空手道、柔道、跆拳道，哪个学习了更适合防身？
1、空手道：最初成为 唐手， 后是受日本武士道影响，改称空手道。武术组成比较复杂，包含 踢、打、摔、拿、投、锁、绞
等等。现在空手道发展较好的是俄罗斯，像中国很多道馆都打着松涛会的名号，其实把式比较多，除非是专业队，实战较少。&
2、柔道：柔道比较强调的是技巧的掌握，而非力量的对比，这点个人感觉比较适合女孩子。&
3、跆拳道：起源朝鲜，以腿部攻击为主的技击术。主要由品势、搏击、击破等组成。&
如果你要防身，建议去找一些专门教授防身术，防狼术的地方，当然很多道馆为了吸引女学员也会在教授之余加开这样的课程。&
&女生相比之下可能在力量上略有欠缺，建议学习主要以关节技为主。本着强身健体略带防身的话，建议学习柔道，以近身搏击为主；以美腿塑形略带防身的话，建议学习跆拳道，对身材很有帮助；空手道的话就较为综合了，提高较慢，适合修仙女性。&
&遇见突发状况，沉着冷静最重要。懂得简单的取舍，比如劫财的把钱包往反方向丢，人往另一方向跑；劫色的，抓住机会对劫犯下体进行强烈打击，其实多少都是把握的度的问题。
&如果单纯的说防身的话，个人认为符合中国国情的也比较有效的就是电击棍（也就是我们常说的电棒）、防狼喷雾比较靠谱。&
如果你希望通过学习某一种格斗技能来实现防身的话，第一，需要长期持续并保持一定强度的训练。
&第二，别耍花架子，用尽全力一招毙敌（咽喉，眼睛，鼻子，裆部）。&
至于说到格斗技巧的话，没有什么格斗技巧不好。我看到楼上有人说跆拳道最不推荐，我见过一位跆拳道高手，十公分粗的木桩，一腿踢断，快得眼睛看不见腿。
& 天下武功无坚不破，唯快不破。这是真理。不论练习那种格斗技巧，速度就是最高境界。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。散打，跆拳道，女子防身术，空手道，柔道学哪个好？_百度知道
散打，跆拳道，女子防身术，空手道，柔道学哪个好？
15岁，172厘米，不胖，但不变身形，要能防身，招式要帅，最重要的是腿不能变粗
女生哦，可以很快学会的
提问者采纳
女生练如果不是专业级选手几乎腿都不会变粗，而是会变小，然后肉会比较实一点（记住是实‘一点’，而不是张肌肉），因为女性激素和男性不同，女生是不会有男生那么恐怖的肌肉。如果是实用性我建议咏春拳，但是咏春一般比较少，如果找得到正宗的还是很好的，个人推荐极真空手道，因为实用性和和美观性都很不错，上手比较容易但是没拳击那么快（拳击可以说是最上手的武术，但是不建议女生练）跆拳如果是ITF还好，如果是WTF就算了，因为WYF是竞技跆拳道，实用性不是很高，ITF虽然比WTF要好，但是ITF在国内的道场比较少，要小心不要被骗子骗到。因为我是练空手道的，所以比较推荐空手道，空手道和散打有类似的地方，但是散打不适合女生学，要学什么还是看自己，别人说的只是参考
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要好看，那就跆拳道，练好了，多少可以防身。散打防身更好，不过辛苦。女子防身术是应急的招，不可能帅。练功肯定会让你的肌肉变结实，不过不用担心变成肌肉女，功夫靠的是爆发力。你看哪个练功夫的是胖子。
要防身：散打要帅：跆拳道要更帅：武术套路要确保人身安全：枪
你要是招式要帅的话，就学跆拳道吧，它的360旋风踢。540旋风踢都很帅。而且比较容易上手，就是劈叉的时候会痛苦点。你年龄不是很大，可以的。。要是实用的话就去学散打。其实我觉得女生还是去学一些自卫防身术比较好。因为女生的体质如果不是从小练过武的就不是很好，还是学一些以灵巧防身的技能比较好
练跆拳道吧
现在很多女生在练
遇到问题了 当然对方没练过也许有些用
这样说吧.但练招试其实基本没用!!!!!!!!!要学好搏击就要好好的练功。
跆拳道哦，在女生里面你算高的了，腿长练跆拳道有优势。散打的专业运动员都比较壮，较方，跆拳道就好了，用腿，动腰，对身材还有好处，另外入门也很快，方法也比较科学。
呵呵！腿还不能变粗啊？那就是不能练腿部的肌肉罗？那哪来的爆发力啊？没力量怎么反抗啊？到时跑都跑不脱！言归正传，首先申明你以上所列的格斗技练了都会长肌肉的，特别是腿部！你要是讲实用，又能很快上手，就练散打吧！如果有时间又有耐力又怕长肌肉就练国术吧！例如：形意拳！它是比较好练而且见效快的拳法了，很多女生都练的，我的一个女网友就是练形意的，很强哦！
参考资料：
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这么多要求，真没有符合的
跆拳道要好
真的不骗你我也在学 女生哦
跆拳道漂亮，花架子多，没实战性，哈韩族首选；柔道，朴实，技术含量高，实战性高，不好练；女子防身术，比较阴，实战性高，需要有一定的基础才能发挥出来；散打，女性似乎不适合散打，感觉扬短避长；空手道，朴实，实战性高，需要基础，不好练。各有各的特色。
咏春拳比较好一些，在武术里算是比较简单易学，上手快，适合女子防身。我知道有个山东济南咏春拳国术馆，听说教的不错。
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出门在外也不愁感觉跆拳道更像是把式，对于实战没多大用处，其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身
实话说，我是为了防身学跆拳道的，然后觉得它最实用的在瘦腰。^_^严格来讲，任何一个学精了都强，人只是载体，道没有高下。比如跆拳道，如果你练的是竞技，那么步法上的锻炼就特别多，实战也很迅捷，力量不大但一对一绝对没问题，如果正常练，可能会很多招数，但要打架的话，不如一招正踹——跆拳道里还没这招。空手道或许最综合，对力量也很重视，练下来一定不会只有花把式。柔道绝对适合力量不大的人。不过我觉得散打才是最好用的，主要是奥运项目你练下来都会习惯性地攻击不致命的地方……最后，像大家说的，不是江湖高手，碰到拿刀的还是别逞能，而且对方不会跟你讲犯不犯规
首先，许多同仁回答的都很专业，甚是佩服。&br&其次，一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害，概念相对比较大，不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击，而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度，以及获得的能力。&br&再次，跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动，都具有很好的防身功能。&br&跆拳道腿法见长，讲究连续攻击，速度快，步法灵活，擅长防守反击；&br&柔道与摔跤的理法异曲同工，手脚并用，四两拨千斤，分立技、寝技，以摔倒对手、控制对手为主；&br&空手道拳、腿、摔并举，技术较为全面，讲究点到为止。&br&各类技术各有特点，要想达到防身的目的，还是需要长时间的对抗练习，使进攻、反击技术娴熟，身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确，柔道的力量和技巧，空手道的力量控制等。
首先，许多同仁回答的都很专业，甚是佩服。其次，一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害，概念相对比较大，不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击，而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度，以及获得的能力。再次，跆拳道、柔道、空手…
居然没有人说短跑。。。
居然没有人说短跑。。。
CISA，信息安全空手道、跆拳道、柔道哪个好？_百度知道
空手道、跆拳道、柔道哪个好？
提问者采纳
我来回答一下吧我本人是WTF跆拳道教练，黑带三段，空手道和柔道也有学习过这里我不是很清楚兄弟你的意思，“哪个好？”是从强身健体的角度说呢，还是从实用的角度说呢，或者其他意愿先从强身健体以及修为的角度说吧这几种格斗术都是非常优秀的，选择哪一个都对你有很大提高如果从学习的角度讲呢，我认为还要看你自身的素质1、跆拳道相对适合于身材高，体重轻，腿长，韧带好，爆发力相对不差的人因为WTF跆拳道比赛基本都是靠腿，同时出招，自然腿长有优势，而且体重轻偏瘦的人可以做很多腾空动作。2、柔道，其实相对于适合体重偏重的人，这个我不是很内行，是一个做柔道教练的朋友说的，体重重的人在竞技中更占有优势3、空手道，流派很多，多数都适合身体强壮肌肉相对发达的人，尤其是腰力要够，因为它很多刚猛的冲拳必须依赖腰来发力。所以你可以根据自己的特点来选择。如果从实用的角度讲呢1、要知道，跆拳道在世界上主要分两大派系，即ITF跆拳道和WTF跆拳道，ITF可以成为朝鲜跆拳道或正统跆拳道，在世界上更多的人是学习这种跆拳道，动作以腿为主，并有很多类似于空手道的拳法应用，非常刚猛，实用性也很强，但是，在中国很少有人练习。而WTF跆拳道是韩国跆拳道，也可以称为竞技跆拳道。说白了，就是有很多限制用于体育比赛的那种，WTF是奥运会项目，我们国家99%的跆拳道馆交给你的都是WTF跆拳道，其特点是速度快（以得分为主），动作凌厉，而且非常具有观赏性。但是实用性较差，因为你从白带学到黑带，唯一的目的就是为了在比赛中得分。作为教练，我们每天研究的就是如何快速地得分，而不是防身。所以从街头实战角度，我本人并不推荐WTF。2、空手道，除了极真流以外，其他流派都是讲究不真正击打到对手身体，而是寸前即止。人家是作为一种武术来修炼的。所以在实战中的效果也不是很强。3、柔道或巴西柔术，这个倒是蛮实用的，世界上很多警察都要学习柔道技术，遇到歹徒可以快速制服。不过有个前题，只能1对1，如果遇到多人，那你就只能靠ITF或空手道这种击打技术了。本人认为，从提高自身身体素质和精神品质上讲，以上三种都非常好。如果从防身的角度讲，恐怕散打更实用。如果你散打练得不错了，还可以继续升级为MMA，简单的说就是散打加柔术（地面制服技术）。这样就比较完备了以上是本人肤浅的见解，希望能起到抛砖引玉的作用
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只要你是认真练习，用于探索，坚持不懈，练什么都是好的。不过本人修习合气道和中国内家拳法
我觉得还是散打比较好。嘻嘻纯属个人意见啊。因为我总觉得学散的比较男人。而跆拳道有点。。。。。呵呵。其实我对这个一点也不了解，只是看到了就想发表一下看法。
个人认为跆拳道好，在现实生活中实用性高，在这个社会学会防身是必要的
我就是学跆拳道的。跆拳道主要的是防身、修身修德的、学会坚韧不拔的精神，而且在防身方面很实用，用的基本都是腿法（踢起来真的很帅很爽~！）柔道需要的力气力量方面，我不是很了解，，，空手道也不错、起源于日本。我个人希望你练习跆拳道，真的很实用
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