不仅提高心肺功能还能消耗能量降低体脂缓解压力。动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。 动感单车对膝盖的损伤很严重，没有必要天天踩，更加没必要1天踩2次，本人就是踩的过多造成膝盖损伤，但减肥的效果是非常明显的，我本来体重142斤，1个半月就能减到了120斤，但减肥过快不是很健康，现在我的膝盖都还没有恢复过来，所以想用动感单车减肥的朋友千万要注意。
动感单车选购方法1、首先要看整个动感单车的功能布局、色调等是否适合你的个人喜好，最好能够亲身体验一下，试试效果怎么样，机身稳定性如何以及做工是否精细。22、要看使用是否方便，主要是扶手座位的调节和刹车的方式，扶手能不能调节影响不大，座位是否能够调节很重要，一般的座位都是可以前后调节的；新型的动感单车一般采用的是下压式的刹车方式，这种刹车方式方便又安全，有些车的刹车方式需要往上拉，使用起来不方便3动感单车使用注意动感单车的常规调节：我们在骑动感单车时的体位不仅仅取决于脚踏板的有效运动，更主要的是运动者的舒适度。大多数动感单车都有调节握把和座椅高度的功能，更有一些单车可以调节座椅的前后尺寸，向前移动或者向后移动。我们如果能调节更多的参数，说明我们会获得更舒适的享受。因此，多在调节尺寸上花些时间是值得的。4动感单车的座椅角度：动感单车的座椅需要有一定能力来承受你的体重及运动带来的压力。在单车上剧烈的前部摇摆运动会使得座椅前端的压力过大；而过多的后部摇摆会使你体位靠后，而且加重上肢的负担，这是可以导致挫伤的。加载中，请稍候...
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动感单车不错 放家里每天锻炼一个小时...
动感单车不错 放家里每天锻炼一个小时 有瘦腿效果啊 夏天来了 坚持用！！！.
发表于 16:43:25
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