502 Bad Gateway
502 Bad Gateway这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~大家好，我在跑步机上快走，每次走到7,8分钟时，左脚脚踝就开始疼，还发紧，疼到不能继续走，要改慢跑才不_百度知道
大家好，我在跑步机上快走，每次走到7,8分钟时，左脚脚踝就开始疼，还发紧，疼到不能继续走，要改慢跑才不
家我近直跑步机快走跟慢跑每快走7,8钟左脚脚踝始疼发紧疼能继续快走要改慢跑才疼慢跑再改快走每走疼纠结我想要快走想慢跑知道我情况底原PS:鞋原前穿AD跟NIKE双李宁点鞋都没现换双李宁200鞋走几现问题请侠帮帮我吧谢谢紧急紧急请提些建树性意见跟看要见我说鞋盲目叫我换鞋该换要换鞋问题花钱换罪谢谢
说能提换鞋建议咱要各面考虑嘛其排除才换鞋吧答楼应该吧我前都没疼我设置5.5应该算高吧
提问者采纳
跑步机跑步穿点运鞋穿鞋能跑步机跑步设置5.5高快走慢跑设置6.0
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鞋面看鞋问题穿鞋跑试试呗另外能跑步姿势问题或者速度先慢快试试疼再继续跑受伤运完要记住做放松运揉揉拍拍切忌能勉强运确保脚踝没受伤医院拍片看看原电视看蛮严重例骨陷脚踝希望些用
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跑步机设定问题设定速度快快走节奏跟跑步机设定速率刚始候觉像说<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、8钟始疼左脚脚踝承受压力重 近没受伤类或许自觉剧烈运候显现
信维健身器材维修公司为您解答：
您使用的跑步机为普通跑步机吧，这类跑步机因为跑板减震做的比较差，所以造成咱们两只脚落地式没有缓冲，比较板的晃，健身房的商用跑步机这方面就好很多。
着手从以下两方面改善，跑步机四个着地点垫些跑步机减震垫（没有，拿厚地毯，厚橡胶皮子替代也可以）， 跑步的时候穿着跑步鞋。
不要穿板鞋信维健身器材维修 北京家用跑步机维修 酒店商用健身器材维修 拆装翻新 回收 百度一下 信维健身器材维修 你就知道
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