小明参加学校田径了进行短跑训练。王老师为了帮他进一步提高成绩，对他的百米成绩进行了分析测试.每隔20m处安排一名计时员，各计时员在发令员鸣枪时启动秒表，小明跑到指定位置_百度作业帮
小明参加学校田径了进行短跑训练。王老师为了帮他进一步提高成绩，对他的百米成绩进行了分析测试.每隔20m处安排一名计时员，各计时员在发令员鸣枪时启动秒表，小明跑到指定位置
小明参加学校田径了进行短跑训练。王老师为了帮他进一步提高成绩，对他的百米成绩进行了分析测试.每隔20m处安排一名计时员，各计时员在发令员鸣枪时启动秒表，小明跑到指定位置时，计时员按停表.记录的时间分别是：2.9s、5.5s、7.9s、10.7s、12.8s.通过这些数据可知道：(以下计算结果保留一位小数)(1)小明跑100m的平均速度是 &&&&& m/s. (2)小明在第 &&&& 个20m速度最快，平均速度是 &&&&&&&&& m/s.
（1） 7.8 （2） 5
本题考点：
问题解析：
小明跑100m用的时间为12.8s，100m平均速度：(2)由题意可知，在5个20m内所用的时间分别为： t1=2.9s， t2=5.5s-2.9s=2.6s， t3=7.9s-5.5s=2.4s， t4=10.7s-7.9s=2.8s， t5=12.8s-10.7s=2.1s， 在第五个20m小明用的时间最短，跑得最快，平均速度。我 男 18 岁 身高1.60是个体育生，请问大家如何训练好100米呢？如果努力6个月可以跑到11.50秒吗？_百度知道
我 男 18 岁 身高1.60是个体育生，请问大家如何训练好100米呢？如果努力6个月可以跑到11.50秒吗？
我有更好的答案
这个还是看自己有没有这方面的才华吧，其实不一定非要练100米的啊
我是个体育生考试要考的 我15岁跑过12.30秒 你说只有1.60训练什么好了？
说不定你还能长身高，15岁跑12.3是够快的，我觉得像你这么快的速度可以考虑练足球。
我们高考100米满分11.40秒
最好是用脚尖／前脚掌跑步
30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.不超过120米
100米最重要的是爆发力。对于练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地纵跳，负重跳跃，负重跑，负重蹲起。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。平时如果说有场地的话，可以练习以下30米的往返跑，或是30米冲刺等。
星期一 一、 早晨训练时间（6：30---7：30） 1、准备活动慢跑5×200米 2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 舞台栏杆上活动关节练习） 3、专门性练习 摆腿2次——高抬腿走2次——侧面交叉步2次——弓箭步走2次——车轮走2次——小步跑2次——高抬腿2次——单脚跳2次——加速跑4次40米（技术要求：高重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作，前后摆幅大）...
哦哦 谢谢你拉
15岁跑12.3，如果在正常情况下应该可以。
不一定，但努力就会成功
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