男：亲爱的，陪我去健身房好吗？ 女：你是在说我胖吗？ 男：如果你不想，就算了吧。 女：你是在说我懒吗？ 男：宝贝，你冷静点好吗？ 女：你是在说我像个疯婆子吗？ 男：我不是这个意思。 女：你是在说我爱说谎吗？ 男：好啦，你不要去好啦。 女：等等，你为什么一个人去健身房？
114啦帐号登录
115二维码登录
邮箱/手机号
下次自动登录
还没有114啦帐号？
您还可以用以下帐号登录：想必很多爱健身的朋友都看过郑多燕健身训练并喜欢，但是一直没有合适的机会进行这项运动，现在好了，小编为大家把郑多燕的视频分类整理，瘦全身，瘦腰，瘦腹部，瘦腿，瘦背，现在大家只需要关注健身家微 信：jianshencc 查询菜单栏或者输入郑多燕就可以获取相应内容，现在就跟郑多燕一起练起来吧
发布： 19:12:35作者：美容减肥和养生
想必很多爱健身的朋友都看过郑多燕健身训练并喜欢，但是一直没有合适的机会进行这项运动，现在好了，小编为大家把郑多燕的视频分类整理，瘦全身，瘦腰，瘦腹部，瘦腿，瘦背，现在大家只需要关注健身家微 信：jianshencc 查询菜单栏或者输入郑多燕就可以获取相应内容，现在就跟郑多燕一起练起来吧！
48小时点击榜
Copyright (C)
Inc. All Rights Reserved.
上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有我是新手想锻炼下肌肉现在每天慢跑一个半小时早上30分钟晚上一小时仰卧起坐300到400但是感觉两个月了没什么效果！请问我现在开始使用哑铃锻炼肌肉一次多大的强度为好？做完一次隔天需要休息吗？吃什么食物！谢谢了！！ - 哑铃健身入门教程 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi
我是新手想锻炼下肌肉现在每天慢跑一个半小时早上30分钟晚上一小时仰卧起坐300到400但是感觉两个月了没什么效果！请问我现在开始使用哑铃锻炼肌肉一次多大的强度为好？做完一次隔天需要休息吗？吃什么食物！谢谢了！！
该问题来自：
相关课时：
27万+浏览/
Powered by
扫一扫 关注好知微信}