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本人30岁，想要锻炼身体提高挺能怎么制定
来源：互联网 发表时间： 12:51:28 责任编辑：李志喜字体：
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可以买一些家庭运动器材
体质差和不锻炼身体有关没有？/如何恢复强壮的身体呢？
有关系.你知道的,"生命在于运动".霍元甲和范无病年轻时都是体弱多病,后来都成了一代武林宗师.
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