69岁老人做40个引体向上 “中年范儿”十足_民生_新闻_三秦网
核心提示： “1、2、3……39、40。”昨天上午，一位满头白发的老人在西门外环城公园单杠上连续做着引体向上，引得一伙同样锻炼身体的中青年围观者拍手叫好，大伙都说老人的身体好。可老人却说，“我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻着呢。”究竟多大岁数才叫老年人呢？大伙议论了起来。
&1、2、3&&39、40。&昨天上午，一位满头白发的老人在西门外环城公园单杠上连续做着引体向上，引得一伙同样锻炼身体的中青年围观者拍手叫好，大伙都说老人的身体好。可老人却说，&我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻着呢。&究竟多大岁数才叫老年人呢？大伙议论了起来。
69岁不承认自己是老年人
昨天上午8时许，记者途经西门外环城公园健身器材附近时，十几个人围着单杠齐声数着数不停地叫&好&，一位满头白发的男子双手抓着单杠，正在轻松地做着引体向上。众人数到&40&时，该男子松手落地，大伙称赞老人身体素质真好。谁料，对方却说，&我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻很着呢，这才做了40个，还能再做20个。&
老人的话音刚落，大伙哈哈大笑着议论，69岁还不叫老人，多大才叫老人呀？&其中一名50多岁的男子说，&按照国际规定，65周岁以上确定为老年；在我国，60周岁以上就成了老年人了。&另外一名40多岁的男子说，&前几天有媒体报道，奥地利科学家们通过测算认定，现代人与其认为老年由60岁开始，不如从平均寿命的前10～15年开始计算更合适。&
这时，做引体向上的69岁老人张铭说，他是西郊一机械厂的退休工人，刚退休时怎么也想不通，无论从体质、工作经验来说，自己都比大部分四五十岁的人强，可不退也不行。&现在好多人一退休、一抱上孙子就说自己是老人了，我不赞同，60岁的人也应该有&中年范儿&，只要做好身体和心理的调节，生活起居符合客观规律、加强锻炼、心态平和，年轻人能干的活儿，咱完全可以做到。&
多大年龄才算老年人
&2015年北京市卫计委公布北京人均寿命已达到82岁；上海市卫生计生委公布数据也显示，上海户籍人口期望寿命为82.47岁；我省人均预期寿命74.68岁。这么算下来，没到70岁，不必认为自己老了。相比以前，现代医疗技术、生活条件已经不可同日而语，即使年龄过了60岁，只要注重运动锻炼，保持较好的身体素质和心理状态，有些训练有素的老年人，身体素质甚至比中年人还好。&西安体育学院健康科学系教授苟波说。
苟教授说，随着人们生活水平的不断提高以及医疗卫生保障体系的逐步完善，60岁以上的人群，无论握力水平、敏捷度等测试项目的成绩都有所提高，甚至有的比年轻人还高。很多人会问，现在社会，什么年纪算老呢？50岁？60岁？70岁？还是80岁？其实，衡量一个人老与不老，不能单纯看年龄，心态更重要。如果你有一颗积极、乐观、豁达、年轻的心，待人热情，做事充满激情，保持和培养自己的兴趣爱好。还能不断学习，坚持锻炼，勤于思考，那么，哪怕60岁，甚至70岁，你还是年轻的。
本报记者赵丽莉
高手在民间
（责任编辑：张晟源）&&海滩锻炼-拍手引体向上
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也许和技术体系有关吧
例如拉脖膝击
最后一句话啥意思？
= = 看到 播求 总是想起 大魔神 还是黑的。。
读中学的时候15个吧，现在两个也费力，主要是体重也上来了
快点拿绳子，快点啊，我逮着楼主了，抓紧烧锅，楼主太肥，少放点油…玛德，谁让你脱衣服了…这个不能日…那点出息…先放盐…大火…好嘞…一，二，三，扔起…艹了…扔火堆里去了…
标准的也就12个左右，这样的还没有试过
25个左右。
标准的 7 ~8个吧
还是最巅峰的时候
我手机看不了，以前看过播求的引体视频，是不是换手抓和击掌引体，是的话，我一个都做不了。
这个我也能做
播求啊，谁翻译一下他说什么了
其实姜还是很有战术的，总结如下：刚开始拼腿吧，让人一顿扫，扫怕了然后拼拳吧，鼻血直接被干出来然后近身搂抱吧，让人啪啪一顿膝击没办法了，靠摔吧，结果让马库斯一顿狂摔，姜就一直在地上滚拳脚摔膝，都比人家差那么多，怎么来了勇气吹的这么牛逼呢？他得多谢裁判，一劣势裁判就给他分开，就这样还差点让人操出屎来再来三回合，被打死都不奇怪失望+无语
我现在正在用手机贴吧客户端，对于楼主，我想说你应该感谢我，崇拜我，关注我，因为我正在耗费流量，耗费我血汗钱换来的流量来支持楼主的帖子，我这种大义凛然的行为，绝对前无古人，后无来者，感动是吧，感谢你就不必说了，关注一下，都是拳击爱好者,要不我才不评论楼主那！顶楼主了，顶顶更健康！一定要做个标记！
正反握我能做好几个
拍手没试过
应该也行吧
内&&容:使用签名档&&
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