传统武术的习练方法与现在的武术训练方法落后了很大。_形意拳吧_百度贴吧
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传统武术的习练方法与现在的武术训练方法落后了很大。
不追求实战的速度…还慢慢的练？还想慢打快？可能吗…
世风日下。道德沦丧 国...
日期： 14/8/2015 活动...
这是真的假的！大神们看看
比赛靠套路表演?还算得...
现传统老师教拳的场地都在公园里！定个时间、来人热热身…站、打上几套拳、聊聊天！这就基本过去了…
我觉得现在很多人不搞体能训练去和人打擂台。不去打沙袋锻炼拳头的硬度就去和人比赛。不加强力量训练而一味去追寻一个所谓的“气感”。没有什么实战经验看了那个功夫传奇里面的记录片，里面武当的道士，和澳门的高手，也在用现在的武术的训练方法去教导学生。这个方法我觉得挺好的
[不追求实战的速度…还慢慢的练？还想慢打快？可能吗…]不可能啊
像吧主这样打的多见的广的老师，会让很多新人明白真实的，对练武建立正确科学的认识观。我不怕丢人，去年我还加入形意拳吧的时候，仍然认为，深山有皓首苍髯高手，能内气伤人，，，
刘备 曹操 谁的手下最有才！
奶奶的，爪机，打漏一个字，“去年还”后加“没”字。
上午出去办事，见到散打馆的孩子们训练，回来我就想说说这个话题，黑哥先挑起来了。那些孩子们练散打，上午先5公里一个个跑的流油，跑完了放松空击，再柔韧训练，再开始打沙袋，打完是打移动靶，然后再对练。。。。。三个小时，下午同样又三个小时，晚上模拟擂台。我曰啊！和这些孩子们比我连个票友都不算！我下午跑30分，夜里俩小时，我觉得都够了，和他们比没有自信了。传统武术和现在武术最大的落后在与实战训练和体能。可是这也是业余传武练家的悲哀，没有天天的实战，还要极大的精力去老婆孩子爹娘养家，能天天坚持锻炼就不错了。
根本比不了，我原来提起过，要想打实战，必须要科学、刻苦的训练，而且营养更方面要跟上，最主要的还是你必须是那块料，我跟省散打队员聊过此事，还是女队员，说年轻要是打不出名次，教练感觉你再训练也没有前途的话就会劝你改行或者放弃吧，所以这行也很辛苦的。我跟那个女散打队员带护具打过，人家一个鞭腿到我身上，我就失去战斗力了！根本不是一个档次的
Ro经典重现 老玩家都回来了！
其实，黑小老师说的那些方法，本身没有错。那是在找的那种状态。
但是，问题在于，旧时代的，有些本身就是先打实战的。
有了实战体验，带着问题，去找的状态。
或者说，对于状态稍有体认，就开始接触实战，之后再强化这个状态。
。。。。。。。。。
而现在的内家，是用高深的，听不懂的理论，忽忽悠悠的，把人留在一个很初级的层面上，不让人实践。
还美其名曰，打好基础。
传统武术的训练，拿基本功来说，我可以是一个不合格的例子。吻靴，我就做不到，这是柔韧性；趴虎，我也做不了，力量不够。穿掌达不到师父的要求，耐力不行。为什么？我一睁眼就是帐呀！每天至少得收入多少利润，才能养活这么多人！才能让公司运转！按照过去的标准，我也就是个票友的水平【现在也是】。专业运动员，我做过，是田径运动。不是一个苦字可以概括的。但是，从社会文化角度，传统现在还是担负着很多技术之外的社会责任，这是目前不可替代的，也是为什么政府支持的原因之一。好吧，先说这么多。
这个问题论的实在，武道与实战密不可分，能打才是真功夫
还有一个就是针对性的问题。如果是去擂台赛，肯定要去科学的训练，营养也要跟上。如果只是为了防身实战，应该没那么严格。但是快，力度，力量，都是必须经过的步骤。像吧主说的这种情况对于来说肯定是错的。没有刻苦的训练，功夫一定上不去。显而易见。
“喂，你压着我啦”
不流血，不流汗，不受伤，敢说自己是练武的？玩呐！！师傅在公园喂喂手，矫正下架子，那么平时怎么练还得看自己。
真心热爱传统的网友们，李吧主是激励我们，实际上传统武术的训练量过去也是很大的，很残酷的，俗称夏三伏冬三九，拳真不是人玩的东西，年年冬天光着身子练，夏天反而长袖长裤，那铁砂是人打的吗？抛石锁，拉牛筋，平托掌-双手拖两大海碗盛满水，还要你在老八仙桌下钻，真有累尿血的，累炸肺吐血的，年龄小的累成气蛋的，累成神精的，，，，，所以，无论传统现代都应该有科学的训练方法，要流汗。那些公园里！定个时间 热热身…站站桩、打上几套拳、聊聊天！这就基本过去了的教拳教武的能算练拳人吗？能算师傅老师吗？还要瞎吹打过这打过那高人，从无败绩…醒醒吧学生们醒醒吧老师们
过去练拳人夜夜练私功，称吃过夜饭的主
赞同，现在练武的，除了练练套路，连石锁都不玩了，负重跑跳也没了，那去健身房也行呀，可是去的又有几个，还整天喊着功夫不能打，无语呀。
一直奇怪，好多传统爱好者都喜欢提老前辈如何如何，为什么朱国福老先生学习拳击不效仿，却要研究周天炼气；拳谱如何如何，为什么赵道新老先生的道新拳论不看看，却抱着国术小说当宝贝……
现在的国术，都多重在表演，而少少实战咯。。。。
青春渐去：回复 过路人5000 :超不过祖宗？你怎么知道的？也有可能是对于祖宗的尊敬，其实在某些方面超过了，只是说出来显得对祖宗不那么恭敬！我估摸着你发这贴也是好心，有点醒一些人的意思！但类似的帖子已经有人发了！天天这样也不见得就有多大作用！毕竟咱们这年代谁也没见过一百多年前的人！人家想和
"现传统老师教拳的场地都在公园里！定个时间、来人热热身…站站桩、打上几套拳、聊聊天！这就基本过去了…"对这种现象“模式”是好还是不好呢？李老师叫众多教者与习练者深思。。。
没有速度，那就是扯蛋。力量可以小，速度绝对不能慢！
弱弱的问一句，此帖子为什么没有加精？！！
黑哥说的好,加精!!我也深有体会,记得黑哥说过,散打客形意,但要破它们还是形意中求..散打客形意,这个就是打法向克,拳击,散打速度快以快打慢..唯快不破. .但有了一定的速度后,就追求整体之爆发力,从形意中求.我是有些实战, 速度的基础,只是后面爆发力难以突破,习练形意几年抗击打,爆发力就形成了..所以形意更是适合有实战和速度基础的人,属于高深层..白丁就很难突破,除非按照江老师15楼说的按传统方法苦练.
我分析了几位清末高手都是有了实战基础才开始：先生：学习前已经是外家高手。习练太极14年，终成一代宗师。李老农先生：年轻也是外家高手，37岁习练，10年后练成，一代宗师。先生：年轻时少林高手，只是难突破，跟随老农习练，成就了半步崩拳打天下。孙禄堂先生：年轻跟随李奎元习少林，14岁跟云深前辈习练，速度奇快（每天跟在马后面跑 啊），人称天下第一手。鼻子李：年轻习练外家，后面习练内家，也是实战高手。。。。
开什么玩笑的，你看看那些老大爷是练家子么啊
那么大家能不能露点私，普及点基础训练教学呢。
其实传统的练法除了现在常见的走功法之外，有很多其他的练法，以增加功力，毕竟古代没有现在的那么多现代化设施，只是现在很多师父不教了，或者是很多师父也没那样练过，毕竟练起来挺累得的。但是不能一概否定其不科学，因为没有人进行过同时用两种方法训练的不同的两个人比试过。我可以说几种 训练方法，1、抖大杆子，杆子要5到6米长，白腊干的，抓住大头两手与肩同宽，伸直双臂，用腰带动杆子抖起来，这样不但练本力还能练身体各种力量的协调，出的是活力。2,打板，板子20公分宽，两米长，3公分厚，最好有弹性，斜靠在墙上，用手推打，能练整力透力，而且能感觉到打到人身上的感觉，人是活的，不是沙袋，打板出的力也是活力。3,蹲墙，脚尖、膝盖、鼻尖紧贴墙壁，往下蹲，开始很难蹲到底，也需要 是身体肌肉的协调，不同与负重深蹲，出来的还是活力。4,坛子功，酒坛内装铁沙，手抓坛口来回倒，练手眼身法步。5,七星杆或转九宫，练身法。现在这些方法还有几个人练啊。。。。。。。。。
建楼房要追求外部的美观 但不代表打地基是没用的 没用地基哪来的楼？ 同样 慢练是基础 但不代表所有练习都是慢练
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戳脚翻子拳门奇兵拦面叟（大烟袋）
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戳脚翻子拳 拳术 拳法 拦面叟 中国武术 长拳
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多谢提供下载了，呵呵，找这个的呢，龙易还要钱。。。
了解了解， 谢了哈
谢谢楼主分享
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科学看武术：师法动物[高清版]
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民间高手现场展示红膏炝蟹制作流程
时间：日01:45 来源：现代金报
原标题：民间高手现场展示红膏炝蟹制作流程
　　第九届宁波美食节本周五启动，持续到11月14日，长达16天。不光有让人期待的精品美食节，其中还有各类餐饮、超市、商场等加盟促销活动。今年的美食节都有哪些新鲜元素，现场有的玩有的吃，还大有看头。比如，看宁波大厨教你如何制作红膏炝蟹，看宁波人如何在包汤圆上创造吉尼斯纪录。　　通讯员 张绘薇 记者 薛曹盛　　宁波传统美食怎么制作　　高手展示红膏炝蟹制作流程　　红膏炝蟹、酒糟鱼、风干鳗鱼等，这些可都是老底子的宁波味道。这些宁波传统美食都离不开腌制、风干、酱香、烟熏等烹饪手法。但这些美食做起来都很讲究技巧，比如红膏炝蟹如何把握各种调味料的比例，风干鳗鱼要晒到几层干，做酒糟鱼要注意些什么问题。　　别着急，组委会已经公开征集宁波传统美食（腌制、风干、酱香、烟熏等烹饪手法）制作工艺流程，现已集结成册。活动期间，民间高手将向市民现场展示红膏炝蟹的制作流程，有兴趣的市民不妨学几招。　　精品美食展持续5天　　主打特色餐饮和全国名小吃　　每年的美食展，总是让各路吃货流连忘返。本届美食节10月30日开幕，融巡展、精品美食展、美食手册发布、宁波传统美食文化展等活动于一体。　　美食展将持续5天，主办方将集结中心城区高星级宾馆及宁波各县市区品牌餐饮、特色餐饮、宁波老字号小吃、全国地方特色名小吃进行现场展销。同时将举行超市进口食品、中东欧特色产品展销活动。与往年相比，更受市民欢迎的高星级宾馆的特色餐饮和全国名小吃的比例将大大增加。　　活动期间还将推出“老底子的味道”宁波传统美食文化展，通过微电影、视频、图文等介绍展示宁波传统美食制作工艺，让广大市民体验传统美食文化魅力。　　邀你一起“汤团总动员”　　挑战吉尼斯世界纪录　　汤团是宁波的特色美食小吃，更是江南小吃之冠。宁波汤团，“香甜鲜糯滑”五个字占全了。你会包汤团吗？如何包得既快又好？　　10月30日下午，世纪东方广场将有一场手工包汤团挑战活动，传承传统工艺，弘扬宁波传统美食文化，并邀请吉尼斯纪录官方机构现场认证。如果下雨的话，活动将转到香格里拉大酒店室内举行。　　有趣的是，300多名选手不光要包汤团，还要现场煮汤团。官方认证极为严苛，每一个汤团都要大小一致。如果你想看一看吉尼斯纪录是怎样诞生的，就来现场一起见证奇迹吧！　　链接　　美食节期间，有18项重要活动，分“滋味甬城”、“畅购江东”和“品质生活”三个板块。活动期间，很多商家都推出了给力的促销，餐饮企业推出了限时特惠，华润万家江东店更是打出了精选品类5折的口号。当然，还有百货商场上演“双十一”优惠， “汽车大作战”有不少买车优惠。届时，江东区七个街道更有精彩活动。具体的商家促销信息和活动详情，小伙伴们可以扫一扫二维码。
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