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谁能推荐望京跑步的好地方，好路线？
秋高气爽，打算跑步锻炼锻炼，主要还是减肥了。
呵呵，刚搬到望京，还不熟悉，能否哪位推荐推荐利于跑步的地方或者路线？
感觉望京到处都是车，要离远点，本来就喘，还吸尾气就不好了。
望京体育场可以随便进吗？
谢谢大虾们
广场随便进，不收费你想跑多长时间都行/tx& &好多人围着高尔夫球场跑，就在广场旁边
不要在路上跑，空气太差，还是去健身房好
呵呵，健身房个人感觉也不好。
还是先试试北小河公园或者高尔夫球场吧。
对，北小河公园，两边环境都挺好的！就是蚊子多点！:(
京承高速旁边的那条路不知道是什么名字···车少··还挺远的···新修的
Powered by生活资讯>>>>正文跑步骑行 春日户外运动最佳路线推荐来源：综合作者：
核心提示：跑步和骑行则算是最简单、经济、易行的绿色健身运动！不妨趁着春日，走到户外拥抱新鲜空气吧！
　　春天万物复苏，在春日的明媚里，到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他户外运动，都会比在室内健身有更大的收获。跑步和骑行则算是最简单、经济、易行的绿色健身运动！不妨趁着春日，走到户外拥抱新鲜空气吧！
　　【跑步】
　　如今夜跑已经成了都市年轻老少最流行的一项运动了。试想在春天的傍晚，伴随着微风，边跑边感受美丽的夜上海，是不是比在健身房枯燥的对着跑步机机械式的运动要来的更舒服呢？
　　1、苏州河沿线
　　路线：西藏路桥&浙江路桥&福建路桥&河南路桥&四川路桥&乍浦路桥&外白渡桥
　　全程：约2公里
　　如今的苏州河早已褪去脏乱臭的形象，是上海最小资最文艺的跑步路线之一。春日夜晚，吹着习习凉风，一边在路边的梧桐下慢跑，一边欣赏苏河两岸美景，这种惬意一定要亲自体会才知道。
　　2、愚园路一带
　　路线：中山公园地铁站&愚园路&江苏路
　　全程：约2公里
　　随着历史的变迁，愚园路已经成为了一名隐士。在这条属于历史的道路上慢跑，一边享受梧桐遮蔽带来的隐逸之感，一边品鉴马路的历史气韵，仿佛穿越时光，来到一个只属于你的城市秘境。
　　3、复兴公园地区
　　路线：新天地地铁站&复兴中路&复兴公园&瑞金二路&淮海中路
　　全程：约1.5公里
　　复兴公园对于那些老上海人来说，充满着怀旧的记忆。在这里夜跑非常有趣，可以跑进老建筑里的小弄堂，看一看老上海遗留下来的市井文化。
&&& 4、衡山路周边
　　路线：桃江路衡山路&乌鲁木齐南路&衡山路&肇嘉浜路&徐家汇
　　全程：约2公里
　　夜幕降临，在就把一条街衡山路上慢跑，轻易就能发现几个回头率颇高的美女帅哥。他们个性张扬、现代时尚，足以吸引周围人的眼球。就算没有艳遇，边跑边大饱眼福也很好！
　　5、山阴路甜爱路
　　路线：虹口足球场地铁站&四川北路&甜爱支路&甜爱路&山阴路&四达路&宝安路
　　全程：约1.4公里
　　这里有全上海最浪漫的马路甜爱路，甜蜜而温存；这里有全上海最富有文化气息的马路山阴路，鲁迅等大文豪都在这里居住。在这一片玫瑰与墨香交织的地方夜跑，体验浪漫和高雅的双重情调，感受不一样的幽静。
　　6、老码头周边
　　路线：外滩&外马路&老码头
　　全程：约1.6公里
　　外滩的夜色固然很美，可是人山人海不适合夜跑。但是在南外滩就有一处世外桃源适合夜跑&&老码头，既优雅且时尚，从外马路开始，一路领略全上海最奢华的酒店，直到老码头尽头。
　　7、徐汇滨江大道
　　路线：徐汇滨江公共开放空间&龙华港桥&龙腾大道&龙耀滨江广场
　　全程：约1.9公里
　　徐汇滨江大道是黄浦江边的有一条人行步道，高格调视野开阔，不会人挤人，在黄浦江吹着江风在塑胶跑道上肆意奔跑，是一件多么令人心旷神怡的事儿。
　　8、世博大道
　　路线：中华艺术宫&上南路&世博大道&后滩公园
　　全程：约2.3公里
　　世博会的时候，整条大道上除了人还是人，现在不同了，每当夜晚降临，你会感到整条马路都是属于你的，这种感觉是不是很爽呢？
　　9、浦东世纪公园外围
　　路线：花木路地铁站&花木路&锦绣路&世纪大道&上海科技馆
　　全程：约2.9公里
　　被称之为上海的跑步圣地，平日夜晚以及周末公园外围，云集了无数跑步爱好者以及跑团，世纪公园就像天然氧吧，顺便看看浦东高大上的夜景吗，所以在这里放松心情跑步绝对是一件涤净身心的事。
　　10、碧云体育公园
　　路线：杨高中路&红枫路&新金桥路&金桥现代产业服务园
　　全程：约2.6公里
　　碧云社区马路宽阔，适合尽情奔跑。无论是集体跑步，还是个人独跑，都能尽情挥洒汗水，跑累了还可以到碧云体育公园里小作休息，或者去公园的林间小跑，都是夜跑族不错的选择哦！
&& 【骑行】
　　迎接春天未必要远行郊游，就在市区的角角落落里，也能找到丝丝点点的春意。自行车是很棒的交通工具，不受束缚，随意自在。在这个适合骑行的季节里，打足了气，踏上踏板，开启属于这个城市的微旅行，就能在这个看似硬梆梆的城市里找到浪漫气息，最重要的是，绿色健康百分百。
　　1、武康路&余庆路&衡山路(徐汇)
　　适宜：无目的游荡
　　曾经的法租界，留给这里一份浪漫的调调，法国梧桐的掩映下，颇为宁静。这里的道路很适合骑行，窄窄的，车流不那么密集，找个阳光灿烂的春日午后，就此一路向前。
　　2、长寿路&同乐坊(静安&普陀交界)
　　适宜：怀旧小资
　　这里凝聚了浓郁的老上海风情，各色弄堂鳞次栉比；这里也是创意产业的飞地，老厂房获得了新生。传统和时尚于此处紧密结合。在初春温暖的阳光下，骑着单车穿梭于里弄之中，游走于Loft之间，足以让有着怀旧情调的时尚小资们陶醉。
　　3、四川北路&多伦路&甜爱路&鲁迅公园(虹口核心)
　　适宜：情侣
　　这是块很生活化的地方，却透着世俗的浪漫。情侣相约，或是四川北路逛街美食站站停，或是在鲁迅公园的长椅上看枝头绿意，都是这一季的强力推荐。活力四射的年纪，就是要甜蜜满分。
　　4、四行仓库&苏河艺术(光复路)(苏州河畔)
　　适宜：欲逃离喧嚣的人群
　　苏州河畔，没有刺耳的汽车喇叭声，没有蜂拥的人群，也没有五光十色的商店。静谧让人远离烦恼，选择彻底的放松与清净。
本文转自：
编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：跑步 骑行 运动 户外 路线
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这款体育用品商的免费App设计的很优雅，它可以在Facebook上发布自己的跑步计划以及频率。如果朋友在下面留言了或者点了“我喜欢”，就可以听见掌声。
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这款简洁的程序能提供所有的基础功能——但只有英语版的。可以把英里转换成公里，但是比较难设置。
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Diese App l?sst sich gratis laden. Gut wird sie aber erst nach kostenpflichtigem Upgrade, das zum Beispiel Pausenzeiten aus den Laufdaten herausrechnet und einen integrierten Musik-Player bietet.
这款App是免费下载的。但是付费之后才能使用一些功能，例如从跑步时间中扣除休息时间，或者播放音乐。
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Die Anwendung (nur in Englisch) f?llt durch übersichtliche Bedienung mit grossen Schaltfl?chen auf, beherrscht aber nur Grundfunktionen. Für das Aufzeichnen von Strecken reicht auch die Gratisversion.
这款应用（只有英语版）的特点是操作一目了然，按键很大。但是只有一些基础功能。如果只是用来记录路程的话免费版也够用了。
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